30/10/2022
Tu as vécus des épreuves?
Tu te sens triste, démunies, abattues?
Essaye de prendre conscience de ce qu’il y a aussi eu de bons dans ton passé?
Même une toute petite chose? Même une sensation fugace, une perception furtive… un éclat de rire, un plat réconfortant, une sensation corporelle…
Il n’est pas nécessaire de vivre des moments extraordinaires, hors du communs pour profiter du plaisir de la vie.
La somme de petits moments du quotidien remplit beaucoup plus le coeur que des événements intenses et éparpillés.
Alors pour préparer l’avenir, prends le temps chaque jour de profiter d’au moins une petite chose.
Au début cela semblera sans importance, insignifiant … mais au fils du temps ton cœur de remplira de plus en plus de valences positives.
Ces souvenirs heureux et simples, disponibles à tout moment dans ta mémoire agirons comme un réservoir de bien-être et d’énergie pour les jours plus difficiles.
Le jour où tu prendras conscience de la force du présent pour remplir ton cœur. Alors l’avenir apparaîtra plus fort et brillant.
Le jour où tu prendras conscience que ton passé est aussi une somme de petits moments de joie. Alors les jours d’orage tu pourras aussi accéder à ses souvenirs heureux.
Le jour où tu prendras conscience que tu n’as pas de prise sur ton futur. Alors tu vivras plus intensément le ici et maintenant.
Ce jour là, tu prendras conscience de ta tridimensionnalite et que c’est toi même aujourd’hui qui en construit la perception. Alors ce jour là tu ressentiras, la confiance, l’espoir et l’harmonie.
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