Cathy Barth Coach & Thérapeute, Mulhouse (2026)

26/02/2026

🌿 Le pardon fait partie de ces chemins intérieurs que l’on aborde quand on est prêt à laisser la paix revenir pour s’alléger un peu. 🍃

💫 Le pardon c’est se libérer.
L’étape du pardon est souvent mal comprise. Pardonner, ce n’est pas dire « Ce que tu as fait est acceptable », ni renier sa douleur. C’est choisir de ne plus laisser le passé diriger votre présent.

💔 En amour comme 🤝 au travail, cela peut vouloir dire :
✔️Se pardonner à soi-même : d’être resté, d’être parti, de ne pas avoir vu…
✔️Pardonner à l’autre sans forcément se réconcilier
✔️Cesser de rejouer sans cesse la scène dans sa tête

🔄 L’approche systémique permet de replacer ce pardon dans la trame plus large de votre histoire relationnelle :
✔️ce qui se rejoue ici
✔️ce qui appartient au passé
✔️ce qui peut enfin s’apaiser

L’hypnose, la sophrologie et la PNL offrent des outils puissants pour travailler ce détachement émotionnel… en douceur.

Et si le pardon, dans votre histoire, n’était pas un cadeau à l’autre…mais un acte profond de loyauté envers vous-même ?

💼 Cathy Barth | Coach professionnelle & Psychopraticienne
Spécialisée en thérapies brèves, hypnose, sophrologie & PNL 🧠

🌿 Thérapie individuelle, familiale & conjugale
📍 Pôle Santé de la Commanderie – 25 rue de l’Étang, 68170 Rixheim
📍 Pôle Santé – 13 rue de Saint-Louis, 68220 Hésingue
💻 En ligne via Zoom

📞 07 70 81 72 00
🔗 Réservez votre séance ici :
👉 https://www.crenolibre.fr/therapeute/hypnotherapeute-sophrologue/rixheim/68170/115771-cathy_barth

24/02/2026

✨ L’acceptation ✨

« C’est fini… et je commence à l’accepter» 🕊️

L’acceptation correspond à ce moment où la douleur s’apaise,
où la réalité commence à être regardée avec plus de douceur. 💭

On cesse de lutter contre ce qui est :
✔️ « Oui, cette relation est terminée »
✔️ « Oui, ce poste, cette entreprise ne font plus partie de ma vie »

🔄 Sur le plan systémique, l’acceptation marque le début d’une réorganisation intérieure et relationnelle plus stable.

On commence à se projeter autrement, à redéfinir sa place dans ses différents systèmes : famille, cercle social, monde professionnel.

💬 En séance, nous travaillons à :

🌱renforcer le sentiment de continuité → « Je suis plus que cette rupture »
🎯réactiver les capacités de choix et d’action
🧭poser de nouveaux repères pour l’avenir, à votre rythme

🌸 Et vous ?
Quels signes, même légers, vous ont permis de sentir qu’un apaisement s’installait peu à peu, comme si la page commençait à se tourner à l’intérieur de vous ?

💼 Cathy Barth | Coach professionnelle & Psychopraticienne
Spécialisée en thérapies brèves, hypnose, sophrologie & PNL 🧠

🌿 Thérapie individuelle, familiale & conjugale
📍 Pôle Santé de la Commanderie – 25 rue de l’Étang, 68170 Rixheim
📍 Pôle Santé – 13 rue de Saint-Louis, 68220 Hésingue
💻 En ligne via Zoom

📞 07 70 81 72 00
🔗 Réservez votre séance ici :
👉 https://www.crenolibre.fr/therapeute/hypnotherapeute-sophrologue/rixheim/68170/115771-cathy_barth

19/02/2026

⚡Quand l’agitation retombe, la tristesse apparaît. 😢

La tristesse est souvent l’étape que l’on redoute le plus… et pourtant, elle est profondément saine.

Après la colère et la négociation, on commence à sentir le vide :

💔vide affectif après une séparation : “Qui suis-je sans ce couple ?"
💼 vide identitaire après un licenciement ou une démission : "Qui suis-je sans ce poste ?”

🔄 En approche systémique, on remarque que ce n’est pas seulement la perte de l’autre ou du travail qui est en jeu, mais aussi la perte :
✔️d’un rôle (partenaire, manager, collaborateur)
✔️d’un statut
✔️d’une projection d’avenir (les projets à deux, l’évolution de carrière).

Dans cette phase, l’accompagnement par la sophrologie, l’hypnose et la thérapie brève aide à :
🌱 accueillir la tristesse sans s’y noyer
🌱 remettre du mouvement là où tout semble figé
🌱 commencer à se reconnecter à ses ressources, même discrètes.

Et si, au lieu de fuir la tristesse, nous apprenions à l’écouter comme un signal de ce qui a compté pour nous ?

💼 Cathy Barth | Coach professionnelle & Psychopraticienne
Spécialisée en thérapies brèves, hypnose, sophrologie & PNL 🧠

🌿 Thérapie individuelle, familiale & conjugale
📍 Pôle Santé de la Commanderie – 25 rue de l’Étang, 68170 Rixheim
📍 Pôle Santé – 13 rue de Saint-Louis, 68220 Hésingue
💻 En ligne via Zoom

📞 07 70 81 72 00
🔗 Réservez votre séance ici :
👉 https://www.crenolibre.fr/therapeute/hypnotherapeute-sophrologue/rixheim/68170/115771-cathy_barth

17/02/2026

💭 “Et si je changeais, peut-être que tout redeviendrait comme avant ?”

Si vous êtes en train de tout remettre en question dans votre couple ou au travail, cette phase de “marchandage intérieur” est loin d’être un simple caprice émotionnel.

💔En amour : “Si je me transforme, il/elle reviendra”, “Si j’accepte plus, ça ira mieux”, “Et si on repartait sur de nouvelles bases ?”

💼 Au travail : “Si j’accepte cette mutation, ils me garderont peut-être”, “Je peux faire encore plus d’heures pour prouver ma valeur.”

Cette étape révèle des besoins profonds : être aimé, reconnu, sécurisé.

🔄 L’approche systémique permet de comprendre comment ces tentatives de négociation s’inscrivent dans une histoire relationnelle plus large (loyautés familiales, modèles de couple, rapport à l’autorité, etc…).

En accompagnement, nous allons :
✔️décoder ce qui se joue derrière les “SI”
✔️distinguer ce qui dépend vraiment de vous… de ce qui n’est plus de votre ressort
✔️poser de nouvelles bases pour vos futures relations (amoureuses, professionnelles, à vous-même)

Vous reconnaissez-vous dans cette phase où l’on espère encore pouvoir sauver ce qui est déjà en train de s’achever ?

💼 Cathy Barth | Coach professionnelle & Psychopraticienne
Spécialisée en thérapies brèves, hypnose, sophrologie & PNL 🧠

🌿 Thérapie individuelle, familiale & conjugale
📍 Pôle Santé de la Commanderie – 25 rue de l’Étang, 68170 Rixheim
📍 Pôle Santé – 13 rue de Saint-Louis, 68220 Hésingue
💻 En ligne via Zoom

📞 07 70 81 72 00
🔗 Réservez votre séance ici :
👉 https://www.crenolibre.fr/therapeute/hypnotherapeute-sophrologue/rixheim/68170/115771-cathy_barth

12/02/2026

😤 « Pourquoi moi ? Pourquoi comme ça ? »
Ces mots résonnent souvent quand la colère nous traverse… et pourtant, derrière cette émotion brûlante, se cache parfois une immense envie de se reconstruire...

La colère, cette énergie qui brûle… et qui peut aussi libérer.
Elle est une étape clé du processus de deuil, qu’il soit amoureux ou professionnel.

Elle peut se tourner :
😠 contre l’autre : “Il/elle m’a trahi(e)”, “Mon employeur m’a lâché(e)”
🤦‍♀️ contre soi : “J’aurais dû voir venir”, “Je n’ai pas été assez…”
🌍 contre “le système” : “De toute façon, personne n’est loyal”, “Le monde du travail est injuste”

🔄 Du point de vue systémique, la colère vient signaler que quelque chose de fondamental a été touché : la loyauté, la confiance, la sécurité, la reconnaissance.

Bien canalisée, elle peut devenir une force de repositionnement :
poser des limites, clarifier ses besoins, refuser de rejouer d’anciens schémas dans une nouvelle relation ou un futur poste.

En séance, je propose souvent :
✔️ des exercices de PNL pour transformer le discours intérieur auto-accusateur
✔️ des pratiques corporelles (sophrologie, respiration) pour libérer la tension
✔️ un travail de mise à distance symbolique (lettres non envoyées, visualisations guidées)

Et grâce à l’hypnose, il devient possible de rencontrer la colère autrement, d’en décoder le message profond et de laisser émerger un sentiment d’apaisement intérieur.

❓Et vous ? Quelle place laissez-vous à votre colère ?
La réprimez-vous, la subissez-vous… ou commencez-vous à l’utiliser comme une énergie de changement ?

💬 Partagez en commentaire votre expérience ou votre façon d’accueillir la colère. Votre regard peut inspirer quelqu’un d’autre à transformer la sienne. 🌱

💼 Cathy Barth | Coach professionnelle & Psychopraticienne
Spécialisée en thérapies brèves, hypnose, sophrologie & PNL 🧠

🌿 Thérapie individuelle, familiale & conjugale
📍 Pôle Santé de la Commanderie – 25 rue de l’Étang, 68170 Rixheim
📍 Pôle Santé – 13 rue de Saint-Louis, 68220 Hésingue
💻 En ligne via Zoom

📞 07 70 81 72 00
🔗 Réservez votre séance ici :
👉 https://www.crenolibre.fr/therapeute/hypnotherapeute-sophrologue/rixheim/68170/115771-cathy_barth

10/02/2026

🙈 “Non, ce n’est pas vraiment fini. Ça va s’arranger.” 🙈

Après le choc, vient souvent le déni : une partie de nous refuse la réalité de la rupture.

💔En amour, cela peut ressembler à : “Il/elle va revenir”, “C’est juste une crise”, “Si j’attends, tout redeviendra comme avant…”

💼Au travail : “Ils vont changer d’avis”, “On va sûrement me reclasser”, “Je ne suis pas vraiment en train de quitter cette entreprise…”

Le déni est un temps de mise à distance de la douleur.

🔄En systémie, on observe comment le système tente de conserver l’ancien équilibre, même si la situation a déjà changé.

Ce que je travaille souvent en séance à ce stade :
✔️mettre des mots simples sur ce qui est en train de se jouer
✔️accueillir les ambivalences : “je sais que c’est fini et je n’y crois pas”
✔️utiliser l’hypnose et/ou la sophrologie pour aider à intégrer progressivement la réalité, avec bienveillance et douceur

❓Vous souvenez-vous d’un moment de votre vie où vous saviez, rationnellement, que quelque chose était terminé… tout en vous sentant incapable de l’admettre émotionnellement ?

💼 Cathy Barth | Coach professionnelle & Psychopraticienne
Spécialisée en thérapies brèves, hypnose, sophrologie & PNL 🧠

🌿 Thérapie individuelle, familiale & conjugale
📍 Pôle Santé de la Commanderie – 25 rue de l’Étang, 68170 Rixheim
📍 Pôle Santé – 13 rue de Saint-Louis, 68220 Hésingue
💻 En ligne via Zoom

📞 07 70 81 72 00
🔗 Réservez votre séance ici :
👉 https://www.crenolibre.fr/therapeute/hypnotherapeute-sophrologue/rixheim/68170/115771-cathy_barth

05/02/2026

⚡“Je n’y crois pas… ce n’est pas possible.”
Le choc, c’est le moment où tout bascule.⚡

Le choc, c’est cette première étape où la réalité de la rupture semble irréelle :

💖 En amour : l’annonce de la séparation, la découverte d’une infidélité, la décision inattendue de l’autre.

💻 Au travail : un licenciement annoncé, une restructuration, un poste qui disparaît, une démission qui se matérialise.

Le corps et le mental se mettent souvent en mode “survie” : sidération, automatisme, difficulté à réaliser ce qui vient de se passer.

En approche systémique, on observe comment le système entier est secoué : le couple, la famille, ainsi que l’équipe, le service, parfois toute l’organisation.

Dans cette phase, il est fréquent de :
✔️se sentir “sonné(e)”
✔️continuer à agir comme si de rien n’était
✔️ne pas réussir à mettre des mots sur ce que l’on ressent

Ce n’est pas un échec, c’est un mécanisme de protection.

L’accompagnement permet ici de poser un cadre sécurisant pour accueillir ce choc, remettre du sens et éviter de rester figé(e) dans la sidération.

Avez-vous déjà vécu une annonce (perso ou pro) qui vous a laissé(e) complètement KO, comme si le sol se dérobait sous vos pieds ?

💼 Cathy Barth | Coach professionnelle & Psychopraticienne
Spécialisée en thérapies brèves, hypnose, sophrologie & PNL 🧠

🌿 Thérapie individuelle, familiale & conjugale
📍 Pôle Santé de la Commanderie – 25 rue de l’Étang, 68170 Rixheim
📍 Pôle Santé – 13 rue de Saint-Louis, 68220 Hésingue
💻 En ligne via Zoom

📞 07 70 81 72 00
🔗 Réservez votre séance ici :
👉 https://www.crenolibre.fr/therapeute/hypnotherapeute-sophrologue/rixheim/68170/115771-cathy_barth

03/02/2026

Et si nous parlions d’un sujet que nous vivons tous et que nous comprenons rarement : le deuil amoureux… et professionnel ?

Une rupture amoureuse ou une rupture professionnelle (démission, licenciement, rupture conventionnelle…) est une véritable traversée émotionnelle, avec ses étapes, ses paradoxes, ses résistances, et parfois l’impression de “ne plus se reconnaître”.

En approche systémique, on regarde l’individu et aussi les systèmes dans lesquels il évolue : couple, famille, équipe, entreprise.

Quand une rupture survient, ce n’est pas seulement une histoire qui se termine, c’est tout un équilibre qui se réorganise : place, rôle, identité, liens.

Dans cette série de posts, je vous propose d’explorer les 9 étapes du deuil amoureux – et leurs parallèles avec les transitions professionnelles :

✅choc
✅déni
✅colère
✅négociation
✅tristesse
✅acceptation
✅pardon
✅quête de renouveau
✅bien-être amoureux (et relationnel) retrouvé

Objectif : vous aider à mettre du sens sur ce que vous traversez, à normaliser vos émotions et à envisager un chemin de reconstruction, dans votre vie personnelle comme dans votre vie professionnelle.

Et vous, avez-vous déjà remarqué à quel point une rupture sentimentale ou un changement de poste peut déclencher des réactions émotionnelles similaires ?

💼 Cathy Barth | Coach professionnelle & Psychopraticienne
Spécialisée en thérapies brèves, hypnose, sophrologie & PNL 🧠

🌿 Thérapie individuelle, familiale & conjugale
📍 Pôle Santé de la Commanderie – 25 rue de l’Étang, 68170 Rixheim
📍 Pôle Santé – 13 rue de Saint-Louis, 68220 Hésingue
💻 En ligne via Zoom

📞 07 70 81 72 00
🔗 Réservez votre séance ici :
👉 https://www.crenolibre.fr/therapeute/hypnotherapeute-sophrologue/rixheim/68170/115771-cathy_barth

30/01/2026

Nouveaux créneaux disponibles en présentiel à Rixheim et Hésingue !

Vous êtes nombreux à me demander des horaires plus flexibles pour vos accompagnements en hypnose, sophrologie, PNL , thérapie familiale & conjugale et coaching professionnel.

Pour mieux répondre à vos besoins, de nouveaux créneaux "nocturnes" et week-end sont désormais ouverts ✨

📍 À Rixheim :
Mardi et vendredi jusqu'à 21h00

📍 À Hésingue :
Jeudi jusqu'à 20h00
Samedi après-midi de 14h00 à 18h00

Des moments dédiés à votre bien-être personnel, familial ou professionnel, dans un espace accueillant et confidentiel… parce que prendre soin de soi ne devrait pas dépendre d'un emploi du temps.

💻 Les séances restent également disponibles en visio, les lundis et mercredis jusqu'à 22h00, le samedi de 9h00 à 14h00 pour encore plus de flexibilité

📅 Réservez dès maintenant votre séance : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/115771_psychopraticienne-en-hypnose-pnl-therapie-familiale-et-conjugale-coaching

Ou contactez-moi directement pour toute question.

A bientôt !
💼 Cathy Barth | Coach professionnelle & Psychopraticienne
Spécialisée en thérapies brèves, hypnose, sophrologie & PNL 🧠

🌿 Thérapie individuelle, familiale & conjugale
📍 Pôle Santé de la Commanderie – 25 rue de l’Étang, 68170 Rixheim
📍 Pôle Santé – 13 rue de Saint-Louis, 68220 Hésingue
💻 En ligne via Zoom

📞 07 70 81 72 00
🔗 Réservez votre séance ici :
👉 https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/115771_psychopraticienne-en-hypnose-pnl-therapie-familiale-et-conjugale-coaching

23/01/2026

Nouveaux créneaux disponibles en présentiel à Rixheim et Hésingue !

Vous êtes nombreux à me demander des horaires plus flexibles pour vos accompagnements en hypnose, sophrologie, PNL , thérapie familiale & conjugale et coaching professionnel.

Pour mieux répondre à vos besoins, de nouveaux créneaux "nocturnes" et week-end sont désormais ouverts ✨

📍 À Rixheim :
Mardi et vendredi jusqu'à 21h00

📍 À Hésingue :
Jeudi jusqu'à 20h00
Samedi après-midi de 14h00 à 18h00

Des moments dédiés à votre bien-être personnel, familial ou professionnel, dans un espace accueillant et confidentiel… parce que prendre soin de soi ne devrait pas dépendre d'un emploi du temps.

💻 Les séances restent également disponibles en visio, les lundis et mercredis jusqu'à 22h00, le samedi de 9h00 à 14h00 pour encore plus de flexibilité

📅 Réservez dès maintenant votre séance : https://lnkd.in/eC2UZGAi

Ou contactez-moi directement pour toute question.

A bientôt !

💼 Cathy Barth | Coach professionnelle & Psychopraticienne
Spécialisée en thérapies brèves, hypnose, sophrologie & PNL 🧠

🌿 Thérapie individuelle, familiale & conjugale
📍 Pôle Santé de la Commanderie – 25 rue de l’Étang, 68170 Rixheim
📍 Pôle Santé – 13 rue de Saint-Louis, 68220 Hésingue
💻 En ligne via Zoom

📞 07 70 81 72 00
🔗 Réservez votre séance ici :
👉 https://lnkd.in/eC2UZGAi

20/01/2026

🌿Bonne nouvelle !

Pour mieux m’adapter à vos emplois du temps et à vos besoins, de nouveaux créneaux en VISIO sont désormais ouverts à des tarifs plus doux 💻✨

🕒Créneaux disponibles :

✅ Lundi : 9h00 - 22h00
✅Mercredi : 9h00 – 22h00
✅ Samedi matin : 9h00 – 14h00

La visio offre le confort de n'importe quel lieu qui vous convient — chez vous, en déplacement professionnel, ou même lors d'un court break —, sans trajet ni stress, avec la même qualité d'écoute et d'accompagnement bienveillant qu'en cabinet 💬

Idéale pour celles et ceux qui veulent un moment pour soi, depuis un espace rassurant et familier, où que vous soyez 🌼

💻 Prenez rendez-vous facilement en ligne via Crenolibre : vos créneaux sont visibles en temps réel, la réservation se fait en quelques clics, et vous recevez un rappel automatique !

👉 En présentiel, je vous accueille toujours avec plaisir :

📍à Rixheim : les mardis et vendredis
📍à Hésingue : les jeudis et samedis après-midi

🌸 Je reste à votre disposition pour convenir de tout rendez-vous à votre convenance, en visio ou au cabinet.

À bientôt !

💼 Cathy Barth | Coach professionnelle & Psychopraticienne
Spécialisée en thérapies brèves, hypnose, sophrologie & PNL 🧠

🌿 Thérapie individuelle, familiale & conjugale
📍 Pôle Santé de la Commanderie – 25 rue de l’Étang, 68170 Rixheim
📍 Pôle Santé – 13 rue de Saint-Louis, 68220 Hésingue
💻 En ligne via Zoom

📞 07 70 81 72 00
🔗 Réservez votre séance ici :
👉 https://www.crenolibre.fr/therapeute/hypnotherapeute-sophrologue/rixheim/68170/115771-cathy_barth

13/01/2026

Un immense merci à cette personne pour ce magnifique avis 5 ⭐ sur son accompagnement en hypnose.

Ces mots de confiance et de reconnaissance sont au cœur de mon métier de psychopraticienne.

Mettre en lumière la puissance de l’hypnose :

Dans cet accompagnement, l’hypnose a été un véritable soutien pour traverser une période de vie très difficile, en douceur, avec écoute et bienveillance.
Voir une personne reprendre son élan, retrouver des ressources internes et se reconnecter à elle-même est toujours une profonde source de gratitude.

Pour les personnes de la région 3 Frontières :

J’accompagne en hypnose à Rixheim et Hésingue, au cœur de la zone des 3 Frontières (France – Allemagne – Suisse), ainsi qu’en téléconsultation pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer.

Cet avis confirme à quel point un accompagnement personnalisé, respectueux du rythme de chacun, peut faire une réelle différence.

Et si c’était votre tour ?

Si vous traversez vous aussi une période compliquée (émotions, blocages, surcharge mentale, transitions de vie…), l’hypnose peut être une piste d’accompagnement à explorer.

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne pour une séance à Rixheim, Hésingue ou en téléconsultation.

👉 Merci à toutes les personnes qui prennent le temps de laisser un avis : vos retours sont précieux et aident d’autres à oser faire le premier pas.

💼 Cathy Barth | Coach professionnelle & Psychopraticienne
Spécialisée en thérapies brèves, hypnose, sophrologie & PNL 🧠

🌿 Thérapie individuelle, familiale & conjugale
📍 Pôle Santé de la Commanderie – 25 rue de l’Étang, 68170 Rixheim
📍 Pôle Santé – 13 rue de Saint-Louis, 68220 Hésingue
💻 En ligne via Zoom

📞 07 70 81 72 00
🔗 Réservez votre séance ici :
👉 https://www.crenolibre.fr/therapeute/hypnotherapeute-sophrologue/rixheim/68170/115771-cathy_barth

Cathy Barth Coach & Thérapeute

26/02/2026

24/02/2026

19/02/2026

17/02/2026

12/02/2026

10/02/2026

05/02/2026

03/02/2026

30/01/2026

23/01/2026

20/01/2026

13/01/2026

Adresse

Téléphone

Site Web

Notifications

Contacter La Pratique

Raccourcis

Partager

Type