Marion Durand Thérapeute

05/12/2025

Je crois que c’est le bon moment pour vous le dire…

Depuis des semaines, j’écris un livre avec Melanie Polles , naturopathe.

Et je peux vous dire qu’écrire un livre, ce n’est pas rien ! Des mois de doutes et de questionnements…

Alors, aujourd’hui, je crois que c’est le bon moment pour en parler.

Oui… j’écris un livre sur la charge mentale.

Sur ce poids invisible que beaucoup de femmes portent chaque jour. Sur ce qui nous épuise, nous culpabilise et que l’on cache souvent derrière un sourire.

Pour écrire, j’ai puisé mon inspiration dans mon histoire (mes expériences et mes prises de conscience) ainsi que dans vos histoires (vos mots, vos fatigues, vos silences).

Au fil de mes accompagnements, j’ai compris que le sujet de la charge mentale méritait plus que quelques posts sur les réseaux sociaux, plus qu’un atelier (aussi passionnant soit-il), plus qu’une discussion entre deux rendez-vous.

Ce sujet avait besoin de temps et d’un véritable espace pour être traité comme il se doit.

Maintenant que le projet prend forme… j’ai envie de vous emmener avec moi, dans les coulisses de sa réalisation.

L’aventure commence ici, et je suis heureuse que vous soyez à mes côtés.

04/12/2025

27/11/2025

Il y a des messages qui arrivent sans prévenir et qui vont droit au cœur :
« Je me sens plus apaisée, même pendant mes examens. »

Ces quelques mots de Tara m'ont rappelé l’importance de mon métier.

Au-delà des séances de consultation, il y a une rencontre fondée sur la confiance.
Merci Tara pour ces jolis mots !

Ils sont la preuve que le changement est possible.

Envie de changement ? Contactez-moi ! https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/79176_marion-durand-hypnotherapeute-et-sophrologue

20/11/2025

Et si le corps savait avant nous ?

Depuis quelques semaines, je découvre la kinésiologie, une approche qui aide à retrouver l’équilibre émotionnel à travers les réactions du corps.

Le principe est simple : grâce à de légers tests musculaires (non invasifs), le praticien observe comment le corps réagit à certaines émotions ou situations.

Le corps garde en mémoire ce que l’esprit a parfois oublié… et il nous parle à sa manière.

Encore faut-il savoir l’écouter !

Envie de tester ? Prenons rendez-vous ! https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/79176_marion-durand-hypnotherapeute-et-sophrologue

13/11/2025

Comme vous le savez, j’ai repris mes études 🙂
Alors, entre les cours du CNAM et mon activité au cabinet, j’ai dû repenser mon rythme.

Aujourd’hui, j’essaie de garder le cap :
- 1h d’étude chaque matin,
- 1 journée complète une semaine sur deux,
- une demi-journée la suivante.

Ce n’est pas parfait… mais cela a le mérite d’exister !

Il y a des jours bien rythmés, et d’autres plus désordonnés… Et c’est ok !

Trouver l’équilibre, ce n’est pas suivre un mode d’emploi, mais plutôt apprendre à s’adapter quand tout s’emballe.

Et toi, comment trouves-tu ton équilibre ?

06/11/2025

Trois soirs par semaine, je redeviens étudiante.

Je retrouve les cours du CNAM, les notes à relire, les schémas à comprendre… et même les statistiques (eh oui, la vie d'étudiante n’est pas de tout repos !).

Je peux vous dire que c’est intense, fatiguant, mais surtout passionnant !

J’adore sortir du cabinet pour ouvrir mes cours et sentir que je continue à grandir… Et l’aventure ne fait que commencer !

Et vous, quelle est la dernière chose que vous avez apprise, juste pour le plaisir ? On en parle dans les commentaires 👇

21/10/2025

14/10/2025

Être thérapeute, c’est traverser l’inattendu.

Cet été, j’ai appris le décès de l'un de mes consultants. Une nouvelle inattendue...

Dans mon ancien métier, j’étais préparée à la perte. Accompagner des personnes fragilisées, c’était aussi savoir que leur chemin pouvait s’arrêter.
Mais là… rien ne laissait présager ce départ. Il était jeune, en bonne santé. C’est cela qui a rendu la nouvelle violente.

Je l’ai appris par un autre consultant qui me suit aujourd’hui.

Recevoir cette nouvelle dans un tel contexte a été difficile à gérer… parce qu’émotionnellement, j’étais choquée.

Alors, avec ce consultant, nous avons fait un choix : ne pas rester figés dans la douleur, mais partager des anecdotes de vie. Des souvenirs de qui il était... Un hommage à sa personne, sans jamais dévoiler ce qu’il m’avait confié en séance, bien sûr. Et malgré la tristesse, ce moment fut beau et rempli d’humanité.

Puis, une fois seule, j’ai pleuré cette perte. Car même si je ne suis qu’un passage dans vos vies… vous l’êtes aussi dans la mienne.

J’ai appris également où se trouve sa dernière demeure, et je prendrai un instant pour le saluer. Parce qu’accompagner, ce n’est pas juste un métier. C’est créer un lien qui dépasse les séances.

Et c’est là que je mesure un manque dans nos formations : jamais on ne nous prépare à cela. On nous dit seulement “restez neutres”. Mais moi, j’ai choisi un autre chemin.

Être thérapeute, ce n’est pas être neutre.

Je choisis de rester humaine.

Je me réjouis avec vous d’une naissance, d’une union, d’un projet qui prend vie… et je suis attristée lorsque l’un d’entre vous s’en va pour son dernier voyage.

Dans chaque accompagnement, je le dis souvent : nous faisons équipe.

Alors aujourd’hui, j’ai la sensation d’avoir perdu un coéquipier.

Ce qui me console, c’est de savoir qu’il est parti dans un moment de sa vie où il avait trouvé l’harmonie.

Je partage cela non pas pour être critiquée, mais pour montrer une facette de mon métier que l’on évoque rarement.

Car derrière les outils, les méthodes et les postures, il reste toujours l’essentiel : le lien humain.

07/10/2025

Merci pour vos chaleureux retours, c’est toujours un vrai plaisir de vous lire…

La rentrée, les devoirs, les nouvelles habitudes… je sais à quel point cela peut être une source de stress pour les enfants.

C’est pourquoi j’accompagne aussi les plus jeunes, avec des exercices simples, ludiques et adaptés à leur âge.

Mon objectif : leur donner des clés pour se sentir plus confiants, plus apaisés et mieux armés face aux défis du quotidien.

Les enfants aussi méritent d’apprendre à accueillir leurs émotions avec douceur.
Besoin d’un accompagnement bienveillant pour votre enfant ?

Par ici : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/79176_marion-durand-hypnotherapeute-et-sophrologue

03/10/2025

Parfois, la tristesse s’invite dans nos vies… et si, au lieu de la fuir, on apprenait à l’écouter ?

Elle nous rappelle nos besoins profonds : repos, douceur, authenticité.

En sophrologie, je vous accompagne pour transformer cette émotion en une alliée, et retrouver de la sérénité.

Et vous, comment accueillez-vous la tristesse quand elle frappe à votre porte ?

25/09/2025

C’est toujours avec autant de plaisir que je prends connaissance de vos retours.

Merci à tous pour vos avis chaleureux !

18/09/2025

Voyage des émotions - épisode 2 : LA PEUR

"Et si la peur n’était pas ton ennemie… mais une messagère ?"

Elle ne vient pas pour t’arrêter.

Elle vient pour t’avertir.

Pour te rappeler que tu es vivant·et que tu entres dans l’inconnu.

En sophrologie et en hypnose, on apprend à écouter la peur… pour qu’elle devienne une alliée.

Et toi, comment dialogues-tu avec ta peur ?