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Raksa Thaï Massage bien-être à Nancy

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Nancy
Raksa Thaï Massage bien-être à Nancy

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salon de Massage Thaïlandaise
à Nancy
*Spécialiste du Massage Thaï Traditionnel *
-Massothérapeute diplômée et dotée d'expérience dans de grands hôtel
- Chronique de fatiquer
-Massage Pierres chauds,
-Massage relaxant aux huiles
-Massage Deep tissue

02/02/2026

A grand merci Mr Philippe et Mme Irina pour ce joli cadeau de Metz ,Je suis touchés par votre générosité 💚💚💚
Quel bonheur 🙏🙏🙏🙏

02/02/2026

Avis reçu dun client sur le massage Traditionnel Thaï ,Merci beaucoup pour votre confiance 🙏🌿

27/01/2026

On passe souvent des heures penchés sur nos écrans sans réaliser l'impact sur nos cervicales. Entre le stress qui s'accumule dans les épaules et les mauvaises postures au bureau, la nuque finit par nous le faire payer. Pour soulager ces tensions, rien ne vaut des gestes simples comme l'application de chaleur ou quelques étirements très doux pour redonner de la mobilité. Écouter ces petits signaux de raideur permet d'éviter que la douleur ne s'installe durablement.🌿🌿

13/01/2026

Posture Correcte pour un Bien-Être Optimal

Adopter une posture correcte est essentiel pour notre bien-être physique et mental. De nombreuses personnes négligent l'importance d'une bonne posture, ce qui peut entraîner divers problèmes de santé à long terme. Que ce soit au bureau, à la maison ou pendant notre sommeil, prendre conscience de notre posture peut faire une grande différence.

Lorsque l'on parle de la position assise, beaucoup d'entre nous se laissent aller à une mauvaise posture. Une illustration courante est celle d'une personne affalée sur une chaise, ce qui entraîne une pression inutile sur le dos et la nuque. Cela peut provoquer des douleurs chroniques, des tensions musculaires, et même des problèmes de circulation. Éviter cette position est primordial.

À l'inverse, s'asseoir avec une colonne vertébrale droite et un soutien adéquat, comme un coussin, peut améliorer le confort et prévenir les douleurs. Gardez les épaules en arrière et les pieds à plat sur le sol. De petits ajustements peuvent avoir un impact énorme sur votre santé globale.

Le sommeil est également un facteur clé de notre bien-être. Une mauvaise posture de sommeil, comme dormir à plat sans soutien, peut entraîner des douleurs au dos et au cou. Il est recommandé de dormir sur le dos ou sur le côté avec un oreiller qui soutient la courbure naturelle de la colonne vertébrale. Cela aide à maintenir un alignement correct et favorise un sommeil réparateur.

Cultiver de bonnes habitudes posturales au quotidien peut transformer votre santé. Prenez le temps de corriger votre posture à chaque instant, que ce soit en étant assis, debout ou en dormant. Une posture correcte est un investissement dans votre bien-être.

24/12/2025

Offrez une expérience de massage authentique thailandais avec cette carte cadeau pour Noël.🙏🎊🎁

24/12/2025

Chère Cliente, cher Client,

Le salon Raksa Thaï vous souhaite un très bon Noël 2025. Profitez bien de cette période pour passer du bon temps en famille et avec vos proches.
Joyeuses fêtes!🎊

21/12/2025

Quel bonheur , merci beaucoup pour votre générosité! J'ai reçu ce cadeau de la part d'un de mes clients dentiste qui me fait plaisirs tous les ans, merci beaucoup Dr Gal.🙏🙏🙏

09/12/2025

Le stress ne touche pas seulement votre esprit — il agit aussi sur votre corps.
Lorsqu’il devient chronique, il maintient l’organisme dans un état d’alerte permanent, ce qui perturbe plusieurs systèmes : le cœur, la digestion, les muscles et même la peau.

Les signes physiques du stress peuvent inclure :
• Perte de cheveux ou cheveux ternes
• Manque de concentration, fatigue mentale
• Tensions musculaires au cou et aux épaules
• Maux d’estomac, nausées ou reflux acide
• Troubles du sommeil
• Baisse de la libido
• Rythme cardiaque plus élevé, sensation d’épuisement

Le stress provoque la libération d’hormones comme le cortisol et l’adrénaline. Utiles à court terme, elles peuvent devenir nocives lorsqu’elles persistent trop longtemps.

Écouter les signaux du corps est essentiel pour préserver son équilibre. Des gestes simples — respiration profonde, activité physique, détente ou méditation — peuvent réduire les effets du stress. Et si ces signes s’intensifient, parlez-en à un professionnel de santé.

Prendre soin de votre esprit, c’est aussi prendre soin de votre santé. 🌿

08/12/2025

La posture du Chat-Vache — également connue sous les noms Bitilasana et Marjaryasana — est l’un des mouvements les plus simples mais aussi les plus bénéfiques du yoga. Elle associe deux positions dans un flux doux qui mobilise toute la colonne vertébrale, idéale pour tous les niveaux.

En alternant entre le dos creusé et le dos arrondi, cette posture aide à libérer les tensions du cou, des épaules et du bas du dos. Elle favorise la souplesse, améliore la posture et développe l’équilibre général. En respirant lentement à chaque mouvement, la colonne gagne en mobilité, les muscles abdominaux se renforcent naturellement et le système nerveux se détend.

Pratiquée régulièrement, cette séquence aide à prendre conscience de l’alignement du corps et à réduire les raideurs liées à la sédentarité. Le lien entre respiration et mouvement apporte aussi un apaisement mental et un meilleur équilibre émotionnel.

Sur le plan interne, la posture du Chat-Vache stimule les organes abdominaux, comme les reins et les glandes surrénales, favorisant une circulation énergétique douce et harmonieuse.

Prenez quelques minutes par jour pour cette pratique : votre dos et votre esprit vous en seront reconnaissant 🌿

04/12/2025

Plongez au cœur des vertus des plantes🌿 médicinales et offrez à votre corps un doux retour aux sources. Prenez soin de vous autrement, avec la simplicité de la nature. 🇹🇭🙏

02/12/2025

Trouver la bonne position pour dormir peut transformer la qualité de votre sommeil et votre confort. La posture adoptée la nuit influence la récupération du corps, en particulier si vous souffrez de douleurs ou de certaines affections. Voici un guide pratique illustrant les meilleures positions pour dormir selon le type de douleur.

Pour une douleur à l’épaule, dormez sur le côté avec un oreiller souple qui soutient le cou et garde l’épaule dans l’axe.
En cas de douleur au dos, allongez-vous sur le dos avec un petit coussin sous les genoux afin de préserver la courbure naturelle de la colonne vertébrale.
Pour les maux de tête, dormez sur le dos, la tête légèrement surélevée, pour réduire les tensions.
Si vous souffrez d’hypertension artérielle, une position allongée détendue, bras légèrement ouverts, peut favoriser une meilleure circulation.
Pour la douleur au cou, choisissez un oreiller ferme et ergonomique afin d’aligner la tête et la colonne.
Enfin, pour les problèmes de sinus, surélevez légèrement la tête pour faciliter la respiration et le drainage nasal.

Adoptez ces conseils simples pour améliorer la qualité de votre sommeil. Un bon repos favorise la récupération, réduit le stress et améliore votre énergie au quotidien.

Dormez mieux, respirez mieux, vivez mieux. 🌙

22/11/2025

Bienvenu Mr Jorge Allen , c'est un grand plaisirs de vous revoir dans le salon avant votre match de basket à Nancy ! Je vous souhaite le meilleur pour votre match aujourd'hui. Bon retour dans votre famille pour la fete Thanksgiving à USA. A bientot !

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