Lunario yoga & sonothérapie

07/02/2024

🌸 Yoga en ligne 🌸

Étant maintenant à Nantes depuis quelques mois et ayant reçu de nombreuses demandes pour pouvoir maintenir le lien (et je vous en suis très reconnaissante !), je propose un cours en ligne hebdomadaire de Yin yoga :

🌼 tous les mardis de 18h30 à 19h30

Le premier commencera mardi prochain le 13 février

Pour s’inscrire et nous rejoindre :
- soit en m’écrivant par mp
- soit par mail lunario.yoga@gmail.com

Tarif : 10€
À prévoir : tapis, couverture, bolster et brique

Hâte de vous retrouver 🌻

24/07/2023

🌊 Planning de la semaine 🌊

🌸 MERCREDI // Perros
10h45-11h45 Yang Yin yoga
Plage Trestraou
(ou 12h-13h à l’ si pluie)

🌼JEUDI // Lannion
18h30-19h45 Yin yoga sonore
Espace Détente et Santé Naturelle

🌺VENDREDI // Trégastel
10h-11h Vinyasa
Plage Tourony

🥞DIMANCHE // Perros
9h45-11h30 Yoga&Breakfast avec
(25€ - Réservation directement auprès de )
Rdv à 9h45 à PSS / Yoga de 10h à 11h / et Breakfast

+ Cours privés sur demande à domicile ou en extérieur, seul.e, entre ami.es ou en famille

Infos et inscriptions :
15€ le cours collectif (sauf Yoga&Breakfast 25€)
50€ le cours privés (+10€ par personnes supplémentaires)

Réservation par mp / 06 78 05 23 62 / lunario.yoga@gmail.com

16/07/2023

🌊 Planning du 17 au 23 juillet 🌊

Ce matin c’était le premier Yoga & Breakfast de l’été avec Perroz Sea Side 🫖

Voici le planning de la semaine à venir :

MERCREDI // Perros-Guirec
10h45-11h45 Yang Yin yoga Plage Trestraou

JEUDI // Lannion
18h30-19h45 Yin yoga sonore à Espace Détente et Santé Naturelle

VENDREDI // Trégastel
19h15-20h15 Vinyasa Yoga Presqu’île Renote

DIMANCHE // Perros-Guirec
9h45-11h30 Yoga & Breakfast avec
Réservation auprès de PSS

+ Cours privés sur demande
Seul.e, entre ami.e.s ou en famille, directement chez vous ou en extérieur
50€ + 10€ par personne supplémentaire

🌸Infos & réservation
Tarif : 15€ le cours (sauf 25€ Yoga & Breakfast)
Réservation par mp / ou 06 78 05 23 62 / lunario.yoga@gmail.com

Toutes les infos sur www.lunarioyoga.com

09/07/2023

🌊 Yoga Planning du 10 au 16 juillet 🌊

Prêt ? À vos agendas !

MARDI // Perros-Guirec // Sina
19h-20h15 Yin yoga sonore

MERCREDI // Perros-Guirec // Trestraou
10h45-11h45 Yang Yin Yoga

JEUDI // Lannion // Espace Détente et Santé Naturelle
18h30-19h45 Yin yoga sonore

VENDREDI // Trégastel // Presqu’île Renote
18h-19h Yang Yin Yoga

DIMANCHE // Perros-Guirec // Trestraou
9h45-11h30 Yoga & Breakfast Perroz Sea Side
25€ - inscription directement auprès de Perroz Sea Side

+ Cours privés sur demande, seul.e, entre ami.e.s ou en famille, directement chez vous ou en extérieur (50€ + 10€ par pers. supp.)

☀️Infos & inscriptions
Tarif : 15€ le cours
Inscriptions : mp / 06 78 05 23 62 / lunario.yoga@gmail.com

À très vite sur le tapis, en salle, ou sur la plage 🧘‍♀️

Office de Tourisme de Perros-Guirec

06/07/2023

🌸 Planning & inscriptions Yoga rentrée 2023 🌸

Les inscriptions pour la rentrée ont commencé !
Les cours reprennent le lundi 4 septembre jusqu’au 22 décembre
Soit 15 cours sur cette période

Abonnement 210€ - soit 14€ le cours (possibilité de régler en 1, 2, ou 3 fois)
Cours à l’unité 15€ (selon les places disponibles)

🌼Pour s’inscrire : m’écrire pour recevoir le formulaire d’inscription, le remplir et y joindre ton ou tes chèques pour l’abonnement (encaissé début septembre)

🌻Cours découverte
3 possibilités de faire un cours découverte
- pendant tout l’été, les cours de Yin yoga sonore et Vinyasa continuent (voir planning été)
- En t’inscrivant à la matinée découverte le samedi 2 septembre (10h-11h Yin yoga sonore / 11h30-12h30 Vinyasa) à Espace Détente et Santé Naturelle à Lannion
- En t’inscrivant à un cours la semaine du 4 septembre

10€ le cours découverte

🌾 Le nombre de places est limité !

Infos & inscriptions : mp / 06 78 05 23 62 / lunario.yoga@gmail.com

À très vite sur le tapis 🧘‍♀️
Mylène

L'Atelier du Souffle Espace Détente et Santé Naturelle Sina

05/07/2023

🌊 Yoga plage à Trestraou le mercredi 10h45-11h45 🌊

Ça y est le planning de l’été est lancé !

Ce matin c’était le premier Yoga Plage avec Trestraou, le ciel bleu et le soleil ont cité chassé les nuages !

1h de pratique du Yang vers le Yin, du mouvement vers l’immobilité, accessible à toutes et tous
Et bien évidement accompagné d’une relaxation sonore 🎶

Tous les mercredis de juillet et août
10h45-11h45

Inscription obligatoire : mp / 06 78 05 23 62 ou lunario.yoga@gmail.com
15€ (prévoir l’appoint)
Prévoir tapis, tenue confortable, de quoi se couvrir si besoin, de la crème solaire si besoin aussi et de l’eau ☀️

Toutes les informations sur www.lunarioyoga.com

À très vite sur le tapis, les pieds dans l’herbe ou dans l’eau 🧘‍♀️

Mylène

Office de Tourisme de Perros-Guirec

02/07/2023

🌊 Planning de la semaine 🌊

🌸En salle

Yin yoga sonore (pratique lente, au sol, postures tenues plusieurs minutes avec des supports et accompagnées du son de différents instruments)

MARDI - 19h-20h15 à Perros
JEUDI - 18h30-19h45 à Lannion

☀️ Sur la plage

MERCREDI - 10h45-11h45 - Plage Trestraou à Perros
Yang Yin yoga (pratique équilibrant mouvements et postures au sol)

VENDREDI - Presqu’île Renote à Trégastel
18h-19h Yang yin yoga
19h15-20h15 Vinyasa (pratique dynamique)

🎶 Voyage Sonore
Dimanche 9 juillet à l’
17h30-19h

🌼 Inscriptions obligatoires
Mp / 06 78 05 23 62 / lunario.yoga@gmail.com

15€ le cours
25€ le voyage sonore

À très vite 🧘‍♀️
Mylène

29/06/2023

🌊 EN JUILLET 🌊

À vos agendas ☀️

🌊 Yoga Plage

- mercredi 10h45-11h45 Plage Trestraou
- vendredi matinée ou soirée (voir planning) Presqu’île Renote
- dimanche 9h45-11h30 Yoga & Breakfast 🥞avec Perroz Sea Side

15€ le cours (sauf 25€ Yoga Breakfast)

🌸 Journée immersion Yoga, Sons & Voix chez Le Shala • E V O L V E Y O G A • à Bégard
Samedi 8 juillet 9h-18h - 95€

🎶 Voyage Sonore à l’ L'Atelier du Souffle dimanche 9 juillet 17h30-19h
25€

🌼 Yin yoga sonore en salle

- mardi 19h-20h15 Sina à Perros-Guirec
- jeudi 18h30-19h45 à l’Espace Détente et Santé Naturelle à Lannion

15€ le cours

🌻 Cours privés

À votre domicile ou en extérieur
Seul.e, entre ami.e.s ou en famille
50€ + 10€ par personnes supplémentaires

🌾 Infos & inscriptions
Mp / 06 78 05 23 62 / lunario.yoga@gmail.com

www.lunarioyoga.com

À très vite sur le tapis 🧘‍♀️

Mylène

Office de Tourisme de Perros-Guirec

27/06/2023

🌸 Retour sur la première retraite Rayonner qui a eu lieu ce week-end 🌸

Je rentre pleine de gratitude et de joie pour ce beau cercle que nous avons formé à 8 femmes ce week-end.

Cette première retraite restera à tout jamais gravée dans ma mémoire. C’est très symbolique pour moi après ces dernières années de cheminement et quelques mois après mon retour de l’Amazonie péruvienne d’avoir pris cette place de guide pendant tout ce week-end aux côtés de .amiach

Merci à Caroline Amiak avec qui nous avons co-crée cet espace et pour la merveilleuse synergie de nos énergies ❤️

Merci à Sébastien le gardien du Ecolieu Le Jardin Enchanteur d’avoir créé ce merveilleux endroit qui a porté ces 3 jours

Merci à En source d'Elle - Au coeur de la Terre pour la beauté de son travail avec les plantes

Merci à Sara notre cheffe vegan qui nous a régalées et fait voyager dans les assiettes

Merci aux 6 femmes qui ont eu le courage de voyager, transformer, et célébrer à nos côtés et de nous avoir fait confiance

Merci aux médecines du son, de la voix, de la parole, des éléments, du cacao et du corps pour tout ce qu’elles permettent de manifester

Je n’ai pas d’autres mots si ce n’est vivement la prochaine ❤️☀️

26/06/2023

🌊 Planning de la semaine 🌊

J’atterris en douceur après cette première merveilleuse retraite qui vient de se terminer à Ecolieu Le Jardin Enchanteur

Voici le planning pour se retrouver cette semaine :

LUNDI / Lannion Espace Détente et Santé Naturelle
18h30-19h45 Yin yoga sonore
20h-21h15 Vinyasa

MARDI / Perros Sina
19h-20h15 Yin yoga sonore

MERCREDI / Perros L'Atelier du Souffle
19h45-21h Yin yoga sonore

JEUDI / Lannion
18h30-19h45 Yin yoga sonore

DIMANCHE / Trégastel
18h-19h Yoga plage

Sur inscription
15€ le cours
06 78 05 23 62
lunario.yoga@gmail.com

À très vite 🌸
Mylène

20/06/2023

🌊 ☀️ YOGA CÔTE DE GRANIT ROSE - ÉTÉ 2023 ☀️ 🌊

🌼 YOGA EN SALLE
Yin yoga sonore (yoga lent, au sol, avec des supports)

MARDI 19h-20h15 chez Sina // Perros

JEUDI 18h30-19h45 chez Espace Détente & Santé Naturelle // Lannion

🌊 YOGA PLAGE

MERCREDI - PERROS
10h45-11h45 Yang Yin yoga à Trestraou (yoga équilibrant mouvements et postures au sol)

VENDREDI - TRÉGASTEL
10h-11h Yang-Yin yoga & 11h15-12h15 Vinyasa (yoga dynamique) // Presqu’île Renote

ou (selon la marée)
18h-19h Yang-Yin yoga &
19h15-20h15 Vinyasa (yoga dynamique)

DIMANCHE - PERROS
9h45-11h30 Yoga Breakfast avec Perroz Sea Side
(Du 16 juillet au dimanche 20 août)
Inscriptions auprès de Perroz Seaside

Tarifs :
15€ le cours (sauf 25€ Yoga Breakfast)

Inscriptions : mp / 06 78 05 23 62 / lunario.yoga@gmail.com

Office de Tourisme de Perros-Guirec

18/06/2023

🌸 Planning du 19 au 25 juin 🌸

LUNDI // Lannion
18h30-19h45 Yin yoga sonore
20h-21h15 Vinyasa
chez Espace Détente et Santé Naturelle

MERCREDI // Perros
Yin yoga sonore
16h30-17h45 chez Sina
19h45-21h chez L'Atelier du Souffle

JEUDI // Lannion
18h30-19h45 Yin yoga sonore
chez Espace Détente et Santé Naturelle

VENDREDI 16h à DIMANCHE 17h
Retraite Rayonner 23-23-25 juin au Jardin Enchanteur à Lopérec (29)
Ecolieu Le Jardin Enchanteur
Reste 2 places - 354€ tout compris

🌼 Infos & inscriptions : mp / 06 78 05 23 63 / lunario.yoga@gmail.com

À très vite sur le tapis ☀️

Mylène

15/06/2023

🌸 Journée Immersion Yoga, Sons & Voix samedi 8 juillet 9h-18h 🌸

Je vous propose cette journée-retraite chez à Bégard, pour plonger en immersion dans différentes pratiques : Vinyasa & Yin Yoga, Pranayama, Méditation, Voyage Sonore, exploration de la voix et du chant de mantras
(pas besoin de « savoir chanter » ou « chanter juste », simplement faire l’expérience du son et de la méditation par sa propre voix)
Les pratiques sont accessibles à toutes et tous

Nous aurons la chance de profiter d’une grande salle baignée de lumière, en pleine nature, avec déjeuner et collation cuisinés sur place par nos hôtes

J’ai pensé cette journée :

- sur ce format pour les personnes ne pouvant se permettre de partir plusieurs jours en retraite
- pour approfondir sa pratique, et la curiosité d’en explorer de nouvelles
- pour explorer le Yoga, ses pratiques et sa philosophie sous différents approches (corps, souffle, voix)
- pour s’offrir un moment à soi et de déconnexion du quotidien
- et aussi et surtout pour se retrouver le temps d’une belle journée ☀️🌸

Infos & inscriptions :
Samedi 8 juillet 9h-18h
Chez (Ker Jilvestr, Bégard)
95€ (enseignements, déjeuner, collation inclus)

Réservation :

- régler directement via la billetterie en ligne (lien en bio)
https://www.billetweb.fr/journee-immersion-yoga-sons-voix

- Ou en m’écrivant : 06 78 05 23 62 / lunario.yoga@gmail.com

Au plaisir de vous y retrouver ou de vous rencontrer !

Mylène
www.lunarioyoga.com

12/06/2023

🌊 YOGA PLAGE 🌊

On se retrouve ce vendredi 16 juin à Trégastel

- soit de 18h à 19h à Tourony
- soit de 21h à 22h sur la Presqu'ile Renote pour une pratique au coucher de soleil

Sur inscription : 06 78 05 23 62 ou lunario.yoga@gmail.com
15€
Prévoir un tapis, de l'eau, une tenue confortable

À très vite !

Mylène

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08/06/2023

De retour après 3 journées intenses de formation Forme Santé Bien-être à Rennes

🌸Petit récapitulatif du planning à venir :

- ce soir Yin yoga sonore 18h30-19h45 à Espace Détente et Santé Naturelle Lannion - 2 places

- samedi 10 juin Week-end Bien-être à Perros-Guirec
Sessions découverte et gratuites en accès libre à Trestraou

11h15-12h15 Yin yoga sonore
13h30-14h30 Vinyasa
16h-17h Voyage Sonore (dans le Palais des Congrès)

🌸 Et dès la semaine prochaine reprise du planning habituel

LANNION Espace Détente et Santé Naturelle
Lundi 18h30-19h45 Yin yoga Sonore
20h-21h15 Vinyasa
Jeudi 18h30-19h45 Yin yoga Sonore

PERROS-GUIREC
Yin yoga sonore
Mardi 19h-20h15 Sina
Mercredi 16h30-17h45 Sina
19h45-21h L'Atelier du Souffle

🌊TRÉGASTEL
Yoga Plage
Vendredi 16 juin
10h-11h ou 18h-19h

Inscription : 06 78 05 23 62 - lunario.yoga@gmail.com

Toutes les informations sur www.lunarioyoga.com