Audrey Galard- Atelier de massage et de beauté holistique

Audrey Galard- Atelier de massage et de beauté holistique Naturopathie et Massages bien-être
Experte Drainage Lymphatique
Révélez votre éclat naturel

📍Nantes

On va être honnêtes :à force de scroller des techniques, des “experts”, des protocoles ultra-ficelés…beaucoup d’entre vo...
16/11/2025

On va être honnêtes :
à force de scroller des techniques, des “experts”, des protocoles ultra-ficelés…
beaucoup d’entre vous ont perdu leur instinct.

Vous ne touchez plus votre corps :
vous hésitez.
Vous n’écoutez plus vos sensations :
vous cherchez la validation extérieure.
Vous avez peur de “mal faire”…
et parfois, oui, certains gestes ne sont pas idéaux (tirer vers le bas, aller trop vite, trop appuyer).
Mais ce n’est pas une raison pour vous paralyser.

L’automassage n’est pas une chorégraphie parfaite.
Ce n’est pas une série de gestes à réciter sans respirer.
C’est un dialogue avec votre peau, vos tissus, votre rythme du moment.

L’intuition n’exclut pas la justesse — et la justesse, ça s’apprend.

↠ Mon rôle, en soin et en consultations, c’est justement de vous transmettre les bons repères, ceux qui vous permettent de masser votre visage et votre corps en toute sécurité, sans rigidité, sans peur de “mal faire”.

Les erreurs que je partage ne sont pas là pour vous brider, mais pour vous décharger de la pression du perfectionnisme.
Votre corps vous appartient. Vos gestes aussi.
Et pour tout ce qui demande un peu plus de précision, je suis là pour vous accompagner, simplement, pas à pas.

Ce n’est pas la perfection qui transforme :
c’est la présence, la conscience, le geste vrai.

Reprenez la main. Littéralement.
Et si vous avez envie d’apprendre les bons gestes — les vôtres — je vous guide dans mes consultations Peau Éthique.

Réservation en ligne ->

Comme le corps, le visage peut lui aussi s’engorger.Résultat : traits brouillés, regard voilé, pommettes moins dessinées...
07/11/2025

Comme le corps, le visage peut lui aussi s’engorger.
Résultat : traits brouillés, regard voilé, pommettes moins dessinées.

𓆸 Le drainage lymphatique manuel du visage réveille cette circulation naturelle endormie.
Il dégonfle, affine et ravive l’éclat — sans jamais forcer, sans jamais “pétrir” la peau.

☽ Sous les yeux, autour du menton ou le long des joues, la lymphe peut stagner.
Ce massage vient la remettre en mouvement grâce à des gestes précis, lents mais puissants, qui libèrent les tissus et révèlent la structure naturelle du visage.

𓋹 Contrairement aux techniques de tonification comme le Kobido, ici on ne stimule pas le muscle — on guide la lymphe.
Le toucher est lent, subtil, presque méditatif.
Le but : relancer la circulation, drainer les toxines, alléger les traits.

Un visage plus clair.
Plus net.
Plus vivant.
Une peau qui respire à nouveau.

𓍯 Réservation en ligne — lien en bio

Appliquer ses soins dans le bon ordre, ce n’est pas une lubie de facialiste maniaque.C’est de la chimie, de la biologie ...
03/11/2025

Appliquer ses soins dans le bon ordre, ce n’est pas une lubie de facialiste maniaque.
C’est de la chimie, de la biologie cutanée et un peu de bon sens.
Parce qu’entre un sérum étouffé sous une crème et une huile qui bloque l’hydratation… la peau, elle, ne sait plus par où respirer.

👉 Le bon ordre, c’est celui qui respecte la logique de la peau :
on commence toujours par ce qui pénètre le plus (les textures aqueuses),
et on termine par ce qui protège (les textures grasses).
Un peu comme on habillerait sa peau en superpositions intelligentes.

Mais ce n’est jamais une règle rigide — tout dépend de votre barrière cutanée, de votre microbiote, et du climat interne de votre corps.
C’est là que la Consultation Peau Éthic entre en scène.

💻 En visio, je vous aide à décoder ce que votre peau dit (et ce qu’elle cache),
puis je construis avec vous votre ordonnance beauté : le bon geste, le bon ordre, la bonne logique.
Pour une routine qui fait sens, et une peau qui le ressent.

✧ Réservez votre Consultation Peau Éthic en ligne — et laissez-moi remettre de l’ordre dans votre rituel.

Ce n’est pas une potion magique, c’est de la chimie cellulaire bien vivante. Les antioxydants, c’est le “backstage” de v...
22/10/2025

Ce n’est pas une potion magique, c’est de la chimie cellulaire bien vivante. Les antioxydants, c’est le “backstage” de votre glow.

Chaque jour, nos cellules sont exposées aux radicaux libres : pollution, stress, manque de sommeil, alimentation déséquilibrée…
Ces agressions invisibles accélèrent le vieillissement cutané et fragilisent notre énergie.

Les antioxydants agissent comme un bouclier naturel : ils protègent, réparent et redonnent à la peau son éclat lumineux tout en soutenant l’équilibre global de l’organisme.

🍇 Dans l’assiette, ils se cachent dans les fruits rouges, le thé vert, les huiles végétales, les légumes colorés…
🌸 Dans mes soins, je les intègre à travers des actifs végétaux riches en polyphénols, vitamines et caroténoïdes, pour agir in & out.

✨ Résultat : une peau plus ferme, un teint plus lumineux, un corps revitalisé.

Chez La Maison Colette, je vous accompagne avec une approche globale, reliant beauté, bien-être et vitalité intérieure.

Prenez rendez-vous pour offrir à votre peau cette lumière protectrice.

Je suis Audrey, Cosméto-naturopathe et Masseuse experte de la lymphe.
Bienvenue à La Maison Colette

Le lifting japonais ne s’arrête pas à la table de soin.Il continue sous la peau, dans cette phase silencieuse où les tis...
16/10/2025

Le lifting japonais ne s’arrête pas à la table de soin.
Il continue sous la peau, dans cette phase silencieuse où les tissus se réorganisent, se renforcent, se souviennent.

Durant les jours qui suivent, tout se joue dans les détails : la régularité des gestes, la qualité du sommeil, la finesse des apports internes.
C’est là que le soin devient entretien, que le travail manuel rencontre la biologie cutanée.

À la Maison Colette, chaque rituel facialiste est conçu pour activer ce dialogue : entre le geste et la matière, entre la circulation et la régénération.
Parce qu’une peau vivante ne se “traite” pas : elle se comprend, elle s’accompagne.

☽ Le soin agit quelques heures.
L’entretien, lui, prolonge la lumière.

—

⟡ Rituels d’inspiration facialistes in & out — La Maison Colette
L’art du geste. La science du vivant.

✧ Automne : soutenir la peau face aux changements de saison À cette période de l’année, le froid, le vent et l’air plus ...
24/09/2025

✧ Automne : soutenir la peau face aux changements de saison

À cette période de l’année, le froid, le vent et l’air plus sec fragilisent le film hydrolipidique, ce bouclier naturel qui retient l’hydratation. Résultat : la peau se déshydrate plus vite, devient plus sensible et perd de son éclat.

✧ Mon approche holistique :
• Adapter sa routine de soins pour renforcer la barrière cutanée,
• Miser sur l’alimentation et la micronutrition pour optimiser l’apport en antioxydants, oméga-3 et vitamines,
• Soutenir la circulation et l’oxygénation des tissus grâce au drainage lymphatique visage.

✧ L’objectif : préserver la vitalité et le glow de la peau, tout en accompagnant le corps dans sa transition saisonnière.

📍 Réservez votre rituel à La Maison Colette et offrez à votre peau une transition en douceur.

Rituel de septembre : renaissance de la peau ✦À la rentrée, l’épiderme révèle ses excès d’été : déshydratation, perte d’...
09/09/2025

Rituel de septembre : renaissance de la peau ✦

À la rentrée, l’épiderme révèle ses excès d’été : déshydratation, perte d’éclat, hyperpigmentation.
Il appelle des essences réparatrices, des sources d’hydratation profonde et des boucliers lumineux contre le stress oxydatif.

☾ Sérums aux niacinamides et acide hyaluronique : apaisement et repulpation.
☾ Huiles végétales sacrées (jojoba, karité, rose musquée) : réparent la barrière protectrice.
☾ Antioxydants célestes (vitamine C, polyphénols, thé vert) : gardiens contre l’ombre du temps.
☾ Infusions, nutricosmétiques et massages drainants : équilibre in & out pour une beauté holistique.

Chaque soin que je propose à La Maison Colette est une invitation à cette renaissance : un rituel facialiste, une consultation peau éthique, une parenthèse qui relie éclat, harmonie et vitalité.

✧ Offrez à votre peau le souffle nouveau dont elle a besoin en septembre.

𓆸 Prenez rendez-vous à La Maison Colette, Nantes centre.

Adresse

Nantes
44000

Heures d'ouverture

Lundi 14:00 - 19:30
Mardi 14:00 - 19:30
Mercredi 10:30 - 19:30
Jeudi 10:30 - 19:30
Vendredi 09:45 - 19:30
Samedi 09:30 - 19:30

Site Web

https://calendly.com/audrey-galard

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