24/03/2026
La beauté de l’éphémère, c’est ce qui ne dure pas… mais qui marque profondément.
C’est un coucher de soleil qui disparaît en quelques minutes, une fleur qui ne s’ouvre qu’un jour, un moment partagé ... Parce que c’est fragile et temporaire, ça devient précieux.
L’éphémère nous rappelle aussi de vivre pleinement. Rien n’est figé, ni les instants difficiles… ni les moments de bonheur. C’est un équilibre subtil entre lâcher prise et présence.
Dans le yoga, l’éphémère est partout… et c’est presque le cœur de la pratique.🧘🏼♀️
Chaque posture n’existe que dans l’instant. Tu entres dans l’asana, tu respires, puis tu en sors .Même si tu refais exactement la même posture demain, ton corps, ton énergie, ton état intérieur auront changé.
Le souffle est également une parfaite représentation de l’éphémère :
une inspiration naît, grandit… puis disparaît pour laisser place à l’expiration. Tout circule…Le yoga permet d’en prendre conscience surtout pendant la pratique d’un pranayama 😎
