Marion Durand Thérapeute

21/10/2025

14/10/2025

Être thérapeute, c’est traverser l’inattendu.

Cet été, j’ai appris le décès de l'un de mes consultants. Une nouvelle inattendue...

Dans mon ancien métier, j’étais préparée à la perte. Accompagner des personnes fragilisées, c’était aussi savoir que leur chemin pouvait s’arrêter.
Mais là… rien ne laissait présager ce départ. Il était jeune, en bonne santé. C’est cela qui a rendu la nouvelle violente.

Je l’ai appris par un autre consultant qui me suit aujourd’hui.

Recevoir cette nouvelle dans un tel contexte a été difficile à gérer… parce qu’émotionnellement, j’étais choquée.

Alors, avec ce consultant, nous avons fait un choix : ne pas rester figés dans la douleur, mais partager des anecdotes de vie. Des souvenirs de qui il était... Un hommage à sa personne, sans jamais dévoiler ce qu’il m’avait confié en séance, bien sûr. Et malgré la tristesse, ce moment fut beau et rempli d’humanité.

Puis, une fois seule, j’ai pleuré cette perte. Car même si je ne suis qu’un passage dans vos vies… vous l’êtes aussi dans la mienne.

J’ai appris également où se trouve sa dernière demeure, et je prendrai un instant pour le saluer. Parce qu’accompagner, ce n’est pas juste un métier. C’est créer un lien qui dépasse les séances.

Et c’est là que je mesure un manque dans nos formations : jamais on ne nous prépare à cela. On nous dit seulement “restez neutres”. Mais moi, j’ai choisi un autre chemin.

Être thérapeute, ce n’est pas être neutre.

Je choisis de rester humaine.

Je me réjouis avec vous d’une naissance, d’une union, d’un projet qui prend vie… et je suis attristée lorsque l’un d’entre vous s’en va pour son dernier voyage.

Dans chaque accompagnement, je le dis souvent : nous faisons équipe.

Alors aujourd’hui, j’ai la sensation d’avoir perdu un coéquipier.

Ce qui me console, c’est de savoir qu’il est parti dans un moment de sa vie où il avait trouvé l’harmonie.

Je partage cela non pas pour être critiquée, mais pour montrer une facette de mon métier que l’on évoque rarement.

Car derrière les outils, les méthodes et les postures, il reste toujours l’essentiel : le lien humain.

07/10/2025

Merci pour vos chaleureux retours, c’est toujours un vrai plaisir de vous lire…

La rentrée, les devoirs, les nouvelles habitudes… je sais à quel point cela peut être une source de stress pour les enfants.

C’est pourquoi j’accompagne aussi les plus jeunes, avec des exercices simples, ludiques et adaptés à leur âge.

Mon objectif : leur donner des clés pour se sentir plus confiants, plus apaisés et mieux armés face aux défis du quotidien.

Les enfants aussi méritent d’apprendre à accueillir leurs émotions avec douceur.
Besoin d’un accompagnement bienveillant pour votre enfant ?

Par ici : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/79176_marion-durand-hypnotherapeute-et-sophrologue

03/10/2025

Parfois, la tristesse s’invite dans nos vies… et si, au lieu de la fuir, on apprenait à l’écouter ?

Elle nous rappelle nos besoins profonds : repos, douceur, authenticité.

En sophrologie, je vous accompagne pour transformer cette émotion en une alliée, et retrouver de la sérénité.

Et vous, comment accueillez-vous la tristesse quand elle frappe à votre porte ?

25/09/2025

C’est toujours avec autant de plaisir que je prends connaissance de vos retours.

Merci à tous pour vos avis chaleureux !

18/09/2025

Voyage des émotions - épisode 2 : LA PEUR

"Et si la peur n’était pas ton ennemie… mais une messagère ?"

Elle ne vient pas pour t’arrêter.

Elle vient pour t’avertir.

Pour te rappeler que tu es vivant·et que tu entres dans l’inconnu.

En sophrologie et en hypnose, on apprend à écouter la peur… pour qu’elle devienne une alliée.

Et toi, comment dialogues-tu avec ta peur ?

01/09/2025

Quatre années se sont glisées discrètes et profondes.
Dans ce lieu où les histoires se déposent et se transforment.

J'ai appris avec vous, dans vos récits, vos hésitations, vos sourires.

J'ai découvert que chaque pas en avant, même petit, a le pouvoir de changer le chemin.

Que chaque instant partagé nourrit autant celui qui accompagne que celui qui est accompagné.

Merci de votre confiance, de vos histoires, de vos présences.

Et pour l'avenir, je le regarde avec cette certitude... Il n'y a pas de hasard seulement des rendez-vous !

Grâce à vous, ce qui a commencé comme un murmure continue de grandir.
Quatre années n'étaient qu'un souffle... Le meilleur reste à venir et je suis impatiente de le découvrir avec vous. 💙

28/08/2025

« Finalement, je peux laisser partir ce qui ne m’appartient pas. »

C’est une phrase murmurée un jour, en séance.

Un de ces petits trésors qui surgissent quand on ne s’y attend pas.

Et si, sans même t’en rendre compte, tu portais :
- des colères qui ne sont pas les tiennes ?
- des attentes que l'on t’a imposées ?
- des blessures qui ne t’appartiennent pas vraiment ?

Tu as le droit de poser ces bagages-là.

Ceux que tu traînes depuis trop longtemps.

Ceux qui ne te nourrissent plus.

Tu as le droit de choisir ce que tu veux garder… et ce que tu veux laisser partir.

Envie d’en parler ? Par ici : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/79176_marion-durand-hypnotherapeute-et-sophrologue

14/08/2025

Quand le stress scolaire devient un vrai frein… il est temps d’en parler !

Pendant son BTS, cette jeune étudiante se sentait dépassée.
Trop de pression. Trop de doutes. Trop de pensées négatives.
Et peu à peu… les blocages se sont installés.

Ensemble, nous avons pris le temps.

Point par point.
Pas à pas.
Pour redonner du sens, de la confiance, de l’élan.

Et parfois, quelques séances suffisent pour retrouver le sourire, une direction… et son énergie.

Merci à elle pour sa confiance.

Et bravo pour son cheminement.

07/08/2025

Le voyage des émotions - Épisode 1 : La JOIE

“Coucou, moi c’est la Joie !”
Petite boule d’énergie violette, calme et lumineuse.
Je suis la première à ouvrir cette série.
Une série où l’on écoute les émotions… autrement.

Et si, au lieu de les rationaliser, on les laissait vivre dans le corps ?
Et si chaque émotion était un personnage, un souffle, un mouvement intérieur ?

Dans ce premier carrousel, je t’emmène faire connaissance avec la Joie !

Elle ne crie pas.
Elle pétille.
Elle enveloppe.
Et parfois… elle murmure juste : “tu es vivant(e), ici, maintenant.”

📌 Cette série est une invitation à ralentir. À ressentir. À se reconnecter.

Et vous, à quoi ressemble votre JOIE aujourd’hui ?
Vous pouvez la partager en commentaire.

22/07/2025

Pourquoi je ne crois pas au changement en une seule séance (et pourquoi c’est une excellente nouvelle).

Tu t’attendais peut-être à ce que je te dise :
“En une seule séance, tout peut changer.”

Mais non. Et franchement… tant mieux !

Alors oui, des déclics rapides existent.

Mais un changement profond, durable et aligné ?
Ça ne se fait pas en claquant des doigts, ni en cochant une case.

Notre cerveau a ses propres règles.
Il résiste à ce qu’il ne connaît pas. Il privilégie l’automatique, même quand ça fait mal.

Notre corps, lui, garde en mémoire les blessures passées.
Et notre inconscient n’ouvre ses portes que lorsqu’il se sent en sécurité.

📌 Dans le carrousel ci-dessous, je te partage 5 raisons essentielles (parmi d’autres) qui expliquent pourquoi le vrai changement prend du temps… et pourquoi c’est profondément humain.

Alors non, je ne promets pas de miracles.

Je choisis de t’offrir mieux :
- Un espace où tes résistances ont le droit d’exister.
- Un accompagnement respectueux de ton rythme.
- Un processus sur-mesure, ancré dans ta réalité, pas dans une injonction de performance.

Car le vrai changement, c’est :
✔️ Comprendre ce qui se joue derrière les blocages
✔️ Retrouver ses propres ressources
✔️ Et s’autoriser à avancer, à son tempo
Tu pensais que "revenir" voulait dire "échouer" ?

Et si c’était au contraire une preuve de soin, de respect de toi, de puissance intérieure ?

Si tu sens que c’est le bon moment pour commencer, c’est par ici : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/79176_marion-durand-hypnotherapeute-et-sophrologue

15/07/2025

Et si vos nuits devenaient (enfin) presque aussi douces que vos jours ?

Dormir. Se sentir en sécurité dans son propre lit. Se laisser aller, simplement.
Ce qui semble naturel pour beaucoup… a longtemps été un combat pour moi, jusqu’à mes 26 ans.

Pendant des années, mes nuits furent synonymes d’angoisse.
Je redoutais l’endormissement, les réveils en sursaut, les affreux cauchemars.

Je crois que je peux dire que je dormais mal, voire pas du tout !

Et quand par chance, je dormais, mon sommeil n’était pas réparateur.

Et savez-vous ce qui m'a permis de sortir de ce cercle infernal ?
C’est l’hypnothérapie.

N’allez pas imaginer l’hypnothérapie comme une solution miracle !
Bien sûr que non ! cela demande un peu de travail ! une rencontre avec vous-même, un retour à son corps, à sa respiration, à son imaginaire réparateur.

Oui, parce qu’il faut rassurer cet enfant qui est en vous, il faut l’accompagner à trouver sa “safe place”.

Aujourd’hui, j’accompagne à mon tour des adultes, des ados, des enfants qui vivent des nuits difficiles.

Parce que je sais à quel point c’est difficile.
Et surtout, parce que je sais que c’est possible d’en sortir. Doucement. À son rythme.

Et toi, comment se passent tes nuits ?
Tu connais quelqu’un qui vit cela ?

Et si nous en parlions ? https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/79176_marion-durand-hypnotherapeute-et-sophrologue