01/12/2025
Ce matin, j’ai assisté à quelque chose de rare.
Un morceau de réalité brute…
au milieu des cabines d’essayage de Maison 123.
J’entends une femme dire à la vendeuse :
« Je vais essayer… mais je ne suis pas maquillée… je ne sais pas si la couleur va aller… enfin… je ne suis pas maquillée. »
Dans cette phrase, il y avait tout :
la fatigue,
le doute sur soi,
cette manière de s’excuser d’exister quand on se sent “moins bien”.
Quelques minutes plus t**d, on se croise dans les cabines.
Elle me regarde et dit :
« Je vous connais… je traverse une dépression… vos mots m’ont aidée. »
Les larmes montent.
Je la prends dans mes bras.
Parfois, c’est ce qui tient quelqu’un debout.
Derrière elle, une autre femme murmure :
« Moi aussi, je suis en dépression. »
On s’est retrouvées là, à trois,
dans un endroit où on vient essayer un vêtement…
et où la vie, ce matin-là, a choisi de se dire.
L’une reprenait le travail.
L’autre s’était poussée à sortir “pour se relancer”.
Je leur ai dit ce qui compte le plus dans une dépression :
Le mouvement.
Même minuscule.
Sortir.
Regarder son corps même quand il semble absent.
Mettre une couleur quand tout tire vers le noir.
Essayer un vêtement pour empêcher la journée de se refermer.
Ces gestes-là, on les sous-estime.
Ils réancrent.
Ils réouvrent.
Ils remettent de la vie dans un système figé.
a été ce lieu.
Simple. Doux. Reliant.
J’ai glissé à l’une d’elles :
« Mettez un peu de couleur. Un détail… peut changer une journée. »
Parce que oui, la santé mentale commence souvent
dans un détail que le corps accepte avant l’esprit.
Et c’est ça, la santé intégrative :
la thérapie quand il le faut,
mais aussi une vendeuse qui conseille,
une esthéticienne qui maquille,
un coiffeur qui redonne une présence
Le serveur qui vous apporte une café.
Tous participent, sans le savoir,
à remettre la vie en mouvement chez quelqu’un.
C’est cette santé intégrative-là que je revendique.
🎙️qu’est ce que vous inspire cette cabine d’essayage 😉 ?
