Kiplin - Activité physique et santé

01/10/2021

20 squats face caméra contre un 🎟️ de bus ! 😀

Bougez ! En Roumanie, le maire de la ville Emil Boc a trouvé un moyen efficace et ludique pour inciter les personnes à faire du sport.

Les usagers prenant le bus peuvent voyager gratuitement… en l’échange de 20 squats.

Installé dans la gare routière, ce distributeur de tickets de bus propose un concept original, le “ticket santé”.

Le principe est simple : effectuer 20 squats face à la caméra du distributeur pour obtenir un ticket de transport gratuit et valable 7 jours sur tout le réseau de transport de la ville.

En Roumanie, la ville de Cluj-Napoca propose de gagner un ticket de métro contre 20 squats pour motiver à faire plus d'effort physique.

01/10/2021

Comment recréer du lien social avec 3 500 salariés tout en les incitant à la pratique d’une activité physique entravée par le télétravail ?

« Comment Kiplin nous fait marcher… ». Le témoignage de Stéphane Quennet, secrétaire du CSEM de la Bred, Banque Populaire Coopérative (groupe BPCE).

Un article à lire dans le magazine Social CSE de la rentrée

Comment recréer du lien social avec 3 500 salariés, susciter des synergies entre eux tout en les incitant à la pratique d’une activité physique entravée par le télétravail ? 
Le magazine Social CSE met en lumière les jeux de santé proposés par Kiplin avec le témoignage de Stéphane Qu...

15/09/2021

Travail et santé : exercice d'équilibriste ?

La problématique du sens et de la qualité de vie au travail (QVT) est devenue une préoccupation commune à toutes les générations.

La crise de la Covid 19 a accéléré la prise de conscience sur ce sujet.

Une analyse menée par l’Assistance publique des hôpitaux de Paris en 2019 démontre que les mauvaises conditions de travail favorisent également l’obésité (et donc à terme l’hypertension et le diabète), le manque de sommeil et la dépression.

Evaluer la charge de travail, donner de l’autonomie, soutenir ses collaborateurs, témoigner de la reconnaissance, donner du sens au travail et construire un cadre de travail bienveillant semblent être des pistes solides pour améliorer la QVT au travail.

D’abord associée à la génération Z, la problématique du sens et de la qualité de vie au travail (QVT) est devenue une préoccupation commune à toutes les générations. La crise de la Covid 19 a accéléré la prise de conscience sur le sujet tant elle a obligé chacun à repenser son organ...

14/09/2021

Echauffements avant prise de poste dans le BTP. Notre entrevue avec Didier Guillaume, formateur à Santé et prévention BTP 35, Service de Santé au Travail (SST)

Découvrez comment les entreprises du BTP luttent contre les troubles musculo-squelettiques (TMS). Interview.

17/03/2021

Quand les sapeurs pompiers de la Loire organisent un challenge d'activité physique connecté, avec Kiplin... Ils mettent le paquet dans la bande-annonce ! 🎥

👉Cumuler des pas
👉Cumuler des points
👉Se mettre en équipes
👉Relever des défis ludiques
👉S'encourager
👉Se hisser dans le classement

10/03/2021

{Activité physique & défis ludiques}
Les équipes de Google ont commencé leur challenge d’activité physique : “Back to Walk All together” !

👉 Pendant 3 semaines, les collaborateurs de Google vont devoir “bouger-marcher”... avec l’appli Kiplin dans la poche

👣 Grâce à leur activité physique au quotidien, ils cumuleront des points pour avancer dans un jeu

🌍 Leur défi : avancer sur une carte, d’étape en étape (Europe Middle East & Africa)

Au programme :

📈 Des points d’activité physique
🎯 Des défis ludiques
🏅 Une avancée collective
💬 Une messagerie pour s’encourager

24/02/2021

"Confinement, couvre-feu, télétravail: cette sacrée pandémie fait qu'on ne marche plus assez. La sédentarité favorise les kilos, mais aggrave aussi le diabète, l'asthme, l'obésité... Une petite application, développée par la start-up Kiplin, révolutionne la lutte contre l'inactivité. Au bureau, mais aussi chez vous, elle vous fera marcher, mais sans nous casser les pieds!"

👇

Une application sur téléphone mobile permet de lutter contre la sédentarité, en hausse avec la pandémie. Elle séduit entreprises, assureurs et... hôpitaux.

09/02/2021

Pour avancer sur les cases de ce jeu de plateau, vos collaborateurs doivent bouger-marcher🏃

L'activité physique régulière et modérée améliore la santé, réduit le stress, limite les effets de la fatigue…💤

Avec l’appli Kiplin, misez sur le jeu pour faire bouger-marcher vos collaborateurs.

👉Avec notre “jeu de plateau”, l’activité physique des participants est transformée en points
👉Tous les 500 pas, votre pion avance sur le plateau (via votre smartphone)
👉 Les points cumulés permettent d’avancer sur une carte , d’éteindre les feux et d’accéder aux niveaux suivants
👉 Votre mission : “vous êtes une équipe de gardes forestiers, votre objectif est d’éteindre les feux de forêt afin de sauver les lucioles”.

Au programme :
🚶Des équipes
💬 Une messagerie
⚠ ️Des cases bonus ou malus !
📈Un classement

➡️Le + Kiplin : Des séances d’activité physique en visio 🎥 (Maux de dos, cardio ou sophro…)

Avec l'Odyssée des lucioles, Kiplin propose un nouveau jeu de santé qui permet de transformer l’activité physique en aventure ludique.

09/02/2021

Sport santé. Transformez votre activité physique quotidienne en challenge d’équipe ou jeu d’aventure

Résoudre une enquête, faire un tour du monde… Ces jeux de santé transforment votre activité physique en points, défis et classements.

30/07/2020

{ Activité physique & Science }
Nos habitudes de vie impactent notre santé.
Comment changer de comportement ?
Comment aider les individus à changer leurs comportements en des comportements sains favorisant le bien-être ?

Alexandre Mazeas, Doctorant en psychologie de la santé chez Kiplin présente les facteurs qui influent sur nos changements de comportement :

✔️ Une motivation intrinsèque et extérieure
🎯 Sans intention, pas d’engagement
📆 Planifier notre comportement
🌏 L’importance de l’environnement

Prêts à faire un premier pas pour votre santé ? Luttez contre la sédentarité et ses problématiques en reprenant goût à l’activité physique.

́autravail

Arrêter de fumer, modifier son alimentation, se remettre à une activité physique… Quels sont les facteurs qui influent sur nos changements de comportement ?

29/07/2020

🤸 L’activité physique adaptée gagne du terrain dans les centres spécialisés de l'obésité (CSO). L’obésité, entraîne des troubles physiques et mentaux et est associée à l’apparition de maladies métaboliques.

✔️ L’activité physique fait désormais partie intégrante de la prise en charge de ces pathologies.

💬 Thibaut Batisse, coordinateur administratif national des CSO, a vu les centres évoluer rapidement : “On peut dire qu’il y a trois filières de prise en charge : chirurgicale, médicale et pédiatrique.”

28/07/2020

📌 Télétravail & sédentarité : nouveaux enjeux pour les responsables prévention santé des entreprises ?

Comment lutter contre ?
Explications de Martine Duclos, professeure, chef du service de Médecine du Sport au CHU Clermont-Ferrand, présidente présidente de l'Onaps :

💻 Le télétravail rajoute du temps assis au temps assis
⚡ Le mal de dos refait surface
✔️ Toutes les heures, levez-vous au moins 1 minute
🎲 Pour vous motivez, marchez et jouez en équipe

Et vous, quelles actions faites-vous pour lutter contre la sédentarité en entreprise ?

En gommant les trajets quotidiens, le télétravail accentue les risques de sédentarité. Un nouvel enjeu de prévention santé à prendre en compte.