Cathy Barth Coach & Thérapeute, Mulhouse (2025)

11/11/2025

Bien se préparer pour réussir : planifier son arrêt 🎯

Un arrêt du tabac réussi ne s’improvise pas.

Les études montrent que la planification favorise la réussite durable :

6️⃣ Fixer une date d’arrêt crée une intention claire, mobilise la motivation et structure la démarche

7️⃣ Mobiliser son entourage permet de bénéficier d’un soutien bienveillant et de partager son objectif.

Préparer son esprit, son corps et son environnement, c’est augmenter ses chances de succès.

L’hypnose et la PNL accompagnent ce passage avec des outils concrets de gestion des envies et des émotions.

👉 Dans le prochain post : découvrez pourquoi ces approches permettent d’arrêter sans manque ni prise de poids.

Cathy Barth
Coach professionnel et psychopraticienne
spécialisée en thérapies brèves 💼🧠
✨Thérapie familiale et conjugale
✨Hypnose
✨Sophrologie
✨Programmation Neuro Linguistique

POLE SANTE DE LA COMMANDERIE
25 rue de l’Etang
68170 RIXHEIM

POLE SANTE
13 rue de Saint-Louis
68220 HESINGUE

En distanciel : Zoom
07 70 81 72 00

💻📱 RDV en ligne :
https://www.crenolibre.fr/therapeute/hypnotherapeute-sophrologue/rixheim/68170/115771-cathy_barth

06/11/2025

Accompagnement thérapeutique et arrêt du tabac : comment être soutenu efficacement sur le chemin du sevrage🤝

Le sevrage devient plus accessible lorsqu’on est accompagné.
Glen Morgan, chercheur à l’institut américain de lutte contre le cancer, souligne l’importance d’un accompagnement adapté au profil et au rythme de chacun :

3️⃣ Une consultation individuelle ou en groupe avec un thérapeute aide à poser un cadre de confiance et à mieux comprendre ses habitudes

4️⃣ L’activité physique, notamment la musculation, aide à réguler les tensions émotionnelles liées à l’arrêt

5️⃣ Les substituts nicotiniques peuvent être utiles, mais ils ne sont pas indispensables pour tous.

Être accompagné par un professionnel, c’est apprendre à se libérer en douceur et en conscience.

👉 Prochaine étape : comment préparer concrètement sa réussite avec une bonne stratégie.

Cathy Barth
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04/11/2025

Comprendre pourquoi arrêter de fumer est un vrai changement de vie 🚭

Arrêter de fumer grâce à l’hypnose et à la thérapie brève : les premiers pas vers la liberté intérieure.

Arrêter de fumer, c’est bien plus qu’un acte de volonté : c’est un processus psychologique et corporel.

Selon Glen Morgan, chercheur à l’Institut américain de lutte contre le cancer, certaines habitudes simples peuvent déjà faciliter ce cheminement.

Voici les deux premiers conseils issus de la recherche :

1️⃣ Faire du sport aide à réduire le stress et à détourner l’attention du geste de fumer

2️⃣ Observer et noter ses habitudes permet de comprendre dans quelles situations la cigarette s’impose, pour mieux les transformer.
Chaque prise de conscience est un premier pas vers la liberté.

👉 Dans le prochain post, nous verrons pourquoi l’accompagnement humain change tout.

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31/10/2025

Offre du Mois : Séance Spéciale « Gratitude & Bilan Doux »

Découvrez mon offre exclusive de novembre 2025 : une séance individuelle de 1h30 pour faire le point sur votre année. Idéale pour les adultes et adolescents, cette session vous permettra de célébrer vos réussites 🎉, d'éclairer vos progrès 🌱, et de poser une intention positive pour l'avenir 🌈.

Vous aurez le choix entre des outils de thérapie brève, sophrologie, hypnose et coaching, le tout dans une écoute bienveillante. Repartez avec clarté et confiance.

Modalités de la séance :
✅Durée : 1h30
✅Lieu : en présentiel à Rixheim ou Hésingue, ou en visioconférence
✅Tarif spécial novembre : 60 € la séance unique (au lieu de 70 €)

Ne manquez pas cette occasion d'accueillir la nouvelle année avec sérénité. Réservez dès maintenant votre séance « Gratitude & Bilan Doux » pour un accompagnement personnalisé 🌟. Contactez-moi par message privé 📩.

Profitez de cette offre pour vous recentrer et démarrer l'année avec une intention renouvelée et sereine. 🌿✨

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28/10/2025

🍂 Et si la fin d’année devenait un moment pour prendre soin de vous vraiment ?

Avant de plonger dans la nouvelle année, accordez-vous une pause pour revenir à vous, respirer et accueillir ce qui a été. 🌿 Prenez le temps d’un bilan doux, sans reproches ni pression. Honorez vos avancées, même celles que vous pensiez “petites”. Chaque pas, chaque prise de conscience, chaque pause a compté. ✨

En tant que psychopraticienne à Rixheim et Hésingue, j’accompagne souvent cette étape : celle où l’on choisit de clôturer un cycle avec gratitude et intention.
Remercier, c’est déjà se préparer à vivre la suite plus aligné(e), plus en paix. 💛

Et vous, qu’aimeriez-vous honorer dans votre parcours cette année ?

Partagez votre réflexion et célébrons ensemble les progrès de l’année !

Cathy BARTH Coach Professionnel & Psychopraticienne
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25/10/2025

✨ Témoignage client ✨

Un grand merci à Isabelle pour ce superbe retour 🙏

« J’ai fait appel à Cathy pour une préparation mentale avant mon examen et je suis très satisfaite de son accompagnement. Elle m’a permis de mieux gérer mon stress, de renforcer ma confiance en moi et de rester concentrée jusqu’au jour J. Grâce à son aide, j’ai réussi mon examen ! Une professionnelle bienveillante, à l’écoute et très compétente que je recommande sans hésiter. »

Un bel exemple de ce que la préparation mentale et l’hypnose peuvent apporter : sérénité, confiance et réussite 🌱 Bravo à Isabelle pour son parcours 👏

Et merci à toutes celles et ceux qui me font confiance 🙏

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17/10/2025

Quand les mots sont difficiles à poser, la présence d’un animal peut tout changer.

Ténor, mon fidèle compagnon caniche nain, accompagne petits et grands au cœur des séances.

Avant même de parler, une caresse, un sourire, un regard… et déjà, un apaisement.

Sa douceur aide à réduire les peurs, à libérer les émotions et à créer une atmosphère de confiance, essentielle pour que l’enfant puisse s’exprimer à son rythme.

🐾 Avec Ténor, j’accueille vos enfants dans un espace sécurisé où bienveillance et écoute ouvrent le chemin du mieux-être. Si vous souhaitez offrir à votre enfant un accompagnement tout en douceur, n’hésitez pas à me contacter pour en parler. 🌿

Cathy BARTH Psychopraticienne
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Et coaching professionnel

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02/10/2025

🎃 Offre spéciale octobre 2025 :
"Pause Sérénité"
à 55 € au lieu de 65 € ! 🎃

Besoin de souffler et de vraiment vous détendre ?
Profitez ce mois-ci d'une séance exclusive de relaxation et de sophrologie à tarif préférentiel, dans un cabinet chaleureux ou en visioconsultation !

Au programme :
✅Respiration profonde pour relâcher le stress

✅Détente guidée avec une voix douce et apaisante

✅Méthodes de sophrologie pour relâcher le corps et l'esprit

✅Un vrai moment de calme pour retrouver équilibre et sérénité 🌿✨

S'accorder une pause, c'est prendre soin de soi. Laissez-vous porter par cette expérience, ou offrez-la en cadeau à un proche :

🎁 Bon cadeau « Pause Sérénité » disponible !

👉Réservez votre séance en ligne dès maintenant :

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ou 📞 07 70 81 72 00

Ne laissez pas le stress d'octobre prendre le dessus.

Retrouvez votre bien-être et partagez la sérénité autour de vous ! 💖

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18/09/2025

Accompagnement thérapeutique & coaching pour ETUDIANTS de post-bac à master

Vous désirez renforcer votre confiance, trouver votre équilibre ou vous préparer à vos premiers pas dans le monde professionnel ? Découvrez mes services spécialement conçus pour les étudiants :

✅Hypnose et sophrologie :
🔸Maîtrise du stress et de l'anxiété, amélioration du sommeil
🔸Préparation mentale pour examens et entretiens
🔸Renforcement de la confiance en soi et gestion des émotions

✅Thérapie brève individuelle et familiale :
🔸Dépassement des blocages et résolution des conflits familiaux
ou relationnels
🔸Accompagnement lors des périodes de changement et des
étapes de vie

✅Coaching professionnel et PNL
🔸Orientation, affirmation de soi et clarification de projet
🔸Soutien à la prise de décision et développement du leadership
🔸Optimisation de la communication pour convaincre et mieux
s'intégrer

🧑🏽‍🎓Tarif étudiant sur présentation d'un justificatif 📄

📱Premier entretien téléphonique offert pour identifier vos besoins 🔍

Investissez en vous pour réussir et vous épanouir ! 🌟

Discrétion, bienveillance et efficacité au service de votre bien-être.

Contactez-moi dès aujourd'hui, au 07 70 81 72 00, pour un premier entretien téléphonique gratuit !

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💻📱 RDV en ligne :
https://lnkd.in/eC2UZGAi

05/09/2025

Accompagnement professionnel pour une rentrée étudiante sereine🎓✨

En tant que psychopraticienne spécialisée en thérapie brève, je vous propose un accompagnement sur mesure pour cette rentrée scolaire 2025, spécifiquement destiné aux étudiants. Avec des compétences ciblées en hypnose, sophrologie et PNL, je suis là pour vous aider à aborder cette période avec sérénité et confiance.

La rentrée peut être une source de stress pour les étudiants. Saviez-vous que 75 % d’entre eux déclarent se sentir mieux préparés après un soutien adapté ? (Source : Étude sur l’impact du soutien scolaire, 2023).

Mon approche unique vous offre des outils concrets pour mieux gérer le stress, améliorer votre concentration et renforcer votre confiance.

Pour vous accompagner dans ce renouveau, je propose, tout au long de septembre 2025, un tarif préférentiel :
✅38 € (au lieu de 55 €) la séance en visio (Zoom) 💻
✅50 € (au lieu de 60 €) la séance en présentiel au cabinet

Profitez de cette opportunité pour découvrir comment un accompagnement personnalisé peut transformer votre rentrée. 🌟

Réservez dès maintenant votre séance par message privé ou en suivant ce lien :
👇
https://www.crenolibre.fr/therapeute/hypnotherapeute-sophrologue/rixheim/68170/115771-cathy_barth

Ensemble, faisons de cette rentrée un moment de renouveau et de réussite !

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03/09/2025

Dans le cadre de la thérapie conjugale, l’approche systémique est un outil puissant pour analyser et améliorer les dynamiques relationnelles. Elle permet de comprendre comment chaque partenaire influence l’autre et comment des schémas de communication peuvent être transformés pour favoriser l'harmonie et la compréhension mutuelle.

Parfois, la vie nous confronte à des défis qui semblent insurmontables. Dans ces moments, se faire accompagner par un professionnel peut offrir une perspective nouvelle et des outils concrets pour avancer.

Je tiens à remercier chaleureusement Iris pour son témoignage touchant sur Google. Son retour met en lumière l'importance de l'écoute et du professionnalisme dans un accompagnement qui vise à renforcer la clarté, la communication et l’harmonie au sein du couple. 💬❤️

Pour ceux qui souhaitent entreprendre un cheminement similaire, je vous invite à prendre rendez-vous avec moi via la plateforme Crénolibre :

👇
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ou par téléphone au 07 70 81 72 00

Ensemble, nous pouvons aborder vos défis et travailler vers un avenir plus serein et épanoui. 🌟

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21/08/2025

En tant que psychopraticienne, je vous accompagne avec des techniques comme l’hypnose, la sophrologie, la Programmation Neuro-Linguistique, la thérapie familiale et conjugale pour vous aider à mieux vivre. Mon expertise inclut aussi le coaching personnel et professionnel.

Voici comment je peux vous aider :

✔️Santé mentale : l’hypnose et la sophrologie complètent efficacement un suivi médical pour les dépressions, burn-out, et troubles du sommeil...

✔️Confiance et communication : la PNL est idéale pour améliorer la gestion des émotions et retrouver confiance en vous

✔️ Relations familiales : les thérapies relationnelles facilitent le dialogue et la paix familiale et/ou conjugale, ou aident à gérer des séparations de manière sereine

✔️Développement professionnel : Le coaching vous aide à surmonter les obstacles professionnels et personnels.

📅 Envie de commencer votre transformation ? Réservez dès maintenant votre rendez-vous sur Crenolibre. Je suis prête à vous accompagner vers une vie épanouissante.

Prenez rendez-vous ici
👇
https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/115771_psychopraticienne-en-hypnose-pnl-therapie-familiale-et-conjugale-coaching

Pour ceux qui préfèrent, il est possible de prendre rendez-vous par téléphone au 07 70 81 72 00

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