02/10/2017
Thématique du mois d'octobre
Les oméga 3, où les trouver ? comment les ajouter dans l'alimentation ? à quoi servent ils ?
Cet article répondra à toutes vos questions !
Pour ne pas suivre une mode sans raison, faites le point sur les bénéfices santé des oméga 3. Pour cela, identifiez les aliments qui en contiennent et enrichissez naturellement vos recettes. Mangez plus d’oméga 3 ! Les oméga 3 sont des « acides gras essentiels« , uniquement fournis par notre aliment...
