12/04/2026
Mardi 14 avril à 19h
Atelier d’écriture introspective
Thème : LA PERFECTION
Quand le moteur est ”sois parfaite”, l’auto-critique et les jugements s’épanouissent.
Avec en toile de fond, le refrain ”je ne serai jamais assez” et la course épuisante et stérile vers l’inatteignable.
Cet atelier vous propose d’en explorer les origines et d’y mettre de la conscience. Un premier pas pour lâcher du lest et aller vers plus de légèreté…
Descriptif
Ces ateliers s’adressent à toute femme (ou qui s’identifie comme telle) qui s’interroge sur elle, le sens de son vécu, ses valeurs, ou qui plus simplement a envie de s’offrir un moment juste pour elle, dans un cadre sécurisé et confidentiel.
À partir de 18 ans.
Aucun pré-requis sur la pratique de l’écriture.
Infos pratiques
1 mardi / mois, à 19h
Durée : de 2h à 2h30
Jusqu'à 6 participantes
30 € / atelier
Inscription
Par email : bonjour@frederiquemougin.fr
Via le formulaire du site frederiquemougin.fr
Prochains ateliers
05/05 : Oser la colère
09/06 : Le trencadis : de l’épreuve de vie à la transformation
Je suis Frédérique
J’ai vécu un burn-out. L’écriture a été une ressource structurante dans ma reconstruction et je souhaite aujourd’hui partager cette pratique avec les femmes qui s'interrogent sur elles, questionnent le sens de leur vécu ou qui traversent des moments de vie difficiles. La sororité, le soutien, l’accueil sont les valeurs qui m’animent.
