01/11/2025
Derrière un cours de yoga, il y a bien plus qu’une simple série de postures🧘🏼♀️🤸♂️
Il y a une intention, une énergie, une écoute.
Avant de dérouler le tapis, il y a la préparation : choisir un thème, imaginer la progression, créer une ambiance, accorder la musique à la respiration.
Rien n’est laissé au hasard, même si tout semble couler avec naturel.
Le yoga, c’est un art de la présence.
Et derrière chaque cours, il y a cette volonté sincère de guider, de partager..
Séance de demain en préparation 😎
