Mathieu Bonhomme - microkiné

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Mathieu Bonhomme - microkiné

Page officielle du cabinet de Mathieu BONHOMME, microkiné à NANCY (54) et LANNION (22) J’interviens également en entreprise.

Ancien masseur-kinésithérapeute, diplômé de l'IFMK de Nancy en 1993, et certifié en microkiné depuis 1996. Je vous reçoit pour vos séances de microkiné dans mes cabinets de Nancy (54) et Lannion (22). La microkiné est une technique de thérapie manuelle complémentaire qui contribue à la santé et au bien être en aidant votre organisme à éliminer la trace des perturbations physiques et émotionnelles accumulées au cours de la vie

Elle est indiquée à tout âge, et possède un champ d'action très vaste. Ses indications vont du simple traumatisme ostéo-articulaire ou musculaire (torticolis, lumbago, déchirure, ou douleurs chroniques ...), à certains troubles fonctionnels (colopathie, gastrite, infertilité, asthme ... etc), et à tous les troubles nerveux ( troubles du sommeil, déprime, migraines, nervosité, angoisses, ...etc)

En entreprise, elle constitue un outil de choix dans la lutte contre les TMS (troubles musculo-squelettiques), la gestion du stress, et plus globalement le bien-être (intégrité de l’équilibre physique, et psychologique) des employés.

22/12/2025

NEDELEG LAOUEN …

Et bonnes fêtes de fin d’année !! 🥳
RDV en 2026

https://terapiz.com/microkine/nancy/mathieu-bonhomme

Réalisé sans trucage ni intelligence artificielle !!

19/12/2025

MICROKINÉ ET TMS …

En considérant aussi bien les contraintes physiques (efforts importants, gestes répétitifs, sollicitations musculaires soutenues …), et nerveuses (cadences de travail, environnement pro, objectifs …) mais plus largement encore en prenant en compte la personne dans sa globalité et son histoire, et en associant la prise en compte des facteurs de stress indépendants de la vie professionnelle, la microkiné s’avère, par expérience, un outil de premier ordre dans la prise en charge des troubles musculosquelettiques (tableau 57 du code du travail).

Particulièrement efficaces dans le traitement des pathologies musculaires et articulaires les séances de microkiné sur le lieu de travail constituent par ailleurs un excellent moyen de prévention.

➡️ Contact : https://www.mathieubonhomme.com/entreprise/

➡️ TMS : https://www.inrs.fr/publications/bdd/mp/tableau.html?refINRS=RG%2057

07/12/2025

RETOUR D’EXPÉRIENCE …

Détente, apaisement, pleinitude, alignement, équilibre …
Les sensations perçues et décrites à l’issue d’une séance sont nombreuses et positives.
Un peu de douceur dans un monde de brutes …

➡️ https://terapiz.com/microkine/nancy/mathieu-bonhomme

26/11/2025

AU BOUT DES DOIGTS …

Les stimulations manuelles effectuées en microkinés sont destinées à faire réagir votre organisme.
Elles sont douces et non invasives.
Elles permettent la reprise de la mobilité des tissus, et ainsi l’élimination des perturbations identifiées par la micropalpation.

L’ensemble des stimulations effectuées au cours d’une séance s’apparente à un massage intelligent permettant la ré information de l’organisme.

C’est par ailleurs l’intention associée au geste qui donne toute leur intensité à ces stimulations, aussi légères soient elles.

➡️ pour plus de détails : https://www.mathieubonhomme.com/microkinesitherapie/

17/11/2025

ENTRE LES MAINS …

La micropalpation est la base de la microkiné.
Cette technique palpatoire consiste à percevoir entre les deux mains la mobilité d’un tissu, d’une zone, d’un muscle.

Elle diffère de la palpation utilisée en kiné ou en médecine ou le thérapeute perçoit des sensations sous la main : une induration, une contracture, une adhérence.

Pas la micropalpation, les sensations apparaissent entre les 2 mains.

-> Si la zone étudiée ne présente aucune restriction la mobilité des tissus induit une sensation ample et fluide d’écartement ou un rapprochement des mains. Le mouvement est comparable à celui d’une barque posée sur l’eau et qu’on pourrait facilement déplacer.

-> Si la zone étudiée a perdue sa mobilité, le thérapeute ne perçoit plus rien entre ses 2 mains ou détecte une tension semblable à l’arrêt net du mouvement comme si l’amarre de cette même barque se tendait.

La microkine consiste à rechercher sur le corps ces zones dont la mobilité est perturbée voire absente et à mobiliser, étirer, stimuler les tissus pour restaurer leurs subtils mouvements (micro/petit - kiné/mouvement)

De manière empirique, le temps nécessaire à la reprise de la mobilité du tissus concerné permet de déterminer l’ancienneté du blocage.

➡️ pour plus de détails : https://www.mathieubonhomme.com/microkinesitherapie/

17/11/2025

LA MICROPALPATION …

Cette technique palpatoire base de la microkiné consiste à percevoir entre les deux mains, la mobilité d’un tissu, d’une zone, d’un muscle.

Elle diffère de la palpation utilisée en kiné ou en médecine ou le thérapeute perçoit des sensations sous la main : un point dur, une induration, une contracture, une adhérence.

Pas la micropalpation, les sensations apparaissent entre les 2 mains.

-> Si la zone étudiée ne présente aucune restriction la mobilité des tissus, induit une sensation ample et fluide d’écartement ou un rapprochement des mains. Le mouvement est comparable à celui d’une barque posée sur l’eau et qu’on pourrait facilement déplacer.

-> Si la zone étudiée a perdue sa mobilité, le thérapeute ne perçoit plus rien entre ses 2 mains ou détecte une tension semblable à l’arrêt net du mouvement comme si l’amarre de cette même barque se tendait.

La microkine consiste à rechercher sur le corps ces zones dont la mobilité est perturbée voire absente et à mobiliser, étirer, stimuler les tissus pour restaurer leurs subtils mouvements (micro/petit - kiné/mouvement)

De manière empirique le temps nécessaire à la reprise de la mobilité du tissus concerné permet de déterminer l’ancienneté du blocage.

➡️ pour plus de détails : https://www.mathieubonhomme.com/microkinesitherapie/

10/11/2025

BE STRONG …

Un atelier sur le thème de la psychologie positive.

➡️ Identifier ses forces pour mieux les exploiter, tel était l’objectif de cet atelier que j’ai eu le plaisir d’animer pour le réseau entreprendre ensemble de Lannion.

Après un temps d’inclusion bien apprécié, les quelques 20 participants ont travaillé en petits groupes durant 1 heure à reconnaître leurs forces puis à les présenter aux autres.
Un exercice ludique et apprenant qui a permis à tous de mieux se connaître tout en renforçant la cohésion du groupe.

Le Rex (retour d’expérience) final a été tout aussi positif que le thème de la soirée.

02/10/2025

OCTOBRE RETT …

Moi j’ai opté pour un footing autour de la presqu’île Renote à Trégastel !!
Et pour vous, plutôt marche ou course ?

➡️ https://afsr.fr/octobre-rett/

25/09/2025

LA SANTÉ MENTALE EN ENTREPRISE …

J’ai eu la chance de rejoindre le Village By CA Côtes d'Armor pour assister à la 4ème édition des conférences ANDRH en partenariat avec Germe, le réseau de progrès des managers.

Un moment autant enrichissant qu’apprenant et qui raisonne particulièrement tant la microkiné et la psychologie positive s’inscrivent pertinemment dans la prise en charge des dirigeants et de leurs équipes dans le domaine de la santé mentale.

Merci à Sandrine Théard et Paul Sauveplane pour leurs interventions inspirantes.

➡️ https://www.mathieubonhomme.com/entreprise/

09/09/2025

DÉBLOQUONS TOUT !! …

Le 10 septembre il reste plein de places dans l’agenda pour celles et ceux qui souhaiteraient solutionner leurs blocages en tous genres … 🙃😜

➡️ https://terapiz.com/microkine/nancy/mathieu-bonhomme

Adresse

14, Cours Léopold
Nancy
54000

Téléphone

+33383376060

Site Web

http://www.mathieubonhomme.com/, https://rdv.terapiz.com/microkine/nancy/mathieu-bonhomme

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