Kangatraining54

Kangatraining54 L'activité physique adaptée pour vous et votre bébé 🤱🏽

08/11/2025

Quand le Kangatraining débarque sur M6 🦘💥

Une maman, un bébé, du mouvement, du lien — et surtout un message : le sport peut aussi être un cocon.

Merci à la team pour cette belle mise en lumière, et à toutes les mamans qui transforment chaque séance en une bulle d’énergie et de tendresse.

On continue d’inspirer, de transpirer, et de bouger ensemble 💛

04/11/2025

On ne suspend pas la vie quand on devient mère : on la transforme, on la réinvente, on la porte sur son cœur (parfois littéralement.)

Bouger même avec bébé dans les bras c’est possible, dès 6 semaines après l’accouchement.

Bienvenue dans l'univers Kangatraining💖

Gab'

28/10/2025

On continue sur notre série “pourquoi tu portes ton bébé ?” ⬇️

Porter son bébé crée du lien, l’apaise, et lorsqu’on est fatiguée, ça devient un véritable outil miraculeux 🙏🏽

Le portage reproduit les mouvements in utero et permet à bébé de retrouver cette proximité rassurante et familière.

Un petit geste du quotidien, et pourtant un grand pas pour le lien d’attachement 🫂

Swipe pour découvrir les dates de tes futurs ateliers jusqu'au mois de janvier 😱On commence dès le 6/11 avec une surpris...
23/10/2025

Swipe pour découvrir les dates de tes futurs ateliers jusqu'au mois de janvier 😱

On commence dès le 6/11 avec une surprise qui fera vraiment plaisir - Kanga à 10H suivi de ... Vous verrez bien

On retrouve ensuite .nutrition.holistique le 20/11 à 11h15 après le cours de Kanga de 10H pour découvrir ou ouvrir la parole autour de l'alimentation émotionnelle 🫂

C'est au tour de le 30/11 au grain de vie de nous livrer ses secrets et de vous accompagner au portage dos 🐒

Puis le 4/12 pour un atelier motricité pour découvrir comment accompagner ton bébé dans son développement moteur dès le plus jeune âge

Le 18/12 on a pensé un atelier sous forme de guide de survie pour les fêtes (surtout quand on se retrouve en famille avec un bébé en bas âge avec toutes les sollicitations qui vont avec 😅)

Et on commencera l'année en beauté avec le retour de la surprise 😍le 11/01

Si tu as lu jusqu'au bout 😂 Voici les conditions :

- Tu peux assister au cours de Kanga pour découvrir + à l'atelier ou bien seulement à l'un des deux
- Les cours de Kanga des jeudis sont à 10h, les ateliers commencent vers 11h15
- les cours de Kanga du dimanche au grain de vie sont à 10h30 les ateliers vers 11h15 également

- Tous les ateliers sont sur inscription via MP, mail, pigeon voyageur

- Et si tu as des questions, n'importe quelle question tu peux également nous envoyer un message 🫶🏽






























16/10/2025

Le portage, c’est un vrai cadeau pour le bébé… et pour les parents.

Merci à Anne pour son partage dans cette nouvelle série "pourquoi tu portes ton bébé ?"

Pour les tout-petits, c’est une source de chaleur, de sécurité et de réconfort. Être blotti contre le cœur de son parent, sentir son rythme, son souffle, tout cela nourrit un développement émotionnel et physique équilibré.

Pour les mamans, les papas ou les proches, le portage c’est aussi une liberté de mouvement retrouvée. C’est savoir que son bébé est en sécurité, tout contre soi, pendant qu’on continue d’avancer dans la vie de tous les jours.

Ces premiers mois (ou années) tissent un lien unique, fait de proximité, de câlins et de confiance.

Le portage, c’est une façon simple et belle de prendre soin de soi et de son bébé, tout naturellement, dans le quotidien. ❤️









Nouvelle semaine, nouveau planning 💖 Réserve ta séance dès maintenant ! Le Kangatraining c'est ton moment fitness dédié ...
28/09/2025

Nouvelle semaine, nouveau planning 💖
Réserve ta séance dès maintenant !

Le Kangatraining c'est ton moment fitness dédié au post partum avec ton bébé en portage

Chaque exercice est adapté et réfléchi de manière respectueuse pour ton périnée, ta sangle abdominale et ton dos 🫶🏽
Accessible dès 6 à 10 semaines après ton accouchement

Babysport - éveil sport et motricité des 9mois - 3 ans 😻

BubbleFit - activité physique destinée aux femmes enceintes, se renforcer pour rester en forme tout au long de la grossesse, adapté à chaque moment de ta route vers la maternité 🤰🏽

Je t'attends en MP 🫶🏽

Flash info : on ne rembobine pas la cassette, on tourne la SAISON 2 ! La croyance persiste qu’après l’accouchement, il f...
23/09/2025

Flash info : on ne rembobine pas la cassette, on tourne la SAISON 2 !

La croyance persiste qu’après l’accouchement, il faut retrouver son corps d’avant

Mais attends – ton corps vient littéralement de FABRIQUER un HUMAIN 😱

Petit rappel : l’accouchement est l’un des plus grands pics de puissance qu’une femme peut vivre.
Oui, tu donnes tout, tu vas au bout de toi-même mais ce que tu découvres à ce moment-là, c’est une force intérieure qui te transforme à jamais.

Ton post-partum n’est pas un retour en arrière, c’est une RENAISSANCE.
C’est le moment de réapprendre ton corps, d’apprivoiser ta nouvelle énergie et de créer une version de toi encore plus connectée, plus forte et plus libre.
Pas de rewind.

Que du LEVEL UP 🚀✨
La bise, Gab 😘

postpartum

Adresse

Nancy
54000

Site Web

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