Chloé Blanc ∆ Selkis - Accompagnement des troubles féminins

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Nantes
Chloé Blanc ∆ Selkis - Accompagnement des troubles féminins

Accompagnante en libération émotionnelle et naturopathe certifiée, spécialisée troubles féminins

16/10/2023

Événement du mois de novembre 🍂
Je suis à votre dispo pour toute question, n'hésitez pas !
Et pour vous inscrire c'est par ici :
https://www.eventbrite.fr/e/billets-emotions-et-cycle-feminin-738432570697?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl

11/10/2023

VITAMINE B6 & CYCLE
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La vitamine B6 (pyridoxine/pyridoxal/pyridoxamine) joue un rôle crucial dans le cycle féminin et notamment dans :

🔸La diminution des symptômes du SPM / TDPM
&
🔸L'amélioration de la FERTILITÉ

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Elle est aussi reconnue pour contribuer au bon fonctionnement du système nerveux, réduire la fatigue, réguler l'humeur et harmoniser le mental.

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Elle travaille en collaboration avec les vitamines B9 et B12 dans le processus de méthylation (clé de voûte d'une multitude d'actions vitales dans l'organisme).

Dans les compléments alimentaires : on la retrouve souvent en synergie avec du magnésium car elle permet d'augmenter sa biodisponibilité.
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C'est une alliée précieuse pour ton cycle et ton équilibre général !

Si tu as des questions n'hésite pas !

[Post à titre informatif - ne se substitue pas aux recommandations médicales]

28/09/2023

4 TYPES DE SOPK
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Savais-tu qu'il existait plusieurs types de SOPK ?

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• Insulino-résistant
• Inflammatoire
• Surrénalien
• Post-pilule

Cette classification vient de la naturopathe américaine Lara Briden. (Peu de médecins aborderont le SOPK sous cet angle).

Mais, connaître son type de SOPK aide à mieux déterminer les axes de travail pour soulager ses symptômes.

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Et si tu te reconnais dans plusieurs types ??

Il est possible d'être concernée par plusieurs types de SOPK à la fois. Mais tu en as toujours un qui domine.

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À noter également que les symptômes du SOPK ne s'expriment pas de la même manière chez toutes les femmes.

D'où l'importance de se faire accompagner !

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Et ça tombe bien...le SOPK est une de mes spécialisations.
Clique sur le lien dans ma bio ou envoie moi un MP 🌈

13/09/2023

MOOD
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C'est le retour des citations inspirantes 💫
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Merci pour ces mots 🤍

11/09/2023

SOPK
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Le Syndrome des Ovaires Polykystique touche environ 10% des femmes au niveau mondial. Il est donc ultra répandu et représente même la première cause d'infertilité féminine en France.
🔸
Comme pour l'endométriose, il y a peu de spécialistes, la pose d'un diagnostic peut être un véritable parcours du combattant et la prise en charge souvent chaotique.
🌿
La bonne nouvelle c'est que même si aujourd'hui on ne sait pas guérir le SOPK, il est possible d'inverser les symptômes et de diminuer l'impact psycho-émotionnel.
Je t'explique tout ça bientôt.
☀️
En attendant, pour savoir ce qu'est le SOPK, quels sont ses mécanismes et comment il est diagnostiqué, suis le guide !
👉

05/09/2023

MAGNÉSIUM & HORMONES
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Le magnésium (Mg) intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques qui contribuent au bon fonctionnement de l'organisme. 300 !
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Syndrome prémenstruel, SOPK, symptômes de la périménopause, dysménorrhée, ...
C'est un INCONTOURNABLE dans la prévention et le traitement de plusieurs affections liées à la SANTÉ DES FEMMES.
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Stress, fatigue, anxiété, troubles du sommeil... Il est sur tous les fronts. C'est pourquoi je le propose très régulièrement à mes consultantes, combiné à de la Taurine (j'en reparlerai) et à la B6 (j'en reparlerai aussi !)
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Les recommandations de l'ANSES sont autour de 6 mg de magnésium par jour et par kilo de poids de corps.
Ex : 360mg pour une femme adulte de 60 kg.
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Mais ces BESOINS AUGMENTENT considérablement chez les personnes stressées, les femmes enceintes et allaitantes, en cas de contraception hormonale, en cas de troubles menstruels, de tabagisme, etc.
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Septembre c'est une super période pour commencer une cure de magnésium, en BOOSTANT SES APPORTS ALIMENTAIRES et en prenant un COMPLÉMENT DE QUALITÉ !
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🌿
JE SUIS LÀ POUR T'ACCOMPAGNER, n'hésite pas à prendre rendez-vous 🌿
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14/08/2023

L'ÉNERGIE SUIT LA PENSÉE
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On a tou.te.s en nous un PUISSANT POUVOIR CREATEUR.
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La capacité de se créer une vie selon nos propres valeurs, nos envies et nos besoins.
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Ce pouvoir repose sur un principe simple :
✨L'énergie suit la pensée✨
On matérialise ce vers quoi on maintient de l'énergie.
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Dans le monde du développement personnel, on parle souvent de LOI D'ATTRACTION.

Autrement dit, si on pense de toutes nos forces à quelque chose que l'on désire profondément, l'Univers fera en sorte que cela devienne une réalité.
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SAUF QUE

La loi d'attraction est plus complexe que ça. IL NE SUFFIT PAS DE PENSER TRES FORT A QUELQUE CHOSE POUR LE CREER. (dans le positif comme dans le négatif d'ailleurs, et heureusement...).

Il est nécessaire de réussir à quitter le carcan du MENTAL DOMINANT et de VIBRER entièrement ce que l'on souhaite, en l'incarnant pleinement.

SE METTRE EN MOUVEMENT pour ne pas rester bloqué.e au stade de la pensée. Même si c'est un petit pas après l'autre, à notre rythme.

Car, si la pensée est la première étape de la création, L'ACTION est l'étape indispensable pour matérialiser nos désirs et vivre une existence riche, libre et vibrante.
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Est-ce que ça te parle ? Est-ce-que le passage à l'action est "facile" pour toi lorsque tu souhaites vraiment quelque chose ?

03/08/2023

DYSBIOSE
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On continue à explorer le lien entre santé intestinale et équilibre hormonal.
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Après l'estrobolome, zoom sur la dysbiose.
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De plus en plus d'études mettent en évidence le lien entre un microbiote intestinal altéré et l'apparition de troubles hormonaux dépendants comme l'endométriose, le SOPK, etc.
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On l'a vu précédemment, la dysbiose détraque l'estrobolome et augmente les niveaux d'œstrogènes circulants. Il en existe 2 types : dysbiose de fermentation et dysbiose de putréfaction (je ne sais pas laquelle je préfère...).
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Si tu te reconnais dans ce post, il peut être nécessaire de travailler sur ton microbiote pour améliorer tes symptômes.
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Alors, es-tu concernée par la dysbiose ? Quel type ?
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Adresse

Chez Joïa, 62 Boulevard Jean Ingres
Nantes
44100

Site Web

https://www.selkis-holistique.com/

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