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Conseillère en aromathérapie
N° SIRET : 90095347200017

Le rôle principal d'une conseillère en aromathérapie est de guider les personnes dans l'utilisation des huiles essentielles, dans la création de synergies. Le premier rendez-vous, au prix de 40€, consiste en une consultation comprise entre 1 h 00 et 1 h 30 afin de faire connaissance, d'identifier correctement vos besoins en complétant une anamnèse (ensemble de questions nécessaires pour un bon conseil en aromathérapie). Ce premier rendez-vous sera complété par deux autres rendez-vous de suivi dont un pour vous guider dans la création de votre synergie. En effet, n'étant pas habilitée à faire vos synergies, je ne pourrai pas vous les préparer mais uniquement vous guider dans cette préparation. Si vous souhaitez par la suite des rendez-vous supplémentaires de suivi ou pour tout autre nouvelle demande, cette prestation vous sera facturée 30 € compte tenu que nous aurons déjà fait connaissance lors de notre première rencontre.

26/11/2025

L'HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVRÉE

🌱 La menthe poivrée est une plante herbacée vivace des régions tempérées pouvant atteindre 60 cm de hauteur, issue d'une hybridation naturelle entre la menthe verte et la menthe aquatique.
Elle aime les endroits ni trop ensoleillés, ni trop ombragés. Ses feuilles dentées sont pointues de couleur sombre et dégagent une odeur aromatique très prononcée. Elle peut être cultivée en pot ou en pleine terre.

🌱 Son huile essentielle présente des propriétés antispasmodique, analgésique, anti-inflammatoire, antibactérienne, antivirale, antifongique, rafraîchissante, tonique…

🌱 Elle contribue à soulager les troubles digestifs (nausées, vomissements, indigestion, mauvaise haleine), les colites, les ulcères, le mal des transports, la sciatique, la sinusite, les douleurs articulaires, les coups, les maux de tête, les problèmes de peau d'origine virale (varicelle, zona, herpès)...

🌱 Au niveau énergétique, l'huile essentielle de menthe poivrée est reliée au 6ème chakra (le 3ème œil). Elle permet d'apaiser les tempéraments explosifs et irritables, elle aide à la vigilance, à lutter contre la fatigue, à garder la tête froide.

⚠️ L'huile essentielle de menthe poivrée est neurotoxique, abortive et hormonlike. Elle sera donc fortement déconseillée en cas de pathologies hormono-dépendantes, aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants de moins de 6 ans, aux personnes épileptiques. Et elle ne devra pas être utilisée dans un bain ou en massage sur une zone très étendue.

22/11/2025

HUILE ESSENTIELLE D'EUCALYPTUS RADIÉ

❄️ L'eucalyptus radié est un arbre de la famille des myrtaceae originaire d'Australie pouvant atteindre 30 à 50 mètres de hauteur.

❄️ Son écorce gris bleue est fibreuse et se détache en longs rubans. Ses feuilles sont vertes et aromatiques, ses fleurs en forme de pompons sont de couleur crème et apparaissent entre octobre et janvier. Il aime les sols acides, neutres et drainés et être exposé en plein soleil.

❄️ L'huile essentielle d'eucalyptus radié est obtenue par distillation de ses feuilles et a de nombreuses propriétés :

- anticatarrhale et expectorante, elle aide à évacuer les sécrétions bronchiques,
- antibactérienne et antivirale, elle empêche le développement des bactéries,
- décongestionnante nasale, elle débouche le nez et facilite la respiration,
- anti inflammatoire et anti douleur, elle peut aider à calmer les douleurs articulaires.

❄️ L'huile essentielle d'eucalyptus radié sera donc idéale en cas de :

- grippe, toux grasse, rhume, otite, sinusite,
- rhinopharyngite, bronchite, pharyngite,
- fatigue,
- rhinite allergique,
- baisse immunitaire.

❄️ Au niveau énergétique, l'huile essentielle d'eucalyptus radié est associée au chakra du cou . Elle stimule les personnes découragées. Elle motive pour apprendre et se concentrer et elle apaise le sentiment d'abandon.

⚠️ L'huile essentielle d'eucalyptus radié est déconseillée aux femmes enceintes de moins de 3 mois ou allaitantes, aux nourrissons de moins de 6 mois et aux personnes asthmatiques ou épileptiques.

19/11/2025

L'HUILE VEGETALE DE NOYAUX D'ABRICOT

🍑 L'huile végétale de noyaux d'abricot est obtenue par extraction, par pression à froid, des amandes contenues dans les noyaux d'abricot.

🍑 Son utilisation est parfaite en aromathérapie car très pénétrante, elle permet une parfaite absorption des principes actifs et ne laisse pas de film gras à la surface de la peau.

🍑 Les propriétés de cette huile végétale sont les suivantes :

- Anti oxydante,
- Apaisante,
- Émolliente,
- Hydratante,
- Nourrissante,
- Raffermissante,
- Régénérante,
- Pénétrante,
- Photoprotectrice.

🍑 Elle sera idéale pour :

- Les bébés en massage, hydratation, croûtes de lait,
- Chute de cheveux ou cheveux secs,
- Démaquillage,
- Hydratation,
- Massages,
- Peaux sèches, sensibles ou matures,
- Préparation au soleil,
- Teint terne.

15/11/2025

L'HUILE ESSENTIELLE DE LAVANDE ASPIC

☂️ La lavande aspic, originaire de la région méditerranéenne, pousse sous la forme d'un arbrisseau pouvant mesurer jusqu'à 80 cm de hauteur. Elle aime les sols rocailleux, calcaires et les endroits ensoleillés.

☂️ Ses tiges sont ligneuses et ramifiées, ses feuilles larges sont très odorantes et ses fleurs violettes ont une forte odeur camphrée.

☂️ Les civilisations anciennes utilisaient la lavande aspic dans les rituels d’embaumement, dans les bains pour ses propriétés parfumées, comme assaisonnement, en parfum d’intérieur…

☂️ L'huile essentielle de lavande aspic a de nombreuses propriétés :

- cicatrisante et antalgique, elle calme la douleur et les démangeaisons cutanées suite à des brûlures, piqûres, morsures, coups de soleil... Elle améliore la régénération cutanée en stimulant la nutrition des tissus et en améliorant l'activité circulatoire ;

- anti-inflammatoire, elle réduit l'inflammation, l'enflure et la douleur en cas de brûlure, de piqûres d'insectes et facilite la guérison ;

- antimycosique, insecticide et parasiticide, elle permet de traiter les infections causées par certains champignons (mycoses). De plus, elle est toxique vis-à-vis de certains parasites comme les poux en empêchant l'évolution des œufs et des lentes ;

- expectorante, anticatarrhale, elle permet l'expulsion des sécrétions, libère les voies respiratoires et décongestionne le nez ;

- antivirale et antibactérienne, elle empêche le développement des bactéries ;

- antiseptique cutané, elle désinfecte et traite les boutons d'acné, favorise la cicatrisation.

☂️ Au niveau énergétique, l'huile essentielle de lavande aspic est associée au chakra coronal, le 7ème chakra. Elle redonne une grande confiance en soi , aide à développer l'ouverture d'esprit et la tolérance et casse la rigidité mentale.

⚠️ L'huile essentielle de lavande aspic est déconseillée au femmes enceintes de moins de 3 mois, aux nourrissons de moins de 6 mois, aux personnes épileptiques et asthmatiques.

12/11/2025

SABLÉS À L’HUILE ESSENTIELLE D’ORANGE DOUCE

🥧 Mélangez 70 g de sucre dans 125 g de beurre fondu,
🥧 Ajoutez 15 gouttes d’huile essentielle d’orange douce et mélangez à nouveau,
🥧 Ajoutez ensuite un sachet de sucre vanillé, un œuf, 250 g de farine et un demi sachet de levure chimique,
🥧 Pétrissez bien la pâte, rassemblez la en boule et laissez la reposer au frais une heure,
🥧 Préchauffez le four à 180°C,
🥧 Abaissez la pâte et découpez là avec un emporte-pièce,
🥧 Disposez les formes sur un papier sulfurisé et laissez cuire 10 à 15 minutes.
🥧 Régalez vous ! 😋

05/11/2025

HUILE DE SOIN POUR LES MAINS

✋ Dans un contenant de 30 ml avec compte-gouttes, ajoutez :

- 3 gouttes d’huile essentielle de lavande fine,
- 3 gouttes d’huile essentielle de palmarosa,
- 3 gouttes d’huile essentielle de ciste ladanifère,
- 3 gouttes d’huile essentielle de bois de hô,
- 20 ml d’huile végétale de macadamia,
- 9,5 ml d’huile végétale de jojoba.

✋ Fermez le flacon et secouez bien votre mélange.

✋ Cette huile de soin (2 ou 3 gouttes) pourra être utilisée jusqu’à 5 fois par jour en massant localement.

⚠️ Cette huile est déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes allergiques aux fruits à coque.

01/11/2025

LA FUMETERRE

🌸 Avec ses grandes tiges portant des grappes de petites fleurs rose pourpre et ses feuilles ressemblant à celles du persil, la fumeterre est une plante annuelle que l’on trouve dans toutes les régions au bord des chemins, des routes et dans les décombres.

🌸 La fumeterre a de multiples propriétés, elle est recommandée pour les troubles digestifs, cardiaques, l’hypertension, l’asthme et le psoriasis.

🌸 L’infusion de fumeterre (faire infuser 40 g de tiges fleuries sèches, 10 mn, dans un litre d’eau. Filtrer et sucrer avec du miel) prise 3 fois par jour, une semaine par mois durant 3 mois permet de se remettre de la fatigue due à la grippe ou une autre affection.

29/10/2025

BAUME RESPIRATOIRE

🤧 Faites fondre 5 g de cire d’abeille au bain-marie,

🤧 Hors du feu, ajoutez 25 g d’huile végétale de noyaux d’abricot et laissez refroidir,

🤧 Ajoutez ensuite 10 gouttes d’huile essentielle de lavande aspic, 10 gouttes de menthe poivrée et 10 gouttes d’eucalyptus radié,

🤧 Versez ensuite cette préparation dans un pot et laissez refroidir. Ce baume peut être conservé 6 mois à l’abri de la chaleur et de la lumière.

🤧 Cette combinaison d’huiles constitue un remède naturel et efficace contre l’encombrement des bronches et en cas de nez bouché. Il suffit d’en appliquer une noisette sous le nez et de respirer profondément et/ou de se frictionner la poitrine en cas de toux ou d’encombrement.

⚠️ Ce baume est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants de moins de six ans.

18/10/2025

SAVON MAISON

🧼 Faites chauffer, au bain-marie, 4 cuillères à soupe d’hydrolat de lavande avec 20 g de copeaux de savon de Marseille en mélangeant doucement,

🧼 Ajoutez une cuillère à soupe d’huile d’olive et une cuillère à café de miel,

🧼 Quand le mélange devient lisse, retirez le du feu, ajoutez 12 gouttes d’huile essentielle de lavande fine et mélangez à nouveau,

🧼 Versez votre préparation dans vos moules et laissez sécher.

⚠️ Ce savon ne convient pas aux enfants de moins d’un an.

15/10/2025

L’IRIS

🌸 L’iris, aux vertus officinales, est une fleur de jardin aimant les terrains pauvres et secs. Il a de gros rhizomes, ses feuilles rigides sont dressées en forme d’épée. Ses inflorescences peuvent atteindre jusqu’à un mètre de hauteur et ses fleurs s'épanouissent à partir du mois d’avril selon les variétés.

🌸 Le rhizome peut être utilisé de différentes façons :

- en macération afin d'apaiser les maux de tête d’origine hormonale : faites macérer une nuit 125 g de racines sèches dans le même poids d’eau et buvez cette préparation à jeun les jours précédant l’arrivée des règles ;

- comme shampoing à sec en saupoudrant sur les cheveux des racines sèches réduites en poudre, laissez agir quelques minutes puis brossez ;

- comme tonique pour les peaux mixtes : faites bouillir 5 minutes dans de l’eau minérale, un morceau d’environ 5 cm de racine sèche, laissez refroidir puis filtrez. Conservez cette préparation au maximum 5 jours au frais.

- comme anti odeur dans les armoires : placez quelques rondelles de racines séchées, elles déposeront une délicate odeur de violette très agréable.

08/10/2025

🌸 Aujourd'hui pas de post mais un rendez-vous !

🌸 Venez me rencontrer samedi prochain 11 octobre, au Centre social de Souvigny afin mettre en place des ateliers DIY à base d'huiles essentielles, de plantes sauvages et médicinales.

🌸 Vous pourrez ainsi créer des baumes, des infusions, des déodorants, des sirops et bien plus encore !

🌸 Alors à vos agendas !

Belle journée à tous 🙂

04/10/2025

« Le rire est une poussière de joie qui fait éternuer le coeur. »

Sandrine Fillassier

Je nous souhaite un agréable week-end ! 🙂

Adresse

Moulins

Site Web

https://vlaromatherapie.wixsite.com/website

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