05/04/2026
Pour cette dernière journée immersive avant les vacances d’été, nous nous retrouverons dans un cadre verdoyant et ressourçant, le samedi 6 juin, à Ressource-en-vous, à seulement 25 minutes de Nantes 🌿
Une journée pour prendre soin de soi, respirer, bouger et lâcher prise — avant de s’élancer vers l’été 🌞
📍 Ressource-en-vous (Saint-Étienne-de-Montluc)
📅 Samedi 6 juin ⏱️ 9h30 – 17h30
💰 70€ (repas non inclus — pensez à apporter votre déjeuner)
Au programme de cette belle journée :
🔥 Pratique dynamique Vinyasa — Pour réveiller le corps en douceur et entrer dans le flow
🧘 Atelier de techniques posturales — Pour affiner l’alignement et approfondir sa pratique
🌿 Marche — Une pause dans la nature pour se recentrer et aérer l’esprit
🌙 Yin Yoga — Pour étirer en profondeur et laisser le corps se relâcher
🎶 Voyage sonore avec Lucile — Pour clore la journée dans une bulle de douceur
« Le voyage sonore de Lucile invite à se laisser porter par les sons et les vibrations des instruments. Une bulle sonore douce et enveloppante, idéale pour se relaxer et lâcher prise. »
Cette journée est ouverte aux personnes ayant déjà une pratique du yoga.
Des covoiturages seront organisés au départ de Nantes afin de mutualiser les trajets.
⚠️ Places limitées — Réservation obligatoire
📩 Inscriptions et infos : lien en bio ✨
