Marie Sophrologue Bien-être

Marie Sophrologue Bien-être Bien-être et écoute sont mes choix de vie. Aujourd'hui, je vous apporte, une écoute sans jugement dans un milieu de détente et de calme.

Avec bienveillance pour nous permettre de trouver ensemble le meilleur moyen de vous aider.

20/08/2025

Trop de bruit, trop de tension, trop de tout.Offrez-vous un moment pour ralentir, respirer, revenir à vous.Il suffit parfois d'un rythme plus lent...Pour que le corps respire à nouveau.Pour que l'esprit cesse de lutter.Pour que tout se reconnecte, doucement. Un massage ciblé, profond et respectueux de votre rythme.Pour retrouver un dos plus souple, une nuque plus légère, une respiration plus fluide.🌿 J'utilise des gestes essentiels pour soulager la zone:1. Pressions lentes pour relâcher les tensions profondes2. Mobilisation douce pour restaurer l'amplitude3. Etirement passif pour redonner de l'espace.

Nouveauté chez Meralya : L'Harmonie entre Tradition et ModernitéDepuis des années, les massages ont occupé une place cen...
23/06/2025

Nouveauté chez Meralya : L'Harmonie entre Tradition et Modernité

Depuis des années, les massages ont occupé une place centrale dans ma quête du bien-être. Ces instants de détente, où chaque pression et chaque mouvement des mains aboutissent à une relaxation profonde des muscles, me permettent non seulement d'apaiser vos corps mais également de calmer votre esprit. Meralya propose une nouveauté qui enrichit son offre, les soins du visage.
Les soins faciaux proposés chez Meralya sont conçus pour répondre aux divers besoins de la peau, qu'il s'agisse d'hydratation, de détoxification ou de régénération. Ces soins sont innovants et personnalisés, permettant ainsi à chaque personne de trouver le soin qui lui convient le mieux.
Enfin, cette nouveauté chez Meralya incarne un pas vers la tendance grandissante de la beauté consciente, où l’on prend le temps d’écouter son corps et de comprendre ses besoins. À une époque où le stress et les exigences quotidiennes semblent nous rattraper de plus en plus, il est essentiel de se réserver des moments de douceur et d’évasion. Les soins du visage, tout comme les massages, nous incitent à nous reconnecter à nous-mêmes, à notre corps et à notre mental.
Cela démontre que la détente n’a pas un visage unique, mais peut se décliner sous différentes formes tout en conservant son essence. Dans notre cheminement vers l’harmonie intérieure, il est temps d’accueillir avec enthousiasme cette jeunesse revitalisante qui complète et enrichit notre expérience de bien-être. Ainsi, chaque visite chez Meralya peut désormais être l’occasion de se réinventer, d'explorer de nouvelles sensations et de renouer avec soi-même

Un pas après l’autre
Marie

16/06/2025

Pour les nouveaux, s’il fallait parler de moi…

Je ne suis pas née thérapeute, et la route fut riche d’expériences. En effet, mon parcours est une mosaïque de rencontres et d’apprentissages, un cheminement personnel me menant à la découverte de ma véritable vocation. Chaque étape de ma vie a contribué à forger la personne que je suis aujourd’hui, une femme pleine de vie, dynamique, douce, bienveillante, créative et chaleureuse.
Depuis mon plus jeune âge, j'ai toujours ressenti une passion vibrante pour la vie. J'apprécie chaque interaction humaine.
Mon parcours professionnel m'a d'abord amenée vers le monde de l’œnologie, où j'ai pu explorer les diverses facettes de l'art de la vinification et le lien profond entre l'homme et son environnement. J'ai ensuite embrassé la voie du marketing, un domaine tout aussi dynamique, où j'ai eu le privilège de travailler aux côtés de personnes passionnées, ces expériences m'ont appris l'importance du plaisir au travail, mais aussi la nécessité de se sentir épanoui dans ce que l'on fait.
Cependant, avec le temps, l'éclat de ces carrières a commencé à s'estomper pour moi. C'est alors que, cherchant un sens plus profond à ma vie, j'ai décidé de prendre un tournant radical en 2014. C'est au cours de cette année charnière que j'ai découvert la méditation, les massages et la sophrologie, des pratiques qui ont résonné en moi comme une véritable révélation.
Ces disciplines m'ont permis de me reconnecter à moi-même, d'apprendre à écouter mon corps et mes émotions. Elles ont nourri mon âme et m'ont poussée à aimer encore plus les autres, à vouloir les accompagner sur leur propre chemin de mieux-être. Je me suis alors formée, avec passion et détermination, pour devenir thérapeute. Je veux aujourd'hui offrir à chacun la possibilité de mieux vivre, d'être en accord avec soi-même, d’éprouver le bonheur dans les petits moments.
Accueillir les autres avec authenticité, bienveillance et douceur est devenu mon mantra. Mon cœur est engagé dans un service envers autrui, car je crois fermement qu'ensemble nous pouvons créer un monde plus doux et plus harmonieux.
En somme, je ne suis pas seulement celle qui pratique la thérapie , je suis une passionnée de vie, une fervente défenseuse du bien-être, une amoureuse des rencontres authentiques. Je suis ici pour partager ce que j'ai appris, pour transmettre l'art de vivre pleinement et pour célébrer chaque moment du voyage. Je suis une exploratrice de l'âme humaine, honorée de pouvoir participer à la transformation de la vie des autres. Et s’il fallait parler de moi, je dirais que je suis un juste mélange de passion, d'écoute et de créativité, en quête constante d'harmonie et de joie.

Un pas après l’autre
Marie

L’heure de la reprise a sonné, après des mois absences je suis de retour pour vous. 🙏🏼En cadeau,  mais surtout pour que ...
23/09/2024

L’heure de la reprise a sonné, après des mois absences je suis de retour pour vous. 🙏🏼

En cadeau, mais surtout pour que vous preniez du temps pour vous voici une offre.

1 Massage d'1h réservé = 1 massage offert.

Parainage: Toute personne venant de votre part = 1 massage à moitié prix pour vous.

Elle est pas belle la vie.🙃
Marie

www.marie-massage-sophrologie.com

📣 Flash info : Voici ce qu'il se passequand tu expérimentes une thérapie. En effet si en ce moment :💥Tu te sens perdu (e...
05/03/2024

📣 Flash info : Voici ce qu'il se passe
quand tu expérimentes une thérapie.

En effet si en ce moment :

💥Tu te sens perdu (e)
💥 Tu as l'impression d'être dans le bouillard
💥 C'est le "bazar" dans ta tête
💥 Tu as la tête "dans le guidon" et tu n'arrives pas à prendre de la hauteur
💥 Tu n'arrives pas à comprendre pourquoi, tu te questionnes

Rien de tel qu’une thérapie pour t'aider à :

✨ Prendre du recul (sur ta situation, tes comportements, tes réactions ...)
✨ Conscientiser & comprendre
✨ Apprendre à mieux te connaître
✨ Mettre de l'ordre dans tes pensées
✨ Avancer dans ton quotidien

En effet de par ses outils, sa position externe et sa neutralité, un thérapeute t'aidera à identifier et faire émerger toutes les pièces de puzzle, pour ensuite les remettre à sa place et t’apporter un éclairage.

Si tu ressens le besoin de faire appel à un professionnel pour t'aider à y voir plus clair dans ta vie, je serai ravie d'être ta lumière.

Pour cela, n'hésite pas à réserver ta séance découverte gratuite pour en discuter tranquillement ensemble.

Marie
Un pas après l’autre.

Massage sur mesure définition :Le massage intuitifCette façon de masser c'est ma manière d'être entièrement à l'écoute d...
04/03/2024

Massage sur mesure définition :

Le massage intuitif

Cette façon de masser c'est ma manière d'être entièrement à l'écoute de votre corps et de ses besoins.
C'est un mélange de plusieurs techniques, de plusieurs types de massage permettant de redonner de la mobilité, relaxation et apaisement.
Ce n'est pas un massage classique qui demande des manœuvres similaires d'un côté à l'autre mais plutôt une danse ou les mains composent leurs chorégraphies qu'elles seules connaissent.
Ce type de massage ne peut se reproduire à l'identique tellement il est sur mesure à un instant donné.

À très vite pour une nouvelle danse 🙏🏼

Et si on offrait du BIEN-ÊTRE à ceux qu’on aime pour noël 🎅 🌟 Carte cadeau de noël 🌟Top départ pour la quête du cadeau q...
07/12/2021

Et si on offrait du BIEN-ÊTRE à ceux qu’on aime pour noël 🎅

🌟 Carte cadeau de noël 🌟

Top départ pour la quête du cadeau qui fera plaisir.

Que diriez-vous d’offrir du bien-être cette année ?

Une carte cadeau pour un massage et du temps pour soi a glisser sous le sapin 🌲

Une surprise vous attends 🎁

Prenez soin de vous 🙏

🌸 Le poids de la pensée. 🌸 Cette sculpture représente tellement la réalité, nos pensées nous accablent, nous emprisonnen...
26/08/2021

🌸 Le poids de la pensée. 🌸

Cette sculpture représente tellement la réalité, nos pensées nous accablent, nous emprisonnent.

🖋️Tout ce qui vous empêche d'avancer ou de vivre pleinement le moment présent à cause de vos blessures passées : ce corps de souffrance qui vous cloue au sol, ces blessures émotionnelles, ces deuils non acceptés, ces croyances limitées qui vont empêche de vous élever ou au contraire vous êtes trop dans le futur, ce qui empiète constamment sur votre temps, vos actions. Bien sûr qu'il est important de se fixer des buts, des objectifs et de se construire mais à quel prix ? Le prix du temps , apprenez à lâchez prise, trouvez ce juste milieu, votre équilibre! Vous ne serez pas plus heureux avec votre nouvelle voiture, vos vêtements de luxe, votre nouvelle maison, ce qui vous apportera une satisfaction instantanée et après ? Vous en voulez toujours plus ?

Et si votre bonheur pouvait se résumer aux choses simple de la vie. Apprenez à appréciez un rayon de soleil, observez la beauté d'une fleur, souriez à un inconnu, sentez un parfum, glissez vous dans un bon bain chaud, la liste est longue 📃

Oui ces petites choses peuvent vous paraître bête et pourtant... Appréciez en l'expérience, éveillez vos sens

Vous ne pouvez pas être maître de vos pensées mais vous pouvez apprendre à les laissez passer comme des nuages soyez vous même, vivez ! Rien n'est éternel.
Il n'y a pas de meilleur moment que maintenant pour être heureux 🥰

Pour tout renseignement:

www.massage-sophrologie68.com
Message en MP

🌸 Je ne te parle pas ici de la dernière fois où tu t'es collé un masque sur le visage...⁠🌸⁠Ni même où tu t'es retrouvée ...
25/08/2021

🌸 Je ne te parle pas ici de la dernière fois où tu t'es collé un masque sur le visage...⁠🌸

Ni même où tu t'es retrouvée les doigts de pieds pédicurés en éventails.⁠

Non. Prendre soin de soi, pour moi c'est "s'écouter", ralentir au besoin, respirer, souffler.⁠

Prendre soin de soi, c'est imposer ses limites, savoir dire non.⁠

Ou encore s'accorder un temps dans le silence parce que tu sens que tu en as besoin.⁠

Alors c'était quand la dernière fois où tu as sincèrement pris soin de toi ?⁠

Pour en savoir plus sur mes accompagnements :

Vous pouvez réserver un appel découverte pour en discuter et me poser vos questions.

M’écrire un mail pour placer un 1 er rendez- vous au cabinet.

www.massage-sophrologie68.com

À très vite 🙏

Adresse

Boulevard Des Alliés
Mulhouse
68100

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 18:00
Mardi 08:30 - 18:00
Mercredi 08:30 - 18:00
Jeudi 08:30 - 18:00
Vendredi 08:30 - 16:00
Samedi 09:00 - 13:00

Téléphone

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