07/03/2026
Notre fatigue a t'elle un message à nous transmettre ?
Il nous arrive à toutes et à tous de ressentir de la fatigue.
Soit elle s'installe doucement, soit d'un coup sans prévenir.
Parfois, nous en connaissons parfaitement la cause :
un rythme effréné, des nuits trop courtes, des pensées incessantes, des émotions trop fortes...
Dans ces moments-là, le corps est clair : il nous demande de nous reposer, de respecter ses limites.
Mais il existe d'autres formes de fatigue, tels
une lassitude morale sans raison apparente, une sensation d'être littéralement à plat alors que tout semble bien aller, ces moments où l'on se sent plus vulnérable...
Nous sommes des êtres de la nature, sensibles aux mouvements de la vie.
Les périodes astrologiques intenses, les changements de saison, l'ambiance collective peuvent nous impacter sans que nous en ayons réellement conscience. Elles peuvent nous traverser et nous fatiguer.
Et puis il y a une fatigue plus profonde encore qui peut émaner de notre corps.
Celui-ci garde en mémoire des moments douloureux, des émotions non exprimées, des blessures anciennes dont notre mental n'a plus conscience mais dont l'empreinte est restée gravée dans nos cellules.
Que pouvons-nous faire ?
S'il s'agit d'une fatigue physique, dormons davantage. allégeons notre emploi du temps, respectons notre corps autant que possible, sans culpabilité.
Si la fatigue est d'origine émotionnelle ou énergétique, prenons un temps pour soi en marchant dans la nature, en respirant en conscience, en méditant, en osant dire "non" à certaines sollicitations, en se protégeant énergétiquement si l'on en ressent le besoin.
Enfin, s'il s'agit d'une fatigue profonde ou ancienne, écoutons ce que notre corps cherche à nous dire, en méditant, en demandant à nos guides de nous transmettre le message pendant la nuit au travers d'un rêve ou de l'écriture...
Un soin énergétique ou un temps d'échange avec une personne de confiance peut permettre une véritable libération.
La fatigue n'est pas un ennemi. Elle nous rappelle que nous devons nous respecter, respecter notre corps.
Elle nous invite à revenir à soi, à libérer ce qui n'a plus lieu d'être, à transformer la façon dont nous nous considérons..
La fatigue ne demande pas à être combattue, elle demande à être éclairée.
Car derrière elle se cache souvent une part de nous qui attend d'être reconnue.
Si vous le souhaitez, je peux vous accompagner afin de mettre en lumière ces zones d'ombre et vous aider à vous reconnecter à votre flamme intérieure.
A bientôt, Chantal de Nîm'relax 😊
