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05/09/2022

~•~ Comme dans le ventre de sa maman ~•~

Replonger bébé dans le milieu aquatique, dans l'eau chaude, cocooné dans son lange et bercé comme il avait l'habitude de l'être.

30/08/2022

~•~ Les bienfaits du cododo ~•~

Le cododo consiste à dormir près de son bébé dans la même pièce. La Haute Autorité de Santé conseille de coucher le bébé dans la chambre des parents jusqu’à ses 6 mois minimum. Les avantages sont les suivant :

- Prévient la mort inattendue du nourrisson (MIN)
- Des études ont démontré que le bébé synchronise sa respiration avec celle de ses parents, ce qui diminue les apnées du sommeil chez le nouveau né.
- Aide bébé à faire la différence entre le jour pour l’éveil et la nuit pour dormir.
- Favorise la création du lien d’attachement parents/enfant
- Favorise les tétées nocturnes. (Donc le sommeil de papa :P)
- Diminue le stress chez le nouveau né, donc diminution des pleurs

Cependant, il y a certaines règles de sécurité à respecter.
- Utilisez un berceau spécial cododo
- Ne pas dormir avec son bébé si vous avez bu de l’alcool, avez pris des somnifères ou des drogues.
- Ne pas dormir avec lui sur le canapé
- Ne pas fumer dans la même pièce

'attachement

30/08/2022

~•~ Les bienfaits de l'allaitement maternelle ~•~

Depuis les années 50 de nombreuses études ont été réalisées sur le lait maternelle. Les scientifiques ont découvert que le lait maternelle possédait de nombreuses vertus, notamment sur le système immunologique, hormonal, sur les maladies infectieuses, sur les mécanismes d’allergie et bien plus encore.

• Les bienfaits pour le bébé :

—> Diminue les risques d’infections gastro-intestinales, de reflux gastro-oesophagien (RGO), d’infections respiratoires, d’otites, d’allergies, de certains cancers à l’âge adulte.
—> Favorise la digestion, le développement de la mâchoire.
—> Prévient la mort inattendue du nourrisson (MIN), l’obésité.

• Les bienfaits pour la maman :

—> Favorise les contractions utérines ce qui diminue le risque d’hémorragie
—> Entraine une aménorrhée plus longue
—> Favorise la perte de poids
—> Contribue à protéger contre le cancer des ovaires, du sein.
—> Diminue le risque d’infections urinaires

Le lait maternel est un produit vivant qui change constamment, les découvertes sur cette substance magique ne cessent de nous surprendre.
Enfin, c'est plus écologique et plus économique.

'allaitement 'allaitement

01/08/2022

Aujourd'hui commence la semaine Mondiale de l'allaitement Maternel.
L'OMS a pris l'initiative de promouvoir, encourager, soutenir l'allaitement pendant une semaine dans le monde entier. Des organismes et des associations se mobilisent pour cela.
A mon tour de promouvoir l'allaitement à mon niveau.
C'est pour cela que j'offre une consultation allaitement de votre choix (cf : site internet)

Pour cela, partager ce post et identifier deux amis/es.
Le tirage au sort se fera dimanche.
Bonne chance ☺️

15/07/2022

~•~ Le portage physiologique ~•~

Le portage en écharpe existe depuis toujours, le maternage proximal était très présent avant l’arrivée des poussettes. Les parents prenaient un bout de tissus qu’ils nouaient pour porter leur bébé tout prêt d’eux. Cette pratique s’est perdue mais aujourd’hui elle redevient tendance. Les parents sont de plus en plus informés sur les bienfaits et donc plus demandeurs pour porter leur bébé.
Le portage physiologique respecte la posture naturelle du bébé mais aussi celle des parents.
Les bénéfices sont diverses :
- Il procure un sentiment de sécurité
- Il lutte contre la plagiocéphalie
- Il favorise la sécrétion d’ocytocine pour la création du lien d’attachement
- Il favorise l’allaitement
- Il soulage les douleurs digestives (coliques, reflux)
- Il favorise le sommeil car cela apaise bébé.
Etc…
Les bienfaits pour le porteur :
- Avoir la liberté des mouvements.
- Diminue les douleurs dorsales, lombaires car on ne les porte plus avec les bras, le poids est réparti sur tout le dos et les épaules.
- Diminue le risque de dépression post-partum
- etc…
Vous pouvez donc porter votre bébé dès la naissance jusqu’à 3 ans et voire plus… 😊
Il existe plusieurs modes de portage et nous pouvons trouver ensemble celui qui vous convient le mieux 😊

09/07/2022

~••~ Massage femme enceinte. ~••~

Prendre soin de soi pour ensuite prendre soin des autres.

Souvent on s'oublie, on ne se permet pas un moment de détente rien que pour soi. Une parenthèse ou on met de côté notre quotidien pour relâcher toutes les tensions.
Pourtant cette parenthèse est importante pour faire le plein d'énergie et être dans les meilleures conditions pour poursuivre sa grossesse et accueillir son tout petit.

Autorisez-vous de prendre soin de vous, en vous laissant bercer par le son de la musique.

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29/06/2022

L'amour - force

"La maternité nous offre un cadeau : l'amour-force.

Il n'y a pas d'amour sans force, sans énergie. L'amour, la bonté, n'ont rien à voir avec la faiblesse, comme le croient parfois certains. L'amour est puissance. La maternité demande d'être capable d'endurer, de douter, de se questionner, d'accepter, de s'oublier, de rester ouverte, d'avancer, bref, de se mouvoir, encore et encore. "

Extrait du livre "le mois d'or"

27/06/2022

Allaitement et premiers signes d’éveils

On a surement dû vous parler à la maternité d’allaiter votre bébé dès les premiers signes d’éveil. Voici un petit rappel.
Lorsque vous allaitez et que bébé est « à la bonne adresse » c’est-à-dire près de sa maman, il est plus facile de repérer les premiers signes d’éveil. Vous lui proposez le sein régulièrement lorsqu’il est en éveil calme. Ne pas attendre qu’il pleure et ne pas se fixer des heures.

1 : Les premiers signes « Je suis affamé » : Bébé tourne la tête, ouvre la bouche comme s’il cherchait le sein.

2 : Signes intermédiaires « Je suis vraiment affamé » : Bébé s’étire, porte les mains à la bouche, commence à faire des grimaces.

3 : Signes t**difs « Calme moi puis nourris moi » : Bébé pleure, est plus agité et peut devenir rouge.

Dans cette phase il est trop t**d pour lui proposer le sein car il n’arrivera peut-être pas à le prendre. Il faut d’abord calmer bébé pour qu’ensuite il soit apte à se nourrir.
Pour cela vous pouvez lui faire un câlin, faire du peau à peau, lui parler pour le rassurer, le bercer...
Un bébé tète entre 8 et 12 fois par jours. Les tétées peuvent être nutritives, pour du réconfort, pour soulager une douleur, pour s’endormir, etc.. Peu importe, plus bébé tète plus vous aurez du lait. L’allaitement c’est l’offre à la demande.
Il faut savoir que bébé boit les quantités dont il a besoin à l’instant T, en fonction d’une petite ou grosse faim. Alors proposez lui le sein dès qu’il en a besoin car cela aidera en plus à maintenir votre lactation. 😊

24/06/2022

L’ocytocine qu’est-ce que c’est ?

C’est l'hormone du plaisir, de l’amour. Nous la sécrétons lorsqu’on allaite, elle est responsable de l’éjection du lait. Nous la sécrétons lorsqu’on donne naissance, elle est responsable des contractions utérines.

Il y a plusieurs méthodes pour aider à la sécrétion de cette hormone. En travaillant sur l'ambiance de notre environnement et nos 5 sens:

- Créer une ambiance chaleureuse et zen avec des lumières tamisées.
- Se sentir en sécurité.
- Avoir des odeurs et des objets familiers.
- Mettre des musiques qu'on aime écouter.
- Faire des câlins, des caresses, des bisous.
- Prononcer des mots d’amour, avoir du soutien affectif...
- La chaleur

L’ocytocine est bénéfique pour beaucoup plus de choses, c’est une hormone magique et puissante.

21/06/2022

Un accouchement physiologique qu'est-ce que c'est ?

C'est laisser la nature faire les choses, laisser ton corps te guider, laisser ton bébé trouver le chemin qui le rapprochera de ses parents. C'est faire confiance aux capacités de ton bébé, de ton corps, de ton utérus.
Aujourd'hui l'accouchement physiologique est vu comme impossible, car la douleur fait peur, car aux yeux de la société la douleur est ingérable. Pourtant il faut faire la différence entre une douleur et une souffrance, si on se prépare à accoucher sans péridurale, si on est bien accompagnée on peut trouver la méthode qui nous convient le plus pour gérer les contractions sans avoir recours aux médicaments. Car accoucher, on sait faire, on le fait depuis la nuit des temps.
Il y a plusieurs méthodes pour se préparer .
- l'hypnose
- la sophrologie
- le chant prénatal
- le yoga prénatal
- l'aptonomie

Et bien d'autres encore...
Il faut que le papa soit préparé aussi car il est d'un grand soutien!

Laisser son corps faire le travail de manière naturelle n'a que des avantages pour la plus part des accouchements. Notamment une récupération plus rapide pour la maman, diminution du risque d'épisiotomie, d'instrumentalisation, favorise l'allaitement, la liberté des mouvements, Etc...

20/06/2022

Le massage Prénatal se fait après le premier trimestre et ensuite il peut être réalisé jusqu'à la fin de la grossesse.

Il permet à la future maman de faire une parenthèse dans son quotidien et de se connecter avec son bébé.

Les bienfaits sont nombreux :

- Soulage les douleurs lombaires, les sciatiques, les tensions musculaires dues à la grossesse.

- Active la circulation lymphatique et la circulation sanguine ce qui permet de soulager les œdèmes.

Mais surtout c'est un moment de détente et de bien-être bien mérité.

Adresse

Nantes
44000

Site Web

http://unmomentdoux.com/

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