Fais Rocker ta fatigue - Marine Bertrand

10/11/2025

Tu dors, tu manges bien… mais tu te réveilles vidé.e ? Ce n’est pas “dans ta tête”.
C’est souvent ton corps qui te protège à sa manière.Il dit stop parce qu’il a besoin de rééquilibrer l’intérieur.
🌿 atelier “booste ton énergie grâce aux huiles essentielles”
📍 centre – Nantes
🗓️ Samedi 15 novembre — 10h à 12h
Viens comprendre ce que ton corps essaie de te dire 💚. Lien en BIO

07/11/2025

😔 Depuis quelques jours, mes émotions sont plus présentes et plus intenses.
j’ai senti la fatigue, la charge, le besoin de ralentir.

⏰ Et puis, comme une vraie synchronicité, Audrey m’a parlé d’une conférence qu’elle anime ce dimanche.
le thème : l’olfactothérapie émotionnelle.
Exactement au moment où j’en avais besoin.

👩🏻‍⚕️ J’utilise les huiles essentielles au quotidien pour me soutenir.
mais Audrey, coach en confiance et leadership féminin, et collaboratrice dōTERRA, elle, a une vraie expertise dans le domaine des émotions, et ce qu’elle propose est profondément éclairant.

💙 Je serais à la conférence car je sais que cela pour m'apporter exactement ce dont j'ai besoin, et peut-être toi aussi.

➡️ Si tu veux recevoir le lien pour dimanche 9 novembre à 20h30,
écris-moi simplement “je m’inscris” en dm 🌿

06/11/2025

Hier en live, j'ai partagé dans mon groupe privé, les émotions qui me traversent et qui, parfois, m’épuisent.
💙 Merci pour tous vos messages… j’étais vraiment trop fatiguée pour vous partager la suite.

⏰ Comme une synchronicité, audrey m’a envoyé quelques heures plus t**d l’annonce d’une conférence qu’elle anime ce dimanche.
Exactement sur le thème de l’olfactothérapie émotionnelle.
Exactement au moment où j’en avais besoin.

👩🏻‍⚕️ Vous le savez, j’utilise les huiles essentielles au quotidien pour me soutenir.
Mais Audrey, coach en confiance et leadership féminin, et collaboratrice dōTERRA est vraiment experte dans le domaine des émotions.
Et le timing est tellement juste que je me suis dit que je devais vous en parler ici aussi.

⏰ Ce dimanche 9 novembre à 20h30, elle animera une webconférence pour comprendre :
• comment une émotion se forme
• pourquoi elle nous vide autant
• comment l’olfaction et certaines huiles peuvent aider à retrouver plus d’apaisement intérieur

➡️ Si tu veux recevoir le lien, écris-moi simplement “je m’inscris” en commentaire ou en dm 🌿

31/10/2025

Le repos, ce n’est pas qu’une sieste 🌿
C’est une façon d’honorer ton corps,
même entre deux pas, entre deux respirations.
Le Pacing, c’est ça :
savoir quand ralentir pour ne pas s’arrêter.
💬 Et toi, tu te poses où pour souffler ?

29/10/2025

🌬️ De Montaigu à Joïa : même mission, autre format

Hier, j’étais à Montaigu pour un atelier auprès de soignants en radiologie.
On y a parlé de stress, d’odeurs qui rassurent, et de gestes simples pour apaiser les patients.

🔁 Mercredi prochain, je change de décor… mais pas de cap.

📍 Je vous retrouve à Nantes, pour un atelier ouvert à toutes et tous :
💬 “Fatigue persistante : comment recharger ses batteries avec les huiles essentielles ?”

✨ Un moment pour :
🌿 Comprendre pourquoi le corps reste bloqué en “mode survie”
🌬 Tester des respirations et des huiles qui calment vraiment
🧠 Apprendre à nourrir ton énergie sans la forcer
📓 Repartir avec une mini routine personnalisée

👩‍⚕️ Médecin reconvertie après un Covid long, j’ai conçu cet atelier pour celles et ceux qui veulent du concret, du simple, du sécurisant.

🗓 Mardi 5 novembre de 18h30 à 19h30– , Nantes
🎟 15€ ou 12€/pers si vous venez à 2
🎁 Gratuit si achat d’un pack d’huiles
🔗 Lien en bio pour réserver (ou écris-moi !)
https://www.marinebertrand.com/inscription-atelier-he-presentiel-a-nantes-retrouver-energie

👩‍⚕️ Je suis Marine Bertrand, ancienne médecin spécialiste, aujourd’hui engagée en santé intégrative.
J’accompagne les personnes épuisées à retrouver énergie et équilibre grâce à des outils simples, naturels et validés.
📲 Pour suivre les prochains ateliers ou échanger en privé :

25/10/2025

Demain, on change d’heure ⏰
Pour certains, c’est anodin.
Pour d’autres (surtout quand la fatigue chronique s’est installée),
c’est un petit décalage… qui épuise beaucoup.
🌙 Ce soir, couche-toi un peu plus tôt.
☀️ Demain matin, cherche la lumière naturelle.
Et rappelle-toi : ton corps a besoin de douceur, pas de brutalité. 🌿
— Dr Marine Bertrand
Experte en fatigue chronique & santé intégrative

24/10/2025

22/10/2025

La fatigue chronique peut être lié à :
✅ inflammation de bas grade ✅ Dysbiose : un microbiote pas au top ! ✅ des mitochondries défaillantes Tu es perdu.e rdv en BIO. Dr Marine Bertrand experte fatigue chronique santé intégrative