Thomas LEY - sophrologue

Thomas LEY -  sophrologue Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Thomas LEY - sophrologue, Site web santé et bien-être, 2 Rue Tournefort, Nantes.

Avec l'accompagnement Levons-Nous de Bonheur, j'accompagne les personnes qui se sentent coincées dans un job qui ne leur correspond plus pour faire les choix qui les mènent vers une vie active pleine de sens.

Un bon docu (d'ARTE, comme tous les bons docus) pour requestionner notre rapport au travail et notre manière de faire so...
25/07/2023

Un bon docu (d'ARTE, comme tous les bons docus) pour requestionner notre rapport au travail et notre manière de faire société.

Burn out, perte de sens, "bu****it job" : des hommes et des femmes racontent comment leur travail tant rêvé s’est mué en cauchemar, à l’opposé de l’épanouissement attendu. Des récits touchants, qui questionnent.

Passionnant épisode que je vous recommande. J'ai l'impression que ça fait grandement écho à mon vécu personnel, mais je ...
23/07/2023

Passionnant épisode que je vous recommande.
J'ai l'impression que ça fait grandement écho à mon vécu personnel, mais je me demande si ce n'est pas un peu de la surinterprétation.
Et vous?

L’être humain ment, trahit et mène des guerres sanglantes. À croire que faire le mal serait le propre de notre espèce. Pourtant, les humains peuvent faire pr...

CE N’EST QU’UN AU REVOIR. Jean, Nouchine, Patricia, Agathe, Frédéric, Cyril, Pascale, Julia, Pascal, Emmanuelle, Jean-Fr...
31/05/2023

CE N’EST QU’UN AU REVOIR.

Jean, Nouchine, Patricia, Agathe, Frédéric, Cyril, Pascale, Julia, Pascal, Emmanuelle, Jean-François, Marjolaine, Fabien, Amélie, Laurence, Marylène, Stéphanie, Jean-Pascal, Maëlle, Gérard, Julia, Anne-Sophie, Thomas, Sophie, Saskia, Marie-Annick, Maxime, Déborah, Pierre, Alisson, Eric, Louise, Johanne, Martin, Benjamin, Geneviève, Corine, Nathalie, Guillaume, Veneta, Céline, Jean-Marie, Jean-Claude, Clémence, Gaëlle… et tou.te.s les autres.
Derrière chacun de ces prénoms, il y a des souvenirs de séances de sophrologie.
J’ai adoré, depuis 6 ans, vous accompagner sur ce chemin qui était le vôtre. Parfois avec des évolutions rapides et intensément ressenties, parfois avec plus de difficultés, de doutes. Mais toujours, pour ma part, avec du plaisir. Ce plaisir de faire du lien humain notre plus grande richesse et de m’efforcer toujours à le mettre au cœur de nos échanges et de nos séances.
Alors, aux centaines de clients qui m’ont fait confiance depuis ces 6 ans, des milliers de mercis ! Merci pour cette expérience vécue avec vous.

Aujourd’hui, une page se tourne pour moi.

Après un déménagement il y a 3 mois, j’ai désormais trouvé mon équilibre un peu plus loin de Nantes dans des choses que je n’y trouvais plus : le calme, la beauté, la lenteur, la fraicheur, le lien à la terre et à la Terre, la simplicité. J’ai appris à prioriser mes besoins essentiels, et ils en font partie. Je vous partage cette photo qui résume bien l’ambiance de ma nouvelle vie.
Je n’aurai plus de cabinet à Nantes. J’en reprendrai peut-être un à l’automne dans ma campagne. Peut-être pas. Et je suis même totalement serein face à cette incertitude et à ce qui n’est pas encore écrit.
La prise de rendez-vous pour des séances en visio est toujours possible : https://www.medoucine.com/consultation/-/thomas-ley/473

Je souhaite à chacun·e que la sophrologie vous ait aidé·e à prioriser vos besoins profonds, à faire les choix les plus justes pour vous, à toujours prendre soin de votre essentiel. Et au fond, quand on creuse et qu’on s’autorise à écouter au plus profond de nous-même, je crois que nous avons tous le même essentiel.

Mais je dois aussi le dire : j’ai une conviction (une conviction toute aussi viscérale que mentale) : nous aurons beau, chacun·e de notre côté faire tout notre possible pour prioriser notre essentiel, aucun véritable bonheur individuel et collectif ne sera possible tant que nous ne nous déciderons pas collectivement à faire des choix primordiaux. Rien ne sera possible tant que nos sociétés choisiront de prioriser la croissance économique et le besoin de fabriquer du cash plutôt que le partage et les liens humains. Rien ne sera possible tant qu’il sera plus valorisé et plus rémunérateur d’être chief marketing advisor que d’être paysan, d’être influenceur que d’être professeur, d’être community manager que d’être infirmier et tant qu’un sophrologue payera les impôts et les cotisations à la place des milliardaires. Rien. J’ai la conviction qu’il nous faut vite faire le choix d’éliminer de nos vies l’espace et le temps dédiées à la communication et à l’image (big up pour les militants anti-pub), pour nous concentrer sur la production de biens et de services essentiels ainsi que sur les liens humains et non marchands. Bref, remettre du sens dans nos vies.
J’ai la conviction viscérale que la start-up nation est en train de nous abattre les uns après les autres et qu’il nous faut, urgemment et par tous les moyens (même ceux que nos schémas de pensée ne nous autorisent pas à envisager) mettre hors d’état de nuire ceux qui nous gouvernent actuellement et qui s’emploient chaque jour à nous pourrir un peu plus la vie et à saccager tout ce qui fait société entre nous. Je constate, avec étonnement je dois dire, que, malgré la succession de crises, le temps n’est pas encore venu pour cette prise de conscience massive. J’en prends acte et je me recentre sur mon essentiel et la sérénité que m’offrent mes nouveaux paysages… en attendant qu’elle vienne. Parce qu’elle viendra.

Je profite aussi de ce post pour envoyer un grand merci aussi à Hypnothérapie Devoucoux Geoffrey pour ce partage de cabinet et plein de bonnes choses à Patrick Déniel Psy qui reprendra mon bureau. Et un merci tout particulier évidemment à mon chéri, qui a su entendre et prendre en considération mon besoin impérieux de changement de vie, que je suis heureux de continuer avec lui.

Au plaisir de vous recroiser sur ma nouvelle route.

Thomas

21/02/2023

Vous souhaitez tout savoir sur les bienfaits de la sophrologie pour soulager vos crises d’angoisse et d’anxiété ? Faites confiance aux experts Medoucine

Si vous avez Netflix, je vous recommande vivement cette mini-série sur le cerveau, et en particulier l'épisode sur la ri...
23/11/2022

Si vous avez Netflix, je vous recommande vivement cette mini-série sur le cerveau, et en particulier l'épisode sur la richesse du processus créatif.
Passionant!

Que se passe-t-il dans votre tête ? Des rêves aux troubles de l'anxiété, explorez les mécanismes de votre cerveau grâce à cette série très instructive.

Et aujourd'hui sort en kiosque un Socialter plein de promesses. Levez la main les éco‐anxieux. 🙋‍♂️
12/10/2022

Et aujourd'hui sort en kiosque un Socialter plein de promesses.
Levez la main les éco‐anxieux. 🙋‍♂️

Au fait, je vous ai déjà parlé du NEON d'oct/nov 2021.Il y a aussi cette article simple et parlant sur l'hypocondrie, un...
12/10/2022

Au fait, je vous ai déjà parlé du NEON d'oct/nov 2021.
Il y a aussi cette article simple et parlant sur l'hypocondrie, un trouble souvent présent ou sous-jacent degrés chez les personnes anxieuses et stressées, et qui est révélateur de notre rapport à la mort... et à la vie.

Une bonne conférence en perspective dans le cadre de Environ'mental, la semaine d'information sur la santé mentale.
07/10/2022

Une bonne conférence en perspective dans le cadre de Environ'mental, la semaine d'information sur la santé mentale.

"TRAVAIL : on change tout?"Très bon dossier dans le NEON d'il y a un an (octobre-novembre 2021) que j'ai plaisir à décou...
02/10/2022

"TRAVAIL : on change tout?"
Très bon dossier dans le NEON d'il y a un an (octobre-novembre 2021) que j'ai plaisir à découvrir aujourd'hui.

Cette question est au coeur de ma pratique de sophrologue.
Mon souhait le plus cher, c'est que la sophrologie, en nous aidant à conscientiser ce qui se passe au quotidien dans nos pensées, nos émotions et nos corps, soit ce pas de côté qui nous serve à prendre du recul et à faire les choix qui répondent vraiment à nos besoins, en particulier en changeant notre rapport au travail.
En aiguisant ainsi nos manières de ressentir, de faire, de penser, nous pouvons agir sur notre monde (du travail), en être les acteurs et orienter sa course.
La sophrologie, le fait de s'écouter, devient alors un outil pour changer le monde.

La bonne nouvelle, c'est que les initiatives qui marchent, les nouvelles manières de produire et d'interagir dans le travail existent déjà et qu'il suffit presque de faire ce pas de côté pour avoir la capacité de rejoindre ces dynamiques à même de nous rendre plus heureux•ses. 🌟

☝️"C'est d'abord avec le corps que nous devenons intelligent" nous dit cette neurobiologiste.Parce que c'est le corps qu...
18/09/2022

☝️"C'est d'abord avec le corps que nous devenons intelligent" nous dit cette neurobiologiste.

Parce que c'est le corps qui nous rend conscients, vous dira le sophrologue. 👌

Comment être plus intelligent ? Pour la neurobiologiste Lucy Vincent, "Tout commence avec le corps".

12/09/2022

👉 Si comme Sarah votre job ne vous correspond plus, qu'il ne répond plus à vos aspirations profondes, que vous voulez retrouver cette capacité à changer, à réinventer votre vie, tout en sentant que vous n'existez pas qu'à travers votre job, que peut-être même vous êtes sujets à des crises d'angoisse importante, contactez‐moi vite, discutons‐en.
C'est toute l'utilité du premier rendez‐vous.

Avec la sophrologie et les outils que je pourrai vous proposer, nous pourrons en douceur prendre du recul sur la situation, vous (re)connecter à vous-même, à votre corps, à vos émotions, bref à vos besoins. De cette manière, vous pourrez créer un espace de sérénité duquel émergera des pistes pour poser les bases d'une vie (professionelle et personelle) plus épanouissante pour vous, avec un rythme qui vous convient. 🌈

12/09/2022

Adresse

2 Rue Tournefort
Nantes
44000

Heures d'ouverture

Lundi 13:30 - 16:00
Mardi 13:30 - 16:00
Mercredi 13:30 - 20:30
Jeudi 13:30 - 16:00
Vendredi 13:30 - 20:00
Samedi 09:30 - 18:00

Téléphone

+33638371365

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Thomas LEY - sophrologue publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram