15/11/2025
Dernière études scientifiques sur les massages :
"Le massage aide les gens à renouer avec leur corps, explique Caputo. Il induit un état parasympathique , synonyme de calme. Des recherches récentes , menées en partie au MSK, ont démontré que le massage soulageait la douleur à long terme des patients atteints d'un cancer avancé. L'un des résultats de ces recherches est le projet Imagine , qui vise à intégrer le massage et l'acupuncture dans les programmes de cancérologie aux États-Unis.
Certaines recherches montrent des bienfaits pour les personnes souffrant de douleurs chroniques ; dans la plus récente étude préliminaire de Munk , des vétérans ayant reçu des massages deux fois par semaine pendant 12 semaines ont constaté une amélioration de l’intensité de leurs douleurs par rapport à un groupe témoin. Ces bienfaits se sont maintenus pendant trois mois"
"Dans une autre étude , Munk a constaté qu'après 10 séances de massage, les patients présentaient une amélioration cliniquement significative de leurs douleurs lombaires. Les participants âgés de 50 ans et plus ont constaté le changement le plus important.
La massothérapie peut probablement soulager de nombreux types de douleurs ; une intervention précoce pourrait même empêcher certaines douleurs de devenir chroniques, explique Munk"
"La massothérapie peut augmenter la libération d'endorphines, des analgésiques naturels produits par le corps, explique-t-elle. De nombreuses études montrent qu'un toucher positif et consenti peut améliorer le bien-être mental et réduire l'anxiété et la dépression."
While they can be seen as a luxury, massages are often part of healthcare – here’s how they affect physical and mental health
