Véronique Nappey Emotion

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Véronique Nappey Emotion

J'aide les hypersensibles en manque affectif à vivre une vie plus épanouie grâce à l'amour de soi Merci !

Séances à distance et en cabinet les vendredis au centre Instatera (Nanterre - 92)
Pour prendre RDV, consultez mon site web ou contactez moi par téléphone.

08/12/2025

Regarde bien ces deux corps qui avancent dans les arbres, avec une maîtrise réelle…
mais aussi avec une confiance qui dépasse la technique.

Toi, si tu contrôles autant, tout le temps, c’est par réflexe de survie.
Ton enfant intérieur a cru très tôt qu’elle devait être parfaite H24 pour être aimée, vue, reconnue — surtout par ton père.

Alors tu t’agrippes.
Tu anticipes.
Tu veux tout gérer et contrôler pour ne jamais décevoir, pour ne jamais sentir cette faille qui fait si mal.

Mais regarde ces acrobates :
leur force ne vient pas de la perfection, mais du relâchement juste.
Tout est dans la fluidité.

Je sais que tu as peur de souffrir en lâchant prise.
Pourtant, en lâchant un peu plus chaque jour, tu t’offres enfin un espace où tu n’as plus besoin de prouver quoi que ce soit.

Juste être toi.
Un pas après l’autre.
Vers plus de liberté.

Et si tu ne sais pas par où commencer, contacte-moi.

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Crédit vidéo : Elias Zimakoff

Hello, je m'appelle Véronique et je suis psycho-énergéticienne dans les Hauts-de-Seine.

J'aide les femmes désabusées à remettre du sens et de la joie dans leur vie grâce à l'amour d'elles-mêmes.

06/12/2025

Ton message du jour 👇🏻

1 : Tel le lotus, tu t'élèves pour trouver ta lumière. Patiente et résiliente, tu vas voir ton potentiel émerger. Accueille tes expériences passées comme des cadeaux pour grandir et t'épanouir, à ton rythme.

2 : Sors de ta routine pour rencontrer de nouvelles personnes qui pourraient même changer ton destin. Ose des partenariats, des co-créations, de nouvelles amitiés plus alignées avec toi. Accueille la convivialité sur ta route.

3 : Tu es bien assez, il est temps de partager ta lumière, tu es venue sur terre pour briller et non pas pour t'oublier. Tourne le dos au passé, vis à 100% le moment présent pour éclairer le chemin de ceux qui t'entourent.

4 : Offre toi la liberté d'être toi-même à chaque instant. Reconnecte-toi à la nature et à son rythme. Lâche prise de ton impatience et de ta peur de manquer. Observe et apprécie les plaisirs simples de la vie.

Ces messages sont inspirés par "l'oracle de la Femme guérisseuse" de Carole Pirmez

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Hello, moi, c'est Véronique.
Je suis psycho-énergéticienne dans les Hauts-de-Seine.

J'aide les femmes désabusées à remettre du sens et de la joie dans leur vie grâce à l'amour d'elles-mêmes.

05/12/2025

Tu étais cette enfant “facile”, calme, autonome, presque trop mature pour ton âge…

Parce que très tôt, tu as compris que tes besoins passaient au second plan.

Alors tu as appris à te débrouiller seule, à ne rien demander — surtout pas de l’aide — de peur d’être ignorée ou moquée.

Tu as grandi dans l’idée qu’il fallait être forte, ravaler tes larmes et cacher ta fragilité, parce que montrer ta vulnérabilité ne semblait tout simplement pas sûr.

Tes souvenirs sont plutôt flous parce que tu étais en mode survie et que ton système nerveux verrouillait ce qui faisait trop mal.

Alors tu as tout analysé, tout contrôlé, tout anticipé…
C’était ta manière de tenir debout, dans un monde où personne ne t’avait appris à accueillir et comprendre tes émotions.

Si tu te reconnais dans ces mots, sache que tu n’es pas seule. 🖤
Tu n'as jamais été le problème, tu n'as juste pas été suffisamment entendue, vue, soutenue, protégée et câlinée par tes parents.

Mais aujourd'hui, tu peux apprendre, petit à petit, à offrir à ta partie blessée tout ce dont tu as manqué.
Alors, dis-moi, quel indice te parle le plus ?

En douceur,
Véronique 🌸

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Je suis Véronique, psycho-énergéticienne dans les Hauts-de-Seine.

Aider les femmes désabusées à remettre du sens et de la joie dans leur vie grâce à l’amour de soi.

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01/12/2025

Avoir un père qui est là physiquement, mais jamais vraiment là pour toi, ça laisse un vide.
Trop accaparé par son travail, ses soucis, son stress… et toi, tu as dû apprendre à te débrouiller seule, à chercher des repères là où il n’y en a pas.

Car le manque affectif paternel influence tes choix et tes relations, ta façon de te sentir digne d’être aimée. Même adulte, tu continues à chercher ce regard qui valide, qui rassure, qui reconnait ta valeur.

Malgré cette absence, cette négligence, il y a aussi une force qui s'est forgée.
Une résilience silencieuse, profonde, qui te pousse à te protéger, à te construire, à apprendre à t’aimer par toi-même.

C’est la possibilité de choisir tes propres repères, de créer ton propre sentiment de sécurité, de décider que tu ne laisseras plus ce vide te définir.

Alors, si tu as besoin d'un coup de pouce pour y parvenir, fais-moi signe.

En douceur,🌸
Veronique

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Je suis psycho-énergéticienne dans les Hauts-de-Seine.

J'aide les femmes désabusées à remettre du sens et de la joie dans leur vie grâce à l'amour d'elles-mêmes.

24/11/2025

Tu sais, dans nos familles, certaines histoires… elles tournent en boucle.
Des schémas non résolus qui se transmettent sans qu’on s’en rende compte, et qui finissent par peser dans la vie de tous les jours.

- Les mêmes blessures, qu’elles soient physiques ou émotionnelles.

- Les mêmes peurs, héritées de ceux qui ont dû se taire, survivre, ou juste suivre le clan.

- Les mêmes galères d’argent : se battre ou se restreindre pour assurer les fins de mois.

- Les mêmes rôles : celle qui se sacrifie, celle qui se tait, celle qui encaisse.

- Les mêmes loyautés invisibles : envers la famille, ses blessures, ses secrets.

- Les mêmes silences : on ne dit rien pour ne pas déranger, pour rester dans le rang.

- Les mêmes sacrifices : assurer la survie plutôt que vivre ses rêves.

Mais tu sais quoi ?
Ça n’a rien d’inévitable.
Le simple fait de le voir, de le reconnaître, c’est déjà commencer à briser la chaîne.

Parler de ce qui se répète, mettre des mots dessus… c’est reprendre les rênes.

Tu n’es pas obligée de rejouer l’histoire de ceux qui t’ont précédée.
Tu peux faire autrement.
Tu peux transformer ce que tu as reçu.

En gros, tu peux réécrire ton histoire. ✨

Et si tu veux en parler, envoie-moi un message.

En douceur,🌸
Véronique

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Je suis psycho-énergéticienne dans les Hauts-de-Seine.

Ce qui me fait vibrer chaque jour ?
Aider les femmes désabusées à se créer une vie plus épanouie grâce à l’amour de soi.

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15/11/2025

La joie, c’est simple, inné, qu’on ressent sans réfléchir quand on est bébé.

Mais quand tu grandis en te sentant un peu mise de côté, rejetée, ou pas vraiment vue… forcément, cette joie, elle s’éloigne.

Tu as apprends alors à faire sans : à être sage, mature, forte, responsable. Et petit à petit, la joie est passée au second plan.

Et puis, en grandissant, ton corps s’est mis en mode survie.
Tu deviens la pro du contrôle, de l’hypervigilance, du perfectionnisme…
Tu veux tout bien faire, surtout ne pas décevoir.

Mais à force, tu t’oublies, tu réprimes tes émotions, tu caches tes imperfections — parce que t’as peur qu’on te rejette si on les voit.

Et pourtant, pour retrouver la joie, il faut justement refaire de la place... pour toi.
Accepter ce que tu ressens, te parler avec douceur, soigner ce qui fait encore mal…
Bref, te reconnecter à toi-même.

Et là, la joie revient.
Doucement, mais sûrement.
Et cette fois, elle te ressemble vraiment.

Alors, dis-moi… est-ce que toi aussi, tu es prête à lui faire de la place à nouveau ?

En douceur,🌸
Véronique

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Je suis psycho-énergéticienne dans les Hauts-de-Seine.

J'aide les femmes désabusées à remettre du sens et de la joie dans leur vie grâce à l’amour de soi.

14/11/2025

Pendant longtemps, mon enfant intérieur s’est senti impuissant.
Il pensait qu’il n’était pas en sécurité,
qu'il n'était pas capable,
qu'il devait attendre qu'on vienne l’aider.

Mais aujourd’hui, c’est moi l'adulte qui prend le relais.
C’est à moi de me rassurer, de m’encourager, de me rappeler que je peux faire face.

Je choisis de me parler comme à une amie précieuse,
avec des mots qui réconfortent et qui me donnent de la force.
Je nourris mon propre feu intérieur.

Je le fais avec la tendresse que j’attendais des autres, parce que je mérite cette douceur

Et je sais que j’ai en moi les ressources nécessaires pour avancer, même quand la vie me met au défi.

Je n’attends plus le sauveur sur son cheval blanc.
Je deviens cette présence solide, bienveillante et rassurante… pour moi.

Parce que l’amour que je cherche à l’extérieur
commence toujours à l’intérieur.

Si ces mots résonnent en toi, alors il est peut-être temps d'avoir foi en toi.

En douceur,🌸
Véronique

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Je suis psycho-énergéticienne dans les Hauts-de-Seine.

Ce qui me fait vibrer chaque jour ?
Aider les femmes désabusées à remettre du sens et de la magie dans leur vie grâce à l’amour de soi.

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13/11/2025

Lorsque j'étais fatiguée, enfant, d'être forte et autonome, j'attendais que quelqu'un vienne me sauver. Je pensais qu’il suffirait d’une présence, d’un mot, pour que je me sente enfin en sécurité.
Mais en fait, ce qu’il me manquait… c’était ma propre validation et surtout ma sécurité intérieure.

Si tu te reconnais là-dedans, si ton corps reste souvent en alerte, c’est normal : ton système nerveux s’est juste habitué à rester en mode survie.
Ton système nerveux n’a pas besoin de belles paroles.
Il a besoin de preuves concrètes que tu es en sécurité.
Alors, envoie lui un signal clair au travers des pratiques ci-dessous :

Respire : quelques minutes de respiration profonde suffisent à lui montrer que tout va bien.
Bouge : marche, danse, étire-toi, peu importe, mais laisse ton corps décharger ce trop-plein d’énergie (anxiété, stress).
Ressens : prends un instant pour sentir ton corps, la chaise sous toi, ta respiration… Reviens ici et maintenant.
Câline-toi : un geste tendre, une main sur ton cœur, un auto-massage… Ton corps comprend que la douceur n'est pas synonyme de danger.
Stimule ton nerf vague : il t’aide à relâcher la pression et à retrouver un vrai apaisement (tu trouveras plein de tutos sur YouTube).

La sécurité intérieure ne tombe pas du ciel. Elle s’apprend.
Et plus tu pratiques ces gestes simples, plus ton système nerveux va finir par y croire.

Et ce jour-là, tu sentiras cette paix intérieure que tu cherches depuis toujours.

En douceur,🌸
Véronique

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Ce qui me fait vibrer chaque jour ?
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11/11/2025

Si tu penses trop, non-stop, comme moi, c’est sûrement que tu ressens un profond besoin de contrôle.
Tu crois qu’en (sur-)analysant tout, tu éviteras l’imprévu, les erreurs, ou encore le regard désapprobateur des autres.

C'est pas faux : ce mécanisme t’a beaucoup aidée dans l’enfance.
Tu t’es sur-adaptée pour plaire, anticiper, et ainsi éviter les critiques ou les punitions.

Mais derrière cette activité mentale incessante se cache une peur silencieuse :
la peur d’être jugée, rejetée, ou critiquée.
Tes pensées sont devenues ton bouclier, ta façon de te protéger de la honte.

Parce que la honte te murmure que tu n’as pas de valeur,
qu’aimer et être aimée dépendent de ton comportement,
et que si tu déçois, tu risques de ne plus mériter cet amour.

Alors ton cerveau, croyant bien faire, garde ton mental en éveil permanent,
convaincu que réfléchir sans cesse t’épargnera la douleur du rejet ou de l’humiliation.

Mais en réalité, ce n’est pas le regard des autres qui t’enferme,
c’est ton propre regard sur toi — celui qui croit que tes imperfections te rendent moins digne d’amour, alors qu’elles font simplement partie de ton humanité.

Tu l'auras compris, la paix intérieure ne vient pas du contrôle, mais dès l’instant où tu t’autorises enfin à être toi, sans te juger, sans te fuir.

Si tu as besoin d'un coup de pouce pour commencer à t'accepter, fais-moi signe.

En douceur,🌸
Véronique

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10/11/2025

Poser ses limites, c’est une chose.
S’y tenir, c’en est une autre.

Voici quelques rappels simples pour t’aider à y parvenir dans ton quotidien :

1. Tu n’as pas à te justifier, ni à entrer dans de longues explications chaque fois que tu dis non.
Un non clair et calme suffit.

2. Sur les réseaux, dès qu’une conversation devient pesante, coupe court ou bloque la personne.
Ta paix intérieure vaut plus que tout débat inutile.

3. Sois attentive à la façon dont tu occupes ton temps.
Choisis ce qui te nourrit plutôt que ce qui t’épuise.

4. Apprends à dire oui seulement lorsque tu en as vraiment envie, et pas par peur de décevoir les autres.

5. Quand tu es en pause ou en vacances, déconnecte vraiment.
Ton repos est une priorité, pas une option.

6. Si une conversation tourne en rond ou ne produit rien de positif, mets-y un terme.
Tu as le droit de préserver ton énergie.

7. Défends tes intérêts.
Tu n’as pas à te suradapter pour plaire ou être acceptée.

8. Rappelle calmement ce qui est acceptable pour toi, et ce qui ne l’est pas.
Tes limites sont une forme de respect, pas une barrière contre les autres.

9. Sois vigilante face à toute tentative de manipulation.
Fais confiance à ton ressenti, il est souvent juste.

Pour beaucoup de femmes habituées à faire plaisir, poser des limites n’a rien d’évident.
On peut croire que c’est égoïste, que cela froissera les autres.

Mais en réalité, poser tes limites, c’est simplement choisir de te respecter.

En douceur,🌸
Veronique

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Je suis psycho-énergéticienne dans les Hauts-de-Seine.

Ce qui me fait vibrer chaque jour ?
Aider les femmes désabusées à remettre du sens et de la joie dans leur vie.

08/11/2025

Forcément, quand on s’est senti abandonné, rejeté ou négligé pendant l'enfance, on garde souvent au fond de soi un grand vide.

Ce genre de blessure d’enfance, beaucoup d’entre nous la portent. Que ce soit un manque d’attention, d’amour, de soutien ou simplement de sécurité émotionnelle, ça laisse une trace.

Et ce vide, au fil du temps, on essaie de le remplir comme on peut :
en bossant trop, en voulant toujours plaire, en scrollant sur les réseaux ou en binge-watchant Netflix, en contrôlant tout autour de nous ou en restant constamment occupée.

Mais tu sais quoi ?
Plus on essaie de combler ce vide par l’extérieur, plus il semble s’agrandir.

Alors la première étape, c’est juste de te poser un instant et de te demander : “Qu’est-ce qui me manque vraiment, en fait ?”

Souvent, ce dont on a le plus manqué quand on était petit — un peu d’attention, de douceur, de présence — c’est exactement ce qu’on a le plus de mal à s’offrir aujourd’hui.

Alors, sans même t’en rendre compte, tu continues de chercher à l’extérieur ce qu’on ne t’a jamais appris à te donner à toi-même.

Mais reconnaître ce manque, c’est déjà commencer à l’apaiser.
Ce vide n’est pas un gouffre sans fond, c’est plutôt une invitation à mieux te connaître et à prendre soin de toi davantage.

Petit à petit, tu peux apprendre à devenir l’adulte aimant et réconfortant dont ta partie enfant blessé aurait eu besoin à ses côtés.

Et si tu ne sais pas par où commencer, contacte moi en mp.

En douceur,🌸
Véronique

💠💠💠💠💠💠💠💠💠

Je suis psycho-énergéticienne dans les Hauts-de-Seine.

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Adresse

Centre Instatera
Nanterre
92000

Téléphone

+33629855322

Site Web

http://veroniquenappey.com/, http://bit.ly/m/veroniquenappeyemotion

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