Prenons soin de vous -sophrologie

23/01/2024

Dis pourquoi? épisode 3
Pourquoi tu proposes de la sophrologie?

17/01/2024

Je vous conseille d'écouter ce podcast:
🍏tout est lié alimentation, respiration, santé, corps et mental.
Nous sommes en symbiose avec notre microbiote , soyons responsable de cet écosystème
Je peux agir sur mon mieux-être.

« Manger 5 fruits et légumes par jour » c’est bon pour notre santé. Mais pourquoi ? Quels sont les effets de l'alimentation sur le microbiote intestinal ? Patrick Veiga, Directeur de recherche à INRAE - MetaGenoPolis et Micalis est l'invité de cet épisode. Concept, écriture et recherche d'...

16/01/2024

Dis pourquoi ? Épisode 2
Pourquoi as tu choisi le terme " prenons soin de vous"?

11/01/2024

C'est l heure de l'apéro? et si on pensait on Dry January? épisode 1
#
psychothérapie
prenons soin de vous

09/01/2024

Dis pourquoi ? épisode 1
Pourquoi avoir choisi une feuille de Ginko biloba?

08/01/2024

C'est parti ! On passe à l'action.

05/01/2024

Qui agit comme protecteur contre les micro-organismes pathogènes de l'environnement?
Qui agit sur la régulation la fixation des graisses et donc a un rôle dans le surpoids et l'obésité?
Qui régule les fonctions immuno-inflammatoire?.....
et qui enfin peut interagir avec le cerveau et percevoir l'anxiété?


les solutions à venir

avec Joël Doré, Directeur de recherche INRAE, Directeur scientifique de MetaGenoPolis

04/01/2024

Je suis prête à vous accompagner.
très belle année 2024.

04/01/2024

Après les fêtes, notre microbiote en a pris un coup !
je vous invite à suivre le projet



et à prendre soin de vous , manger équilibré, respirer, faire du sport

avec Joël Doré, Directeur de recherche INRAE, Directeur scientifique de MetaGenoPolis

01/01/2024

L'année 2023 est derrière nous.
2024 vous attend avec vos désirs, envies, projets,
changements.
Je suis à vos côtés pour les rendre concrets,
prenons soin de vous

31/12/2023

31/12/2023

diplômée en 2022