16/07/2025
Voici comment libèrer les hanches, mais pas seulement cela libère les energies des traumatisme passés, diminue le cortisol ( homone du stress), et libere le système nerveux bloqué en mode combat/ fuite.
Mets un son en 432hz et suis mon exemple mais en l'adaptant à ton envie garde juste le mouvement de rotation et la position.