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Claire Mignot Kinésio

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France
Mouvaux
Claire Mignot Kinésio

Une méthode simple, un outil concret, une approche par le corps pour se détourner du mental.

06/02/2026

Merci au CCAS et à la mairie de Ville De Mouvaux -pour leur confiance 💫
merci à l’équipe de choc sur la 1ere cession pour leur bonne humeur et participation. 🙏

10/01/2026

✨ Belle année 2026 à chacun de vous ✨
En ce début d’année, j’ai envie de vous adresser un immense merci.
Merci pour votre fidélité, votre présence, vos messages, vos partages, vos retours si précieux.
Merci à ma clientèle, à ceux qui me suivent depuis longtemps comme à ceux qui viennent de
rejoindre cet espace.
Votre confiance nourrit mon travail, donne du sens à chaque séance et me rappelle chaque jour
pourquoi j’aime profondément vous accompagner dans mon travail.
🌿 2025 a été une année charnière.
Une année riche en rencontres, en prises de conscience, en ajustements intérieurs.
Une année où j’ai grandi professionnellement, où j’ai affiné ma posture, ma manière
d’accompagner, ma vision.
Chaque étape m’a permis de me réaligner un peu plus avec ce qui me fait vibrer : vous
✨ Pour 2026, je vous souhaite des espaces de respiration, des élans du cœur, des
transformations douces mais profondes.
Renforcer votre bien-être et donc votre santé.
Prenez soin de vous, écoutez votre corps, et laissez émerger ce qui vous fait du bien.
🌿 Claire
votre Kinésio 🌈

20/12/2025

🧠💪 NOUVEAU : Atelier Gym Cognitive +65 ans uniquement pour les Mouvallois grâce au
CCAS de Mouvaux
Dès janvier, musclez votre cerveau en bougeant votre corps !
✨ Grâce à des exercices de coordination, de respiration et de stimulation sensorielle.
Ateliers basés sur le Brain Gym et l’intégration des réflexes archaïques pour :
✔ Maintenir les fonctions cognitives
✔ Réduire les risques de chute
✔ Apaiser les peurs et les angoisses
✔ Retrouver équilibre, concentration et autonomie
📅 Tous les semaines ⏰ Séance d’1h (max. 12 personnes)
📍 Salle La Boussole – tapis de yoga et tenue confortable requis
🎯 Tests simples en début et fin de séance pour suivre vos progrès
💬 Un corps en mouvement, c’est un esprit qui respire mieux. Rejoignez-nous pour réveiller vos
sens et renforcer votre vitalité !
📞 Infos & inscriptions en DM ou au 03 20 76 27 29 🔗 www.mouvaux.fr

Merci au CCAS et à la mairie de Mouvaux

́flexesarchaïques

13/12/2025

🌿 Bouger, c’est vivre.
En séance comme dans la vie, je vous parle souvent du mouvement. Pas seulement celui du corps, mais aussi celui de l’esprit.
Les deux avancent encore mieux ensemble, ils se nourrissent et se boostent l’un et l’autre.

🧠 Le mouvement intellectuel, c’est s’autoriser de nouvelles façons de penser, accueillir d’autres points de vue, respirer différemment devant l’inconnu.

👣 Le mouvement physique, c’est (re)mettre de la fluidité dans vos tissus, dans vos réflexes, dans vos appuis. C’est donner de la place à votre énergie vitale.

Quand vous bougez — intérieurement et extérieurement — vous gagnez en souplesse. 🤸🏿🤸🏿‍♀️
Une souplesse précieuse pour accueillir le changement, laisser émerger des idées, clarifier vos besoins, et vous mettre en route vers vos projets… même ceux que vous repoussez depuis des mois.

Un renouvellement cellulaire prend 3 semaines: et si vous vous remettiez en mouvement dès aujourd’hui pour 2026.

Courage, votre système nerveux est prêt. 🎄🎉

28/11/2025

🌿L’auto-hygiène émotionnelle, un outil invisible mais essentiel 🌿

Dans les métiers de l’accompagnement, on parle souvent de techniques, de postures, de résultats. Mais on oublie parfois l’essentiel : notre état intérieur.

🧽Imaginez une éponge.
Si elle est propre, elle nettoie correctement sans laisser de trace.
Si elle est sale, elle ne fait que déplacer la saleté.
C’est pareil pour nous, praticiens.

Si nous ne prenons pas soin de nos émotions, de nos tensions, de nos pensées… elles s’invitent dans nos séances. Subtilement … silencieusement.

L’auto-hygiène émotionnelle, c’est ce geste invisible qui garantit la qualité de notre présence. Un nettoyage doux, régulier, pour rester aligné, disponible, et juste dans notre accompagnement 💫

🌈Je suis Claire, kinésiologue certifiée, et je vous accompagne dans la compréhension des signaux corporels et la recherche d’un mieux-être durable.

21/11/2025

Ces deuils que le monde ne voit pas mais qui laissent une empreinte indélébile…

Fausse couche, IVG, deuil périnatal…
Ce sont des vécus profonds, souvent invisibles, parfois tus.
Et pourtant, ils laissent une empreinte dans le corps, dans le cœur.

🪶Ces deuils méritent d’être reconnus.Pas minimisés. Pas effacés.
Ils méritent un espace où la parole peut se poser, où le corps peut relâcher ce qu’il a gardé trop longtemps.

La kinésiologie permet d’écouter ce que le corps n’a pas pu dire. Elle ouvre une voie douce vers la réparation.

🌱 En séance, je vous accueille avec délicatesse. Je vous accompagne pour déposer, pour relier, pour honorer.
Parce que chaque histoire mérite d’être entendue. Parce que la reconnaissance est une étape essentielle du chemin de guérison.

🌈Je suis Claire, kinésiologue certifiée. J’ouvre un espace où le corps peut parler, où les silences trouvent leur juste place, où chaque vécu est accueilli avec délicatesse.

14/11/2025

Quand le corps parle, la kinésiologie et l’ostéopathie peuvent l’écouter ensemble.

🍀Deux pratiques, deux portes d’entrée. L’une interroge la structure, l’autre les mémoires. Ensemble, elles offrent une lecture élargie du langage corporel.

Prenons un exemple : un enfant se plaint de douleurs au ventre, chaque matin avant l’école. Les examens médicaux ne révèlent rien. Pourtant, le corps insiste.

🌀L’ostéopathie repère un diaphragme tendu, un bassin figé, une posture repliée. Il libère, ajuste, remet du mouvement.

✨La kinésiologie, elle, écoute les émotions. Le corps dit la peur, le stress, l’inconfort.
Elle interroge les croyances, les ressentis, les non-dits.
Elle aide l’enfant à retrouver ses ressources, à rétablir un dialogue intérieur apaisé.

Deux approches, un même objectif : restaurer l’équilibre.💫

Quand elles se rencontrent, elles ne se superposent pas. Elles se répondent. L’une éclaire ce que l’autre révèle. Et le corps, enfin, peut se raconter autrement.

🌈Je suis Claire, kinésiologue certifiée, et je vous accompagne dans la compréhension des signaux corporels et la recherche d’un mieux-être durable.

04/11/2025

Anissa, naturopathe et sophrologue, rejoint le cabinet avec une approche qui relie le corps, le souffle et l’émotion. Je suis heureuse de l’accueillir dans ce lieu pensé pour prendre soin.

💫Elle accompagne les personnes dans leur recherche d’équilibre, de mieux-être ou de gestion du stress, grâce à une approche globale qui relie physiologie, respiration et conscience émotionnelle.

🌿Son écoute, sa douceur et sa rigueur font d’elle une alliée précieuse pour celles et ceux qui souhaitent prendre soin d’eux en profondeur.

Avec son arrivée, le cabinet continue d’enrichir son approche pluridisciplinaire, pour proposer des accompagnements variés et adaptés à chacun.

Bienvenue Anissa 🌸

28/10/2025

Le corps ne crie pas. Il ne s’impose pas. Il murmure.

Un genou qui flanche, une fatigue qui s’installe, une respiration qui se fait courte…
Ce ne sont pas des failles. Ce sont des messages.

🍂 Comme la nature à l’automne, le corps ralentit.
Il ne s’épuise pas : il prépare. Il trie. Il laisse tomber ce qui n’a plus lieu d’être.

Il nous invite à écouter ce qui, en nous, va trop vite.
À reconnaître les tensions que nous avons normalisées.
À faire de la place à ce qui demande à être vu, ressenti, relâché.

💫 En kinésiologie, nous apprenons à décoder ces murmures. Chaque ralentissement est une porte vers une compréhension plus fine de soi. Un appel à réajuster, à réharmoniser, à revenir à l’essentiel.

🌿 Et si, au lieu de lutter contre ce ralentissement, nous l’accueillions comme un guide ? Comme une sagesse corporelle qui nous ramène à notre rythme juste.
Comme une saison intérieure qui nous prépare à renaître autrement.

🌈Je suis Claire, kinésiologue certifiée. J’écoute les murmures du corps et vous accompagne à travers eux vers une reconnexion à vous-même.

21/10/2025

Vous ressentez tout.
Intensément.

Les ambiances, les émotions des autres, les mots non dits, les regards… Votre système nerveux capte tout, tout le temps, plus que d’autres..

Hypersensible ? Ce n’est pas “trop”, c’est “plus” !

👉 L’hypersensibilité, c’est une manière fine et profonde d’être au monde. Mais quand elle n’est pas comprise ni accompagnée, elle peut devenir source de fatigue, de stress, de repli.

💡 La kinésiologie propose une approche corporelle et énergétique pour apaiser cette “sur-stimulation”. Le test musculaire permet d’identifier les stress émotionnels, les surcharges sensorielles, les mémoires inconscientes qui perturbent votre équilibre.

🎯 En séance, je ne cherche pas à “corriger” votre sensibilité. Je l’écoute. Je la libère. Je vous aide à poser des limites, à retrouver votre axe, à transformer cette intensité en ressource.

✨ Beaucoup de personnes hypersensibles repartent avec un sentiment nouveau : celui d’être enfin comprises… par leur propre corps.

Ces mots résonnent en vous ? Et si c’était le moment d’offrir à votre corps un espace d’écoute et de rééquilibrage ?

🌈Je suis Claire, Kinésiologue certifiée, et je serais ravie de vous accompagner dans votre quête de mieux-être.

17/10/2025

🩷Octobre Rose : quand le corps devient refuge

Il y a des épreuves qui traversent la chair, mais aussi l’âme. Le cancer du sein en fait partie.

🌪️Il bouscule les repères, les émotions, les liens.
Il laisse des traces, visibles ou invisibles, chez celles qui le vivent… et chez ceux qui les aiment.

✨En kinésiologie, on ne force pas les mots. On écoute ce que le corps a à dire. Car parfois, c’est lui qui sait.
Lui qui garde.
Lui qui tremble.
Lui qui demande à relâcher.

Dans cet espace, on peut venir déposer ce qui pèse, sans justification, sans masque.
La peur, la colère, la fatigue, le trop-plein.

On peut venir respirer.
Revenir à soi.
Retrouver un peu de paix, un peu de force, un peu de douceur.

💫 Que vous soyez concerné(e) par la maladie ou que vous accompagniez un proche, sachez qu’il existe des lieux pour traverser autrement.

🪶Des approches qui respectent le rythme, l’émotion, le silence.
Des mains tendues, sans jugement.

Je serais ravie de vous accueillir pour vous accompagner sur ce chemin et vous aider à le rendre plus paisible.

Claire, votre Kinésio 🌈

10/10/2025

🍀J’ai décidé de rejoindre le Syndicat National des Kinésiologues (SNK), je fais donc partie de l’Intersyndicale de Kinésiologie (IDK) 🍀

Parce que la Kinésiologie mérite d’être pratiquée avec rigueur, éthique et engagement, j’ai choisi d’adhérer au SNK.

Ce syndicat indépendant défend une vision claire et structurée de notre métier, à travers un référentiel exigeant :
✨Une formation certifiée, garante de compétences solides
✨Un code de déontologie qui place le respect du client au cœur de la pratique
✨Un engagement continu dans la formation et la reconnaissance de la kinésiologie

Les pieds bien ancrés sur terre, et parce qu’en Kinésiologie, tout peut s’expliquer !

En rejoignant le SNK, je m’inscris dans une démarche collective : celle de faire avancer notre profession, de la rendre plus visible, plus crédible, et toujours plus humaine 💫

Si vous avez des questions sur la Kinésiologie, sur ma pratique ou sur ce que ce référentiel implique concrètement, je serai ravie d’en discuter 😉

Claire, votre Kinésio 🌈

́ontologie ̂tre
Crédit photo :

Adresse

15b Place Du Maréchal Leclerc
Mouvaux
59420

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Lundi	09:00 - 19:00
Mercredi	17:00 - 19:00
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Téléphone

+33658394691

Site Web

https://www.resalib.fr/praticien/78625-claire-mignot-kinesio-kinesiologue-mouvaux

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