26/11/2025
Yoga des saisons
SEMAINE DU 24 AU 30 NOVEMBRE 2025
HOME SWEET HOME
L’Hiver signe le temps de l’intériorité et du retour chez soi. Une période encline au cocooning ; concept forgé courant 1980 depuis le français coucoun (coque, coquille d'un œuf), cocon (barrière qui protège des éléments extérieurs propre aux insectes et araignées), puis de l’anglais cocoon. Pour son initiatrice, l’Américaine auto-proclamée Faith Popcorn, c’est « l’impulsion à rester chez soi lorsque le monde extérieur devient trop difficile et effrayant.» L’Hiver du Tao, rappellons-le, est relié à la peur ; peur primitive de l’obscurité. Ce repli sur soi dans le confort et la sécurité du foyer à la recherche d’un environnement domestique chaleureux et apaisant, on le retrouve chez les Danois au travers du hygge. Un concept difficilement traductible « défini de tant de manières, depuis “l’art de créer de l’intimité” jusqu’au “réconfort de l’âme”, […] ou encore “l’art d’être ensemble”, et mon préféré : “un chocolat chaud à la lueur d’une bougie”. » Meik Wiking souligne d’ailleurs que le « Danois brûle chaque année environ six kilos de cire à
bougie. » Pour Arnaud Desjardins, écrivain et maître spirituel en quête du Soi, les mots “rentrez en soi-même” comme “trouver à l’intérieur de soi” pointent une direction dans laquelle s’engager.
sphæra mundi * aline aumont * contact@sphaera-mundi.yoga * 06 82 48 14 03 * www. sphaera-mundi.yoga