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Bienvenue dans notre Centre de Diététique et d'amincissement -méditation hypnose-Diététique ...

21/10/2022

🎃😁 L'équipe de Ma Boutique Bien Etre souhaite de belles vacances à tous les chanceux qui en ont ! 😁🎃

On en profite pour vous proposer une idée de bricolage maison, spécial Halloween, pour occuper vos bambins pendant les vacances.
Et en plus on utilise l'objet le plus LOURD de la maison, que personne ne ramène jusqu'à la poubelle 😂🧻 🦇

Ma Boutique Bien Etre
Centre Commercial des 7 Collines, à Nîmes
04.66.21.71.57
www.maboutiquebienetre.com

19/10/2022

🍐 Papillotes de poires à la vanille et à la badiane

Ingrédients pour 4 personnes :
- 4 poires
- ½ citron
- 1 gousse de vanille
- 8 étoiles de badiane (anis étoilée)
- 4 c à s de miel
- 4 feuilles de papier sulfurisé (ou papillotes silicone)

Préchauffer le four à 180°C.
Peler les poires et les tailler en quartiers. Les citronner.
Couper la gousse de vanille en 2 puis chaque moitié en 2 dans la longueur.
Monter les papillotes : placer au centre de chaque feuille de papier sulfurisé une poire émincée, ¼ de gousse de vanille, 1 c à s de miel et 2 étoiles de badiane.
Placer les papillotes dans la lèchefrite du four et laisser cuire 15 à 20 min.
Servir chaud ou tiède accompagné d'un nuage de chantilly ou d'un sorbet poire.

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12/10/2022

🥦 Fleurettes de chou-fleur rôties au four huile d’olive beurre et paprika

Ingrédients pour 4 personnes :
- 1 chou-fleur
- 20 g de beurre fondu
- 1/2 cuil. à café de paprika
- 1 filet d’ huile d’olive
- quelques feuilles de sauge

Tailler le chou-fleur en fleurettes. Les rincer et les essuyer.
Préchauffer le four à 180°C (th.6)
Déposer les bouquets sur une plaque de four recouverte de papier cuisson et les arroser de beurre fondu et d’huile d’olive. Saupoudrer de paprika.
Parsemer de sauge et enfourner pendant 35 à 40 minutes jusqu’à ce que les fleurettes de chou-fleur soient tendres et légèrement dorées.

Astuce : Vous pouvez varier les épices (curry, piment…), pensez-y pour varier vos apéritifs !

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10/10/2022

🌺 Journée mondiale de la santé mentale ! 🌺
Autorisez-vous un moment à VOUS et profitez des services que propose Ma Boutique Bien Etre:
- diététique 🥑
- massage bien être 💆
- méditation 🧘‍♀️
- hypnose 👥

Prise de rendez-vous:
- au 04.66.21.71.57
- sur notre site internet: www.maboutiquebienetre.com

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08/10/2022

🐣 Aujourd'hui c'est la journée mondiale de l'œuf !
Un œuf de calibre gros renferme environ:
- 76 kcal
- 6 g de protéine
- 5 g de lipides
Il contient également des nutriments nutritifs importants comme du fer, les vitamines A, B, D et E, du sélénium, du phosphore et du zinc.

Comment choisir ses œufs ? Ci dessous une explication pour apprendre à mieux lire leurs codes.

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05/10/2022

🥕 Falafels aux légumes carotte, céleri, persil, graines de sésame !

Ingrédients pour 4 personnes :
- 130 g carottes
- 120 g céleri boule
- 1 gousse ail
- 1 oignon
- 220 g pois chiche
- Quelques brins persil
- Quelques graines sésame
- 1 filet huile d’olive

Éplucher les carottes et le céleri boule. Les couper en morceaux.
Peler la gousse d’ail et émincer finement l’oignon cébette. Mixer le tout avec les pois chiches égouttés, le persil émincé, et les graines de sésame.
Confectionner des boules de la taille d’une grosse noix et les faire revenir dans une poêle avec un filet d’huile d’olive jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées. Déguster bien chaud avec une sauce au yaourt et aux herbes !

Astuces : Faites vous plaisirs en ajoutant dans la préparation les épices et herbes aromatiques de votre choix : curry, piment, cumin, coriandre, basilic, …

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05/10/2022

💇‍♀️Marre des cheveux abîmés chaque automne ?
🌸 Et si vous passiez à l'Ylang Ylang ?

Pour que vos cheveux retrouvent souplesse, vigueur, éclat et brillance, utilisez dans vos shampoings l'huile essentielle d'Ylang Ylang qui s'adapte à tous types de cheveux, apporte hydratation, va réguler la sécrétion de sébum et améliorer la micro circulation du cuir chevelu.
Des cheveux mieux nourris et protégés pour retrouver brillance et légèreté.

Jusqu'à 3 fois par semaine : sur une base de shampoing neutre de 100 ml ajouter 30 gouttes d'ylang ylang

Demandez conseil pour retrouver une belle chevelure dès l'automne avec votre l'huile essentielle d'ylang ylang en boutique du lundi 9H00 au samedi 13H00 ou chez vous en 72H00 commande sur la E.Boutique.

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03/10/2022

Profitez de notre offre promotionnelle !

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03/10/2022

Allez 31 jours en octobre pour mettre toutes les chances de votre côté faire la chasse aux matières grasses et gagner des centimètres sur votre nouveau jean.

Demandez des conseils pour continuer sur la lancée de la rentrée et retrouver votre poids de santé dès le mois d'octobre.

Passez demander des informations en boutique du lundi 9h00 au samedi 13H00

ou passez commande Caps Minceur sur le site internet livrable chez vous en 72H00. https://www.maboutiquebienetre.com/e-boutique

03/10/2022

Allez 31 jours en octobre pour mincir !

Du lundi 3 oct. 2022 à 09h00, au lundi 31 oct. 2022 à 08h15

Allez 31 jours en octobre pour mettre toutes les chances de votre côté faire la chasse aux matières grasses et gagner des centimètres sur votre nouveau jean.

Demandez des conseils pour continuer sur la lancée de la rentrée et retrouver votre poids de santé dès le mois d'octobre.

Passez demander des informations en boutique du lundi 9h00 au samedi 13H00
ou passez commande Caps Minceur sur le site internet livrable chez vous en 72H00.
PROMO2022

Adresse

42 Rue Du Forez, Centre Commercial Les Sept Collines
Nîmes
30000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	08:30 - 16:30
Mercredi	08:30 - 18:30
Jeudi	08:30 - 19:30
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	08:30 - 13:00

Téléphone

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Site Web

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