16/02/2025
L’apprentissage de ces 2 derniers mois : J’apprends à m’écouter davantage. 🧘♀️
Depuis novembre, j’ai beaucoup travaillé… j’ai aussi enchaîné les petits virus de l’hiver sans vouloir m’arrêter. Le bouquet final, la grippe m’a clouée au lit durant 1 semaine. Moi qui m’étais tant appliquée à honorer tous mes soins, et même à prendre plus que ce que mon agenda me le permettait. Là, je n’ai pas eu le choix.
J’avais quand même senti le stress et la fatigue s’installer insidieusement car j’avais posé l’intention de participer à un atelier sur la régulation du système nerveux sur plusieurs semaines avec
Alors me voilà à parcourir plusieurs centaines de km pour rejoindre la montagne. Mon rituel du matin au réveil : respirer l’air frais à la fenêtre pour signaler au corps la merveilleuse journée qui m’attend, faire un yoga doux pour réveiller le corps physique, remercier la vie, prendre un petit déjeuner devant la vue incroyable des montagnes, me balader dans la montagne avec Belle.
Et puis j’ai réalisé un rêve inachevé de petite fille et d’ado… je suis allée chercher mon enfant intérieur qui ne se sentait pas assez… assez confiante, assez forte, assez fun, assez puissante… assez tout !
J’ai donc repris des cours de ski. On m’a dit que je savais parfaitement skier 🎿 mais moi je voulais aller chercher les sensations de glisse, la vitesse bien dans mes appuis, confiante dans mon corps. Me sentir jeune , vivante. Bref, m’amuser !
Je me suis retrouvée dans un groupe d’ados guidés par un mono d’une sensibilité fabuleuse, que j’ai tous sur-kiffé. C’était génial !
Tout ça pour dire, profitez de chaque instant ! Que ce soit dans votre quotidien que dans les moments exceptionnels de votre vie 🌈
