Recettes nature, santé, énergie.

02/03/2026

Notre site en lien… allez allez on aime, on partage!🙏☯️😎💚

Partager mes connaissances, et expériences, autour de l’alimentation. Régles de diététique énergétique selon la médecine chinoise, alimentation de saison. L’Art de se nourrir, l’a…

18/02/2026

Les incontournables Fleurs de Bach... Ebook complet avec descriptif de chaque leurs, et index des troubles. Egalement un ebook capté aux animaux d compagnie. A aimer, à partager, 🙏☯💚

Choisir et s’administrer les Fleurs de Bach, seront pour vous une belle aventure vers la compréhension de vous-même… Descriptif et propriétés de chaque Fleur, et répertoire des troubles.

16/02/2026

Article complet avec recettes… Allez, on mange Nature, santé, energie! ☯️☯️☯️

Les algues apportent sur nos tables les saveurs océanes, ainsi, d’ailleurs, que leurs vertus hautement thérapeutiques. Salades, tofus, omelettes, tartes, bouillons ou gelées aux algues peuvent donc…

15/02/2026

On a adopté, avec succès! Une bonne expérience qui dure depuis plusieurs années… ☯️☯️😎

12/02/2026

Apprendre à se passer du sucre, relation toxique… en trouvant du plaisir autrement … tellement de bonnes choses!☯️☯️☯️

11/02/2026

Les huiles… ☯️😎🙏

Plus une huile est riche en oméga-3 ou oméga-6, plus elle est instable à la chaleur

11/02/2026

Un peu de yoga des yeux…

Pour garder une bonne vue, et cela est valable à partir d’un certain âge, il faut adopter une gymnastique des yeux quotidienne.

Il est donc possible de rendre ses yeux plus forts avant que des maladies graves ne se développent grâce à cette gymnastique des yeux. C'est est une méthode populaire qui aide à tonifier et à renforcer les yeux et à soulager la fatigue et les démangeaisons.

Quels exercices pour améliorer la santé par la vue:
- Consignes : 3-4 minutes par exercice matin et soir (sur plusieurs jours sans se mettre la pression, restons ZEN).
- Les yeux fixent une extrémité puis se déplacent le plus lentement possible vers l’autre extrémité.
- Mouvements de va-et-vient.
- A réaliser à différentes distances de vision : de près (environ 30-40 cm) et de loin (sup. à 2-3m).
- Garder les lunettes pendant les exercices.-

04/02/2026

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31/01/2026

Encore un petit mémo bien pratique pour profiter des bienfaits de des minéraux! Et bien sûr en cuisinant vapeur douce! 😋☯🙏

30/01/2026

Et voilà, je ne dirais pas mieux alors je partage! Merci 🙏☯️☯️

Le est un organe glandulaire situé dans l'abdomen, derrière l'estomac, et joue un rôle crucial dans la digestion et la régulation de la glycémie (taux de sucre dans le sang). Il a une double fonction : exocrine et endocrine.

du pancréas
Le pancréas produit des enzymes digestives qui sont libérées dans le duodénum (première partie de l'intestin grêle) pour aider à la digestion des aliments. Ces enzymes sont transportées par le suc pancréatique, un liquide riche en bicarbonate qui neutralise l'acidité du chyme provenant de l'estomac.

Enzymes pancréatiques principales :
- : Digère les glucides (amidon) en sucres simples.
- : Digère les lipides (graisses) en acides gras et glycérol.
- (comme la trypsine et la chymotrypsine) : Digèrent les protéines en acides aminés.

du pancréas
Le pancréas produit également des hormones qui régulent la glycémie. Ces hormones sont sécrétées par des cellules spécialisées regroupées dans les îlots de Langerhans.

:
- : Produite par les cellules bêta, elle abaisse la glycémie en facilitant l'absorption du glucose par les cellules.
- : Produit par les cellules alpha, il augmente la glycémie en stimulant la libération de glucose stocké dans le foie (glycogénolyse).
- : Produite par les cellules delta, elle régule la sécrétion d'insuline et de glucagon.
- pancréatique : Impliqué dans la régulation de l'appétit et de la digestion.

du pancréas dans l'organisme
- Digestion : Grâce à ses enzymes, il décompose les nutriments pour qu'ils puissent être absorbés par l'intestin.
- Régulation de la glycémie : Grâce à l'insuline et au glucagon, il maintient un équilibre glycémique stable.

et maladies du pancréas
1. :
- Inflammation du pancréas, souvent causée par des calculs biliaires ou une consommation excessive d'alcool.
- Symptômes : douleur abdominale sévère, nausées, vomissements.

2. :
- Diabète de type 1 : Destruction des cellules bêta, entraînant une absence d'insuline.
- Diabète de type 2: Résistance à l'insuline ou production insuffisante d'insuline.

3. du pancréas :
- Tumeur maligne souvent diagnostiquée à un stade avancé en raison de symptômes tardifs.
- Facteurs de risque : tabagisme, obésité, antécédents familiaux.

4. kystique:
- Maladie génétique affectant les glandes exocrines, y compris le pancréas, entraînant une production insuffisante d'enzymes digestives.

27/01/2026

Ah… les houmous! 😋😋☯️☯️😎

15/11/2025

Un peu d’humour, c’est toujours une bonne recette…
Un de ces jours, j’irai vivre chez chacun de mes enfants et petits enfants !

« J’écrirai sur les murs avec des crayons de couleur.
Je sauterai sur les canapés avec mes chaussures.
Je boirai à même les bouteilles et les laisserai traîner hors du réfrigérateur.
Je boucherai les toilettes avec trop de papier.
Quand ils seront au téléphone sans me surveiller, je jouerai avec du sucre et de la farine.
Je m’installerai devant la télévision et changerai de chaîne toutes les deux minutes.
Je jouerai dans la boue jusqu’à la tombée de la nuit.
Quand ils m’appelleront pour le dîner qu’ils auront préparé, je refuserai les légumes, la salade et même la viande.
Je renverserai du lait sur la table.
Et quand ils s’énerveront… je m’enfuirai en riant 😂
Le soir, dans mon lit, je remercierai Dieu pour tout.
Et mes enfants me regarderont avec tendresse, en pensant :
- Elle est si mignonne quand elle dort. »