Hélène Kinder - Naturopathe

Hélène Kinder - Naturopathe Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Hélène Kinder - Naturopathe, Réflexologue, LUNITUDE 5 Rue des Trois Pics, Mutzig.

🌸 Fatiguée de subir ton cycle ?
🌱 Réflexologie & naturopathie pour équilibrer ton corps naturellement.
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💬 "Mais pourquoi on ne nous l’apprend pas ?"C’est une phrase que j’entends souvent en fin de séance… et que je me suis l...
01/12/2025

💬 "Mais pourquoi on ne nous l’apprend pas ?"

C’est une phrase que j’entends souvent en fin de séance… et que je me suis longtemps posée moi aussi 🌙

Depuis ma puberté, j’ai vécu avec des règles douloureuses, convaincue que c’était “normal”, que mon corps était “fait comme ça” et que je devais simplement subir jusqu’à la ménopause.
Et pourtant… c’était sans compter sur le chemin de compréhension et de guérison que j’ai entrepris 🌿

Au fil des rencontres, des formations, et de ma pratique, j’ai découvert comment fonctionne mon corps et mon cycle 🩸
J’ai appris à écouter mes signaux, à accueillir mes émotions, à comprendre les mécanismes d’équilibre que mon corps met en place naturellement.

Aujourd’hui, mes douleurs sont devenues un simple inconfort, et surtout, j’ai compris que mes règles ne sont pas là pour me faire souffrir, mais pour me nettoyer, me purifier et me permettre de renaître 🌕
J’ai intégré que nous, les femmes, sommes profondément connectées à la Lune, à ses cycles, à ses marées, à son énergie douce mais puissante ✨

C’est cette lumière que je transmets aujourd’hui à mon tour 💫
Pour que chaque femme puisse changer de regard sur son cycle et renouer avec sa puissance féminine.

Et toi, 🌹 quelle est ta vision de ton cycle ?

🎉 CONCOURS DE NOEL 🎉Et si tu profitais de la période de Noël pour découvrir une pratique douce et puissante…Tu ne connai...
27/11/2025

🎉 CONCOURS DE NOEL 🎉

Et si tu profitais de la période de Noël pour découvrir une pratique douce et puissante…
Tu ne connais pas encore le Chi nei tsang? C’est peut-être le moment parfait 🌿

👣 Elle peut t’aider à :
✨ améliorer la digestion
✨ soulager les tensions profondes
✨ libérer les émotions
✨ retrouver légèreté, liberté et sérénité

🎁 À gagner :
👉 1 séance de chi nei tsang d'une heure, pour prendre soin de toi et repartir légère et sereine ❄️
(🎫 Bon valable 6 mois)

📌 Pour participer, il te suffit de :
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📲 Et pour doubler tes chances, partage ce concours en story et tague-moi !

📅 Tirage au sort le 24 décembre — prêt.e à tenter ta chance ?

Bonne chance à toutes et tous 🌸
Et merci de faire vivre cette belle communauté du féminin 💫


💨 Le souffle, notre point d’ancrage intérieur🌿Quand tout s’agite autour de toi, reviens simplement… à ton souffle.C’est ...
20/11/2025

💨 Le souffle, notre point d’ancrage intérieur🌿

Quand tout s’agite autour de toi, reviens simplement… à ton souffle.
C’est lui qui te ramène ici et maintenant, qui relie ton corps, ton cœur et ton esprit 🕊️
Chaque respiration est une invitation à te déposer, à te recentrer, à te reconnecter à ton essence ✨

Inspire la paix 🌬️
Expire les tensions 🍃
Reviens à toi, tout simplement 🤍

🍲 Soupe hivernale vitalité — pour nourrir ton énergie en profondeur ❄️En hiver, selon la Tradition Chinoise, notre corps...
17/11/2025

🍲 Soupe hivernale vitalité — pour nourrir ton énergie en profondeur ❄️

En hiver, selon la Tradition Chinoise, notre corps nous invite à ralentir, intérioriser et préserver notre énergie vitale (Qi) 🌙.
Pour cela, rien de mieux qu’une alimentation tiède et réconfortante, qui soutient nos reins et nourrit notre feu intérieur 🔥.

✨ Recette : Soupe réconfortante au chou-fleur et haricots rouges

🧅 1 oignon émincé
🥦 300 g de chou-fleur
🫒 2 càs d’huile d’olive
🌿 2 cm de gingembre frais râpé
🌼 1 càc de curcuma
🍖 1 L de bouillon d’os maison (ou bouillon de légumes pour une version végétarienne)
🌰 250 g de haricots rouges cuits
🧂 Sel et poivre selon goût

➡️ Préparation :

Fais revenir l’oignon dans l’huile d’olive avec le gingembre et le curcuma.

Ajoute le chou-fleur, puis verse le bouillon. Laisse mijoter 25 minutes.

Incorpore les haricots rouges, mixe ou laisse en morceaux selon la texture souhaitée.

Assaisonne et déguste bien chaud 💛

Cette soupe réchauffe, soutient la digestion, renforce le Qi et t’enveloppe d’une douceur nourrissante — parfaite pour traverser l’hiver en sérénité 🌿✨

💬 Et toi, comment soutiens-tu ton énergie pendant l’hiver ?

Voici 🌙 3 mantras doux et puissants pour t’accompagner pendant l’hiver et honorer ton cycle féminin :🩸 1. “J’accueille l...
13/11/2025

Voici 🌙 3 mantras doux et puissants pour t’accompagner pendant l’hiver et honorer ton cycle féminin :

🩸 1. “J’accueille le repos comme une renaissance.”
→ L’hiver et la phase menstruelle nous invitent à ralentir, à écouter nos besoins profonds, à recharger nos batteries. 🌬️

🌕 2. “Mon corps sait. Je lui fais confiance.”
→ Chaque phase du cycle porte une sagesse. L’hiver intérieur, c’est celle de la confiance et du lâcher-prise. ❄️

🌸 3. “Je me relie à ma lumière intérieure, même dans la pénombre.”
→ Parce que même au cœur du froid et du silence, la vie continue de circuler en toi, prête à refleurir. 🕯️

✨ Respire, répète-les chaque jour… et laisse la douceur de l’hiver te ramener à ton essence féminine.

❄️ Méditation d’hiver : le temps du retour à soi 🌙L’hiver nous invite à ralentir, à entrer dans notre intériorité, comme...
10/11/2025

❄️ Méditation d’hiver : le temps du retour à soi 🌙

L’hiver nous invite à ralentir, à entrer dans notre intériorité, comme la nature qui se met en repos pour mieux renaître au printemps 🌿.

C’est une saison d’écoute, de silence et de régénération — celle où l’on se reconnecte à l’essentiel, à notre souffle, à notre énergie vitale 🕯️.

Ferme les yeux, respire profondément… imagine-toi enveloppée dans une douce lumière, protégée, apaisée 🤍.

C’est le moment de laisser aller, de faire de la place pour accueillir la renaissance à venir.

🪷 Et toi, que t’inspire cette saison ? Prends un instant pour te recentrer, t’ancrer et honorer ton propre rythme.

05/11/2025

🌙 Bienvenue dans le soin "Source Profonde" 🌙

Un espace entièrement dédié à vous, pour marquer une pause dans votre quotidien et partir à la rencontre de votre être intérieur 💫

Depuis le 7 novembre, selon la Tradition Chinoise, nous rentrons dans l’énergie de l’hiver ❄️ — une saison douce, profonde et introspective, qui nous invite à ralentir, nous recentrer et écouter ce qui se passe à l’intérieur 🌊

✨ Ce soin unique, alliant Chi Nei Tsang (massage du ventre) et Réflexologie plantaire, vous offre un profond lâcher-prise.
Il favorise la circulation du Qi, apaise le mental, libère les émotions enfouies et soutient le Rein et la Vessie, organes clés de la saison.

💆‍♀️ Une véritable pause régénérante pour recharger vos batteries, renforcer votre ancrage et cultiver la paix intérieure.

⚠️ Soin éphémère, disponible uniquement en novembre et décembre 2025 💫

🌑 Partir à la rencontre de nos parts d’ombre... 🌑C’est s’autoriser à plonger dans l’inconfort, dans ce qui nous effraie,...
30/10/2025

🌑 Partir à la rencontre de nos parts d’ombre... 🌑

C’est s’autoriser à plonger dans l’inconfort, dans ce qui nous effraie, dans ce que l’on fuit de toutes nos forces — parce que l’accepter demande du courage. 💧
Parfois, la vie nous envoie un rappel : on pensait avoir surmonté un obstacle… et voilà qu’il ressurgit, plus fort, plus profond. C’est ce qu’on appelle la nuit noire de l’âme — ce moment où tout semble s’effondrer, où tu ne sais plus qui tu es, où chaque pas dans le noir te bouscule. 🌒

Mais ce passage est nécessaire. Il fait partie intégrante du processus de transformation.
Quand la lumière disparaît, tout peut nous effrayer — une branche, une ombre, un souvenir.
Pourtant, c’est au cœur de l’hiver, dans l’élément Eau selon la tradition chinoise, que la petite flamme intérieure veille encore. 🔥
Celle qui éclaire doucement ton chemin, celle qui réchauffe ton cœur, celle qui te murmure :

“Continue… tu es en train de renaître.” 🌹

✨ Et si tu décidais, toi aussi, d’aller à la rencontre de tes profondeurs pour laisser émerger la lumière ?

💌 Réserve ta séance de Réflexologie ou Chi Nei Tsang pour t’accompagner dans cette traversée intérieure et remettre de la douceur là où il y a eu de la lutte.

🌸 Le Chi Nei Tsang — un voyage au cœur de l’abdomen, là où se nichent nos émotions 🌸Issu de la tradition taoïste chinois...
27/10/2025

🌸 Le Chi Nei Tsang — un voyage au cœur de l’abdomen, là où se nichent nos émotions 🌸

Issu de la tradition taoïste chinoise, le Chi Nei Tsang (ou « massage interne des organes du ventre») est bien plus qu’un simple massage du ventre.
C’est une approche énergétique profonde qui vise à libérer les émotions stagnantes, celles qui se sont ancrées dans nos organes au fil du temps.

💧 Selon la tradition chinoise, chaque organe est lié à une émotion :
Le foie à la colère et la frustration 🌿
Les poumons à la tristesse 🌬️
La rate à la rumination 🌾
Les reins à la peur 💧
Le cœur à la joie (ou au manque de joie) ❤️

Lorsque ces émotions s’accumulent, elles bloquent la circulation du Chi (l’énergie vitale), entraînant tensions, troubles digestifs, fatigue ou déséquilibres hormonaux.

🌕 Le Chi Nei Tsang aide à :
✨ Dénouer les tensions physiques et émotionnelles dans le ventre
🌸 Rééquilibrer la circulation énergétique dans le corps
🌿 Retrouver une connexion profonde à soi, à ses ressentis et à ses besoins

C’est un véritable soin de reconnexion, un retour à ton centre, à ton souffle, à ta paix intérieure.

💫 Ton ventre est ton deuxième cerveau, ton siège émotionnel et ton centre de transformation.
Et si tu décidais de lui offrir un moment d’écoute et de libération ?

💌 Réserve ta séance dès maintenant pour (re)mettre de la fluidité et de la légèreté dans ton corps et ton esprit.

🌿 Le processus de guérison du corps selon la tradition chinoise 🌀Notre corps, tout comme la nature, suit un rythme.Un cy...
23/10/2025

🌿 Le processus de guérison du corps selon la tradition chinoise 🌀

Notre corps, tout comme la nature, suit un rythme.
Un cycle de transformation qui nous invite à plonger, bouger, aimer, digérer et libérer.

💧 Élément Eau – C’est le point de départ. Entrer en contact avec les parties sombres de notre être, celles que nous évitons parfois… Accueillir le silence, l’introspection, nos peurs, pour mieux renaître.

🌱 Élément Bois – Puis vient le mouvement. L’énergie remonte, les projets prennent forme, on se met en action. C’est le moment de faire des liens, d’avancer, de faire circuler la vie à nouveau.

🔥 Élément Feu – Ici, on ouvre le cœur. On accueille, on aime, on apporte chaleur et douceur à ce qui a été blessé. C’est l’énergie de la joie et de la connexion.

🌾 Élément Terre – L’heure est à la transformation profonde. On digère, on assimile, on intègre les expériences. C’est un retour à l’équilibre et à la stabilité intérieure.

🌬️ Élément Métal – Enfin, on fait de la place. On élimine l’inutile, on respire, on lâche ce qui ne nous sert plus. C’est l’espace de la clarté, du discernement et du renouveau.

✨ Chaque élément est un passage, un pas vers plus d’harmonie entre le corps, l’esprit et les émotions.
Le processus de guérison est un voyage cyclique, à vivre avec douceur et confiance.

💫 Et toi, dans quel élément te reconnais-tu en ce moment ?
Dis-le-moi en commentaire 💬 — je suis curieuse de lire ton ressenti 🌿

Adresse

LUNITUDE 5 Rue Des Trois Pics
Mutzig
67190

Heures d'ouverture

Mardi 09:00 - 12:00
13:30 - 18:00
Jeudi 09:00 - 12:00
13:30 - 15:00
Vendredi 09:00 - 13:00

Site Web

https://www.lunitude.fr/helene-kinder-naturopathe-et-praticienne-en-chi-nei-tsang-mutzig

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