Sophrologue Nancy Cécilia Bessaa

16/02/2018

Émission enregistrée dans le cadre du forum "L'année vue par les sciences" à La Sorbonne : Pourquoi le microbiote nous fascine-t-il autant aujourd’hui ? Le microbiote ...

16/02/2018

22/12/2017

J'ai découvert que les quatre accords Toltèques contenaient d'excellents conseils pour les adultes comme pour les enfants.Au programme : bienveillance, estime de soi, respect, efficacité, comportement social, communication non violente ...

14/12/2017

Les traumatismes vécus par les parents ou les grands-parents laissent-ils une trace à leur descendance ? C'est ce que suggèrent des travaux récents...

16/11/2017

Je partage avec vous une vidéo dans laquelle vous allez découvrir 3 exercices simples de sophrologie pour aider les enfants à apaiser leurs émotions désagréables (peur, colère, …) et revenir au calme. En s’entrainant, ils pourront les réaliser en autonomie et il sera ainsi possible de passer à la ph...

20/10/2017

Physiciens à l'université de Rennes 1, Albert Le Floch et Guy Ropars ont découvert le secret de la dyslexie ou plutôt pourquoi des gens sont dyslexiques. Leur

06/09/2017

Aujourd'hui, jeudi 2 avril, a lieu la journée mondiale de sensibilisation à l'autisme. C'est l'occasion de parler de l'intérêt de la sophrologie pour gérer les angoisses des autistes, mais aussi pour les rendre plus autonomes.

06/09/2017

Face aux diagnostics tardifs ou à l’absence de traitement efficace, de nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie s’adressent à des sophrologues pour la gestion de leur douleur. A l'occasion de la Journée mondiale de la fibromyalgie qui se tiendra le 12 mai prochain, Sophro actu fait le point su...

08/07/2017

Si vous ne connaissez pas encore la cohérence cardiaque, je vous présente aujourd’hui LE support vidéo à privilégier pour entrer dans la danse !  La cohérence cardiaque est un rythme de respiration rendu célèbre par David O’Hare, auteur du best-seller Cohérence Cardiaque 365. Il s’agit d’inspirer pe...

26/06/2017

Qui parle de manque de volonté devrait plutôt parler d’un manque… du regard de l’autre… de confiance… d’amour… et de bien d’autres choses encore…