Cindy Granger - A l’écoute du corps

09/02/2026

💥Perturbateurs endocriniens : TÉFLON 🆚 autres matériaux.

Maintenir sa pleine santé ce sont plein de petits changements faciles qui fait une grande différence.

On fait attention à ce qu’on mange mais si on cuit des aliments de qualité dans un mauvais chaudron, c’est pas optimal…

🧪 Dans cette video , je t’explique pourquoi le Téflon amène une certaine toxicité et par quoi remplacer tes poêles et casseroles.

🍳En synthèse je te spoile :
- fonte
- acier inoxydable
- inox
- cuivre

❌On oublie Téflon donc mais aussu poêles minérales.

🏆Ce sont les petits pas qui font les grandes victoires



Et toi, tu cuisines avec quoi ?

07/02/2026

🪷5 raisons de se faire masser le ventre

🌜Tu souffres de troubles digestifs : spasmes, douleurs, ballonnements

🌜 Ton cycle menstruel n’est pas régulier, tu as des douleurs en dehors ou pendant les règles

🌚 Tu souffres d’endométriose , de fibromyalgie, de colopathie fonctionnelle ou intestin irritable

🌚Tu as vécu des traumatismes de la sphère féminine ou digestive

🌝Tu es hypersensible, anxieuse, stressée et tes emotions se portent sur ton ventre

🌝Tu vas bien et tu as envie d’un massage profondément relaxant , maternant et cocoooning ou en prévention santé.

Me consulter pour vos éléments de santé spécifique : je vous le demanderai systématiquement à la prise de rendez-vous.

🌺Prends rendez-vous en dehors de tes règles/lunes, pour plus de confort.

📆Envoie moi un mp, sms, appelle-moi ou prends rendez-vous sur RESALIB directement.

06/02/2026

✨Un espace bienveillant pour t’honorer et t’exprimer dans le mouvement . Bouger selon ton besoin et envie, pas besoin d’être danseuse🪷. Inscris-toi, place limitées.

🌺Danse intuitive autour du féminin

Je te concocte un atelier cocooning pour honorer ton corps et ton énergie féminine.

🥀Nous sommes toutes plus ou moins en guerre contre notre corps, il porte le poids des exigences de la société, de nos propres attentes à son égard, du désir de maternité, de violences de diverses natures…

🌚En tant que femme, nous portons aussi l’héritage de notre lignée féminine, les émotions et les blocages s’y cachent et ressortent parfois sans que nous ne comprenions.

💫Par cet atelier, je souhaite ouvrir un espace de liberté pour le corps d’oser s’exprimer tel qu’il a envie, de prendre sa place, d’oser expérimenter et être tel qu’il est.

❤️‍🩹Par la musique et ma voix, je te guiderai en douceur sans imposer de mouvement, à te connecter à toi-même, à ta part féminine et faire un premier pas (ou plusieurs !) vers la sérénité et l’amour de toi-même. Nous serons portées par les 5 éléments et l’énergie collective de femmes (en petit groupe).

🌬️Pré-requis : Aucun, viens comme tu es, quel que soit l’étape où tu en es avec toi-même.

Pas besoin d’être danseuse, quelque soit ta condition physique, tu peux venir bouger à ta manière selon ton besoin et envie.

📍Lieu : La Rotonde Alisa – Chamalières

📆Date : Dimanche 1er mars de 10h30 à 12h

🙏Participation : 25€

Places limitées – Inscris-toi en mp ou par sms au 06 50 33 91 87 (Cindy)

Je me fais une joie de démarrer cette vague d’ateliers autour du féminin-nous avons tant à explorer- et de t’offrir un moment hors du temps dont tu a bien besoin.

Si tu hésites encore, tu peux aussi m’écrire pour qu’on en parle.✨😌

Cindy

04/02/2026

🪷Mon orientation principale : Ce que tu vis en tant que femme🪷

🌿Tu savais que la naturopathie est identifiée comme médecine traditionnelle par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) ? Au même titre que la médecine chinois ou ayurvédique.

👩🏻‍🦰👩🏽🧕👵🏻Les femmes ont besoin de se faire accompagner par les plantes, par les massages et par des conseils de femme à femme. Nos grands-mères, arrières grands-mère le savaient mais nous avons perdu cette habitude.

🧘‍♀️Je t’accueille en cabinet en mode cocon pour qu’on échange en confiance et entre femmes des problématiques qui t’animent. Avec ma palette d’outils, je peux t’aider à réharmoniser notamment :

🌱par les plantes
🦶par les massages bien-être/la réfléxologie
🌬️par des conseils psychocorporels

le corps physique et émotionnel pour que tu retrouves confort, et équilibre. Et retrouver de la légèreté dans ta vie de femme.

❤️‍🩹Être une femme ne doit plus être vu comme un fardeau ou un sacrifice.

02/02/2026

🌺Danse intuitive autour du féminin

Je te concocte un atelier cocooning pour honorer ton corps et ton énergie féminine.

🥀Nous sommes toutes plus ou moins en guerre contre notre corps, il porte le poids des exigences de la société, de nos propres attentes à son égard, du désir de maternité, de violences de diverses natures…

🌚En tant que femme, nous portons aussi l’héritage de notre lignée féminine, les émotions et les blocages s’y cachent et ressortent parfois sans que nous ne comprenions.

💫Par cet atelier, je souhaite ouvrir un espace de liberté pour le corps d’oser s’exprimer tel qu’il a envie, de prendre sa place, d’oser expérimenter et être tel qu’il est.

❤️‍🩹Par la musique et ma voix, je te guiderai en douceur sans imposer de mouvement, à te connecter à toi-même, à ta part féminine et faire un premier pas (ou plusieurs !) vers la sérénité et l’amour de toi-même. Nous serons portées par les 5 éléments et l’énergie collective de femmes (en petit groupe).

🌬️Pré-requis : Aucun, viens comme tu es, quel que soit l’étape où tu en es avec toi-même.

Pas besoin d’être danseuse, quelque soit ta condition physique, tu peux venir bouger à ta manière selon ton besoin et envie.

📍Lieu : La Rotonde Alisa – Chamalières

📆Date : Dimanche 1er mars de 10h30 à 12h

🙏Participation : 25€

Places limitées – Inscris-toi en mp ou par sms au 06 50 33 91 87 (Cindy)

Je me fais une joie de démarrer cette vague d’ateliers autour du féminin-nous avons tant à explorer- et de t’offrir un moment hors du temps dont tu a bien besoin.

Si tu hésites encore, tu peux aussi m’écrire pour qu’on en parle.✨😌

Cindy

28/01/2026

🪷Massage Ventre : libérer les blocages physiques, émotionnels et énergétiques

Prendre rendez-vous pour un massage Belly Revolution, c’est une vraie étape pour se réconcilier avec son corps en tant que femme.

Sur quoi il agit ?
👐BIENFAITS PHYSIQUES
Allège les spasmes et tensions du système digestif et menstruel, ainsi que le diaphragme
Améliore le transit
Rééquilibre

🌊BIENFAITS ÉMOTIONNELS
Libère en douceur les emotions bloquées, le stress, les blocages et autre choses qu’on n’arrive pas à digérer.
Apaise.

✨ BIENFAITS ÉNERGÉTIQUES
Beaucoup de peurs, de souffrances liées à notre histoire féminine et même celle de notre lignée sont enregistrées dans les mémoires cellulaires.
Le belly Revolution vient libérer, fluidifier, alléger ce que nous portons dans l’énergie.

🧡En travaillant sur ces 3 sphères, on fait la paix avec notre ventre et on évite d’avoir un schéma du corps coupé, bloquant notre vitalité.

Je me ferai un plaisir de répondre à tes questions sur ces massage qui soutient notre equilibre et reharmonise .

08/01/2026

❌Arrête avec ta détox 🍋

Il faut arrêter avec cette mode, la détox nest pas neutre et aprés avoir violenté ton corps avec les repas de fêtes, ne fais pas ce coup là à ton système digestif 😅

🤢 En plus si tes intestins ont une porosité intestinale c’est contre productif, tout part un peu partout dans le corps.

🍋Pour une vraie détox bien menée il y a des étapes, le mieux est de consulter une naturopathe 😉

Tu as des questions ? Pose-les moi en commentaires.
🧡Prends soin de toi.

05/01/2026

✨Douce année 2026 🌟

Prêtes à s’écouter davantage ?
A entendre ce que le corps a dire ?
A s’y connecter pour faire la paix ?

Moi je m’y engage car je suis aussi en chemin. Douceur avec soi même…Alors on va se soutenir et se serrer les coudes 😉

💫Je vous envoie de belles ondes pour cette nouvelle année 🙏

05/01/2026

"Le choeur de l'Oasis" revient à l'affiche de la maison de la culture le Samedi 21 Février 2026 à 20h30...
Un beau spectacle pour démarrer les événements 2026.
Tous les fonds seront reversés à notre association.
La billetterie est ouverte pour une vente en ligne en cliquant sur ce lien: https://boutique.clermontauvergnevolcans.com/billetterie-spectacles/oasis-des-domes/le-choeur-de-loasis
Vous pouvez aussi venir chercher vos billets à la maison du tourisme, place de la victoire à Clermont Ferrand ou celle de Royat et Aydat .

27/12/2025

Faire peau neuve, se délester pour la nouvelle année : Danse inspirée & tambours

🌞Pour démarrer 2026, je te propose un voyage de 1h30 en musique pour laisser derrière ce que tu ne veux plus.
Un moment de déconnexion et de lâcher prise.

🎶Pas besoin de savoir danser, il suffit de te laisser porter par la musique et ma voix pour t’inspirer, jamais imposer de mouvement.

🪘Et pour t’amener plus loin dans l’ expérience en reconnexion à toi et ton corps, je suis accompagnée de L'univers de Fred , qui nous fera voyager au son d’un des tambours qu’il fabrique.

🌱Inscriptions obligatoires en Mp ou par téléphone

❓Si tu veux en savoir plus, pose-moi tes questions en commentaires

🌬️Nous avons hâte avec Fred de vous faire embarquer dans l’expérience !

06/11/2025

🌿Teste la danse medecine 🤩

Voici les dates pour la fin d’année. Viens t’amuser et t’alléger de tout ce que tu portes sur tes épaules.

🎶En toute bienveillance,je te guide dans un voyage en connexion avec toi-même et la musique. Aucun chorégraphie ni mouvement imposé.

JUSTE ce que toi tu as envie de faire.

💃Pas besoin de savoir danser, juste bouger.
👥Petit groupe (- de 10 personnes)
🕘 Durée 1h15
👚Tenue confortable, qui ne contraint pas le mouvement
💶20€

Un mail te sera envoyé pour plus de détails avant l’atelier.

🌺Inscriptions/questions par mail cgranger.naturo@gmail.com ou en MP.

J’ai hâte de partager ce moment avec toi !

31/10/2025

Se libérer de ses carcans par le corps : emotions, croyances, traumas.

⛓️On en porte énormément sur nos épaules, dans un monde qu’on finit par ne plus comprendre.

Dans mon accompagnement, je travaille sur le corps avec les massages et la phytothérapie.

Mais j’avais à cœur de vous faire vivre une expérience via une pratique somatique plutôt que de faire appel au mental.

🤓Je me suis donc formée à la danse medecine.

😌En petit groupe, je suis votre facilitatrice pour vous offrir un espace de confiance, où l’on peut se lâcher et être tel que l’on est , sans jugement , en bienveillance, et dans un espace où l’on se sent en sécurité.

Je démarre les ateliers par 3 dates d’ici fin d’année . D’autres se feront de manière régulières en 2026.

‼️Point important : pas besoin de savoir danser, l’idée est juste de bouger comme tu le sens guidée par ma voix et la musique. Les yeux fermés même si tu as envie.

🌺Dimanche 23 novembre à 10h à Riom
🎶Mardi 25 novembre à 19h30 à Chamalieres
💃Dimanche 7 décembre à 10h à Chamalières

Tarif : 20€ atelier d’1h15

Le détail de la salle et atelier sera communiqué la semaine du 17 novembre.

Envoie-moi un mp ou en commentaires si tu as des questions ou si tu as envie de t’inscrire !

J’espère vous voir nombreux 🙏
A très vite.
Cindy