Nataraj Sadhana Yoga School

19/09/2025

Une retraite de 9 nuits à vivre en Soi & chez Soi, au rythme de rencontres en ligne, accompagnée de partages de Connaissance, de pratiques et d’échanges avec le groupe. Nous aurons la joie de vivre ensemble les énergies bénéfiques des 9 déesses, archétypes du principe féminin en Soi !

19/09/2025

Avec joie de partager ce Mère Veilleux voyage avec Vous

Une retraite de 9 nuits à vivre en Soi & chez Soi, au rythme de rencontres en ligne, accompagnée de partages de Connaissance, de pratiques et d’échanges avec le groupe. Nous aurons la joie de vivre ensemble les énergies bénéfiques des 9 déesses, archétypes du principe féminin en Soi !

29/04/2025

En préparation de notre prochaine retraite estival au-dessus du Cirque de Navacelle, nous avons profité d'un temps ensemble pour filmer une vidéo autour du thème : Qu'est ce qu'une retraite à la saveur Nataraj ?

C'est toujours surprenant quand on connaît les bénéfices incroyables de ces temps de retrait et d'engagement dans le Soi de découvrir que nombreuses personnes aimeraient et n'osent pas franchir le pas d'une retraite de yoga, de méditation ou de silence selon les propositions. Aussi nous avons eu l'envie de partager sur ces espaces qui permettent de se rassembler, et de nous rassembler dans une compagnie bienveillante, afin de ré-ordonner nos vies quotidiennes et permettre un envol plus aisé vers nos rêves et nos aspirations les plus profondes !

Voici la vidéo ci-dessous, à visionner ou partager avec des amis :
https://youtu.be/0eRhapipYHs

La retraite du mois d'août sera un approfondissement l'Essence du Yoga. Bien loin des nombreux préjugés ou raccourcis que nous pouvons avoir sur le yoga, il s'agit de créer dans nos vies un espace vibratoire depuis lequel et au sein duquel nous pouvons faire l'expérience de notre unité. Cette retraite nous permettra de découvrir des outils précieux pour cultiver un état de yoga (d'unité) dans nos vies et nous libérer du connu (comme le disait Krishnamurti). Nous aurons de grands temps de pratique aussi pour soutenir les changements sur un plan physique, mental, émotionnel, spirituel et vibratoire. Nous offrirons une pratique de silence sur 3 jours au sein des 6 jours de la retraite.
Cette retraite aura lieu au Gîte Le Caussanel dans les Cévennes (non loin de l'autoroute A75) avec un hôte que nous apprécions toujours beaucoup, Marc.

Merci de vous inscrire sur le lien suivant :
https://www.natarajsadhana-yoga-studies.com/event-details/retraite-dete-yoga-sara-upanishad-au-coeur-des-cevennes

Que ce printemps soit ressourçant pour vous, tout en vous permettant de déployer vos ailes vers les projets que vous avez nourris au creux de l'hiver.
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis, de partager des envolées chantées et enchantées, des silences profonds, la vue sur le Cirque de Navacelle et le nid des aigles, ainsi que la magnifique résurgence de la Vis, et tous les lieux de pratique et de transformation que nous offre ce beau lieu à Blandas.
Yogiquement, Julie & Stéphane

19/09/2024

Se relier, partager, vibrer, faire une place au sacré, s'intérioriser ensemble du 3 au 12 octobre 2024. J'aime tant cette plongée en conscience dans le début de l'automne avec la Navaratri (9 nuits dédiées au 9 déesses et expressions de la Mère Divine).
C'est un très beau festival en Inde chaque automne, ici nous le vivrons Chez Soi& En Soi, à distance, avec des bulletins de Connaissance, des pratiques en ligne, des rituels à faire chez Soi pour vivre et ressentir ensemble et chacun en Soi ces émanations bénéfiques des 9 archétypes de la Shakti (énergie)

Une retraite de 9 nuits à vivre en Soi & chez Soi, au rythme de rencontres en ligne, accompagnée de partages de Connaissance, de pratiques et d’échanges avec le groupe. Nous aurons la joie de vivre ensemble les énergies bénéfiques des 9 déesses, archétypes du principe féminin en Soi !

25/04/2024

Toujours une joie de transmettre avec mon collègue et ami Stephane Ayrault dans ce majestueux Vercors, une chaîne de montagne sublime pour accompagner nos pratiques et notre cheminement vers plus de sensibilité.

Cette année nous proposons une étude pratique du Yoga Nidra, du Pranayama et des Bandhas, au regard de la Bhagavad-Gîta (inclus 2 jours de silence)

Nataraj Sadhana Yoga Studies est un centre d'étude et de pratique ouvert à toute personne intéressée : retraite d'été et module de formation 50H, 6 jours en résidentiel.

Ouvert à toute personne intéressée : retraite d'été et module de formation 50H, 6 jours en résidentiel animés par Stéphane Ayrault et Julie Thérond. Une magnifique occasion de découvrir et d'explorer l'enseignement spécifique du centre d'étude et de pratique Nataraj Sadhana Yoga Studies.

08/03/2024

MAHASHIVARATRI ce vendredi 8 mars de 20h15 à 22h (sur la plateforme zoom) avec Julie Aldivina Therond et Stephane Ayrault

Importante célébration dans la tradition védique. Dans le cadre du Centre d'Etude et de Pratique des Yoga Traditionnels et de la Méditation, Nataraj Sadhana Yoga Studies, nous vous proposons de nous réunir pour une soirée de pratiques et d’éveil de conscience.

Yoga Nidra, Chant, Mantra; Méditation avec Mudra
avec Julie Thérond et Stéphane Ayrault
Nous vous proposons un temps de reliance afin de s’éveiller à la Conscience silencieuse et absolue qui précède toute manifestation représentée par l’archétype de Shiva. Nous nous préparerons ainsi ensemble pour une belle nuit d’ouverture et de transformation.

Julie guidera un Yoga Nidra sur le thème de la beauté du silence, cette pratique nous invite au cœur du paradoxe d’être profondément vivant au cœur de l’immobilité, c’est une invitation à pénétrer des espaces de profondes reconnections à l’être que nous sommes vraiment.

Connaissance : Qu'est-ce que Shiva Tatva dans la tradition védique ? Nous vous proposerons de découvrir ce principe de vie plus proche de nos considérations actuelles qu'il n'y paraît ;)

Mantras dédiés à Shiva

Stéphane guidera une méditation avec Mudra et Yantra qui stimule l’énergie universelle de Shiva

Dans l’écrin de ces 2 syllabes du nom Shiva rayonnent l’expression de la Pureté Absolue. C’est cela que nous explorerons pour préparer nos consciences à recevoir la beauté et la possibilité de transmutation au cœur de la grande nuit.

Les pratiques de cette soirée via la plateforme zoom nous permettront de nous souvenir et de développer la vigilance nécessaire pour célébrer la grande nuit de la MahaShivaratri afin d’éliminer le sommeil de l’ignorance.

Om Namah Shivaya

Joie de vous retrouver et partager avec vous cette magnifique soirée de la Maha Shivaratri

13/12/2023

Chères vous toutes, Chers vous tous🎄✨💚

Je vous convie avec beaucoup de joie vendredi 15 décembre à une soirée pour clôturer 2023 et aussi un cycle de 12 ans au sein de Connective Studio.

A 17h celles et ceux qui le souhaitent sont invités à un cercle de gratitude pour le lieu, c’est dans cet élan de gratitude que je laisse ces murs après 12 années passées à œuvrer et partager dans cet espace cocon ✨🙏✨ soyez les bienvenues et bienvenus pour déposer votre gratitude aussi.

À partir de 17h30 un thé de Noël sera offert, un temps de partage chaleureux et informel, le plaisir d’échanger 🎄💜

À 19h, Matthieu Azul proposera un cercle de chants, je suis si touchée pas ses chants du monde entier qu’ils nous permettront de continuer à transiter vers ce temps de recueillement de la période hivernale et de Noël. J’ai aussi joie à offrir à ce lieu un dernier moment fort en vibration 🙏 (le cercle de chants est à 15€ pour rémunérer Matthieu qui vient de loin, ses chants restent si longtemps en nous après le cercle, c’est délicieux)

Il est possible de ne venir qu’au cercle de chants ou qu’au cercle de gratitude ou thé de Noël 🎄Vous voir sera une grande joie dans tous les cas ! Merci juste de confirmer votre présence à l’un ou l’autre ou toute la soirée ❤️ (notamment pour les chants, confirmation de votre présence bienvenue pour s'assurer que l'on soit assez nombreux pour accueillir Matthieu Azul)

Le lieu est repris à partir de janvier 2024 sous le nom de Collective Connective avec Catherine Turcano et mon cœur sait qu’il continuera à suivre son chemin de beauté, tout comme ma route va se poursuivre sous d’autres formes et d’autres aventures, avec encore quelques interventions et propositions au studio.

Namaste 🙏🙏🙏
Julie*
Julie Aldivina Therond
Connective Studio
54 rue de la Porte de France Nîmes Centre
Tel : 06 14 22 46 19

09/02/2023

Les inscriptions pour les RETRAITES NATARAJ - YOGA & MÉDITATION de cet été sont désormais ouvertes.
Découvrez le programme des différentes retraites en cliquant sur l'image ci-dessous.
Julie Aldivina Therond Stephane Ayrault Nataraj Sadhana Lab Nataraj Sadhana Yoga School

Retraites en Présentiel AOÛT 2023 Inscriptions ouvertes

23/11/2022

Mon interview pour l"association Lire à Luzech, association, association à découvrir ci-dessous....

Stéphane Ayrault, auteur invité à "Plumes d'ici" le 26 novembre

Je suis Stéphane Ayrault.

Je suis expert en Transformational life coach, auteur du livre « Les 4 sagesses du Yoga », conférencier et enseignant dans les domaines du développement personnel, de la connaissance de soi et de la méditation.

Je suis également co-fondateur de l’école Nataraj Sadhana Yoga Studies.

La passion pour la sagesse védique et la découverte de soi m’ont incité à sortir un ouvrage intitulé « Les 4 sagesses du yoga ».

Mon rôle en tant qu’expert en Transformational life coach est d’aider celles et ceux qui ressentent le besoin de se faire accompagner à trouver leur objectif personnel et professionnel pour qu’ils puissent s’épanouir.

Une anecdote d’écriture, de création…
C’était en 2001. J’étais en train de discuter avec une amie. Elle me regarda droit dans les yeux en me disant : « Stéphane, j’ai rêvé que tu allais écrire un livre. » Je la regardais en riant, parce qu’ayant eu 7/20 en français au BAC, cela me semblait invraisemblable.

Cette amie a été visionnaire parce que, bien des années plus t**d et porté par l' amour du partage, de la sagesse et de la méditation, j’ai effectivement fini par sortir un ouvrage intitulé « Les 4 sagesses du yoga ».

Le rêve d’enfant qui m’accompagne toujours : piloter un avion

Une phrase qui parle de vous…
« Le chemin est long, mais le but est à chaque instant », La voie du Yoga traditionnel

Un souvenir marquant de lecture :
L'incroyable voyage de Baird T. Spalding raconté dans son livre « LA VIE DES MAÎTRES ».

Ma première oeuvre :
Un magnifique chandelier en argile cuite en forme de feuilles d’érable. C’était en 1978.

Ma dernière oeuvre:
Une de mes plus grandes fierté (mais ce n’est pas la dernière) est d’avoir pu créer une formation en ligne intitulée : « Les 5 souffles vitaux ».

Il s’agit d’un programme divisé en 7 modules où les apprenants découvrent et s’initient au pouvoir de la respiration. Car il faut savoir que la qualité de notre vie dépend de notre esprit, et la qualité de notre esprit dépend de notre respiration.

Ma mère, de là où elle est, étincelante parmi tous les astres qui brillent dans le ciel, je suis certain qu’elle est fière du chemin accompli par son benjamin. Ses ondes positives m’accompagnent tous les jours pour partager la sagesse à celles et ceux qui le souhaitent.

Mon animal totem :
Le dauphin, porteur d’une énergie bienveillante et guérisseuse.

Mes oeuvres parues à ce jour :
Ouvrage : Les 4 sagesses du yoga, éditions Le Duc
Album : Sagesse, mantras et bhajans
Cours : Comment incarner sa joie profonde au quotidien
Les 10 clés pour bien dormir
Les 5 souffles vitaux

24/10/2022

Ce lundi soir 24 octobre de 20H30 à 21H15
SE RELIER DE COEUR À COEUR ET CHANTER POUR LA TERRE
Venez offrir 45 minutes de votre temps pour pacifier notre monde en se déposant dans le silence du coeur à travers une pratique de Yoga Nidra, et célébrer la Terre avec des chants sacrés. Animée par Julie et Stéphane.

Ce lundi soir 24 octobre 2022 De 20:30 à 21:15