Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 19:00 Mardi 08:30 - 19:00 Mercredi 08:30 - 19:00 Jeudi 08:30 - 19:00 Vendredi 08:30 - 19:00 Samedi 08:30 - 13:00

JOÏA

🙌 Centre de praticiens du bien-être
🍀 Médecines douces et complémentaires
📍Nantes
🌟Infos par ici ⤵️
https://linktr.ee/chezjoia

26/01/2026

🌿 Aujourd’hui, on vous présente Alexandre, praticien bien-être chez Joïa 🌿

Pendant près de 20 ans, Alexandre a travaillé au service de la planète, dont plus de la moitié comme maraîcher en agriculture biologique. Un métier passion, profondément relié au vivant… mais aussi exigeant pour le corps et l’équilibre intérieur.

Avec le temps, la fatigue et les douleurs se sont installées. Jusqu’au moment où son corps a envoyé un message clair : ralentir, écouter, changer de voie.
C’est alors qu’Alexandre se tourne vers les pratiques de bien-être, d’abord pour se comprendre et se réparer, puis pour accompagner les autres.

✨ Son approche
Alexandre propose un accompagnement global, doux et respectueux du rythme de chacun. Pour lui, nous ne sommes pas seulement un corps, mais aussi des émotions, un esprit, une énergie.

Il s’appuie sur plusieurs pratiques complémentaires, qu’il adapte à chaque personne :
🌱 Pranathérapie (énergétique subtile)
🌱 Harmonisation (réglage des réflexes face aux stress et aux déséquilibres)
🌱 Marmathérapie (acupression douce issue de l’ayurveda)
🌱 Méditation personnalisée
🌱 Nutrition ayurvédique (à partir du printemps 2026)

Chaque accompagnement commence par un temps d’échange pour comprendre ce qui vous amène : fatigue, douleurs, stress, besoin de recentrage ou simple envie de prendre soin de vous.

Ensuite, Alexandre vous propose une séance adaptée à votre demande.
Vous restez habillé·e, la séance se déroule assis·e ou allongé·e, accompagné·e de musique ou dans le silence naturel.

En fin de séance, Alexandre partage des conseils concrets pour prolonger les bienfaits au quotidien.

Pourquoi consulter Alexandre ?
✔️ Pour apaiser le stress et les tensions
✔️ Retrouver énergie, clarté et ancrage
✔️ Améliorer le sommeil et le bien-être global
✔️ Se reconnecter à son équilibre naturel

Alexandre vous reçoit chez Joïa, à Nantes, et travaille en lien avec l’équipe du centre, convaincu de la complémentarité des approches.

21/01/2026

Le stress fait partie de nos vies… mais il ne doit pas devenir un poids quotidien.
La réflexologie est une approche douce et efficace pour apaiser le corps et le mental, en travaillant sur les zones réflexes des pieds, des mains ou des oreilles 🌿

La réflexologie, c’est quoi ?
Chaque zone réflexe correspond à un organe ou une fonction du corps.
En stimulant ces points, la réflexologie aide à relâcher les tensions, améliorer la circulation et réguler le système nerveux, pour un bien-être global.

3 raisons d’essayer la réflexologie quand on est stressé :
1️⃣ Apaisement immédiat
Le toucher précis et la pression douce permettent de calmer le système nerveux, réduire l’anxiété et retrouver un état de détente profonde.
2️⃣ Soutien global du corps
La réflexologie agit sur le sommeil, la digestion et les tensions corporelles liées au stress, pour un impact durable sur votre équilibre physique et émotionnel.
3️⃣ Reconnecter corps et mental
C’est une pause précieuse pour se recentrer, ralentir le rythme et retrouver son énergie vitale. Chaque séance devient un moment où le corps parle et le mental se détend.

✨ Chez Joïa, nos praticiennes certifiées vous accompagnent pour un soin personnalisé, adapté à vos besoins et à votre rythme.

La réflexologie n’est pas juste relaxante : c’est un soin global qui transforme votre relation au stress et à votre corps.

🔎 Découvrez la réflexologie et prenez rendez-vous sur : www.chezjoia.fr

20/01/2026

✨ LE MOUVEMENT CRÉE L’ÉLAN ✨

Parfois, le premier pas semble le plus difficile… et pourtant, c’est lui qui met tout en mouvement 🌿
Un geste, une action, même minime, peut déclencher une chaîne de changements positifs.

Osez bouger, expérimenter, avancer… et laissez l’élan vous porter vers ce qui vous fait du bien 💫

💬 Et vous, quel petit mouvement pouvez-vous faire aujourd’hui pour créer votre élan ?

16/01/2026

L’ICV, ou Intégration du Cycle de la Vie, n’est pas une simple discussion sur les souvenirs.

C’est une approche thérapeutique puissante, qui permet de comprendre et transformer les blessures du passé afin de retrouver équilibre et sérénité dans le présent. 🧠✨

Cette méthode repose sur l’idée que nos expériences passées, même anciennes, continuent d’influencer nos émotions et nos comportements aujourd’hui.
En explorant ces moments clés de notre vie avec un thérapeute formé, on peut libérer les émotions bloquées, déconstruire les schémas répétitifs et restaurer l’harmonie intérieure.

💡 Important : chaque séance est personnalisée
L’ICV ne suit pas de protocole strict : elle s’adapte à votre histoire, à votre vécu et à vos besoins du moment. Le thérapeute vous accompagne avec écoute, bienveillance et expertise, pour que vous puissiez transformer votre relation au passé en force pour l’avenir.

✨ Chez Joïa, Lisa Brunelière vous aide à :
• Libérer les blessures et émotions du passé
• Déconstruire les schémas répétitifs
• Retrouver confiance et sérénité
• Apaiser anxiété, culpabilité ou stress
• Construire un présent plus autonome et aligné

🧠 Chaque séance est un espace sécurisé où le passé est reconnu mais ne vous enferme plus, et où vos ressources intérieures peuvent se déployer pleinement.

🔎 Découvrez l’ICV avec nos praticiens sur : www.chezjoia.fr

09/01/2026

Chaque vie est un récit différent, avec ses joies, ses défis, ses détours… et la vôtre est précieuse telle qu’elle est 🌿
Il n’existe personne d’autre avec vos expériences, vos choix, vos rêves.

Accueillez votre parcours avec bienveillance, sans comparaison ni jugement.
C’est cette singularité qui fait votre force et votre beauté 💫

💬 Et vous, qu’est-ce qui dans votre histoire vous rend fier·e ou reconnaissant·e aujourd’hui ?

05/01/2026

L’écriture thérapeutique n’est pas juste tenir un journal ou griffonner ses pensées.
C’est une pratique guidée qui agit en profondeur sur le mental, les émotions et le processus de transformation personnelle.

En mettant des mots sur ce que l’on ressent, ce que l’on pense ou ce que l’on vit, cette pratique permet de clarifier ses émotions, comprendre ses schémas internes et libérer des tensions psychiques.
Elle aide à explorer des expériences passées, à accueillir ses émotions et à créer un dialogue bienveillant avec soi-même.

💡 Important : chaque séance est personnalisée
L’écriture thérapeutique ne se pratique pas au hasard. Elle s’adapte à vos besoins du moment et à vos objectifs personnels. Un accompagnement avec un praticien formé garantit écoute, sécurité et guidance tout au long du processus.

Chez Joïa, Claire PICARD vous aide à :
• Explorer et clarifier vos émotions
• Libérer des tensions émotionnelles
• Trouver du sens dans des situations complexes
• Développer votre créativité et vos ressources internes
• Retrouver un sentiment d’apaisement et d’autonomie

🖊️ Chaque séance commence par un temps d’écoute pour comprendre vos besoins et votre vécu. L’écriture devient alors un outil vivant, un langage intime qui favorise réflexion, libération et transformation personnelle.

Cette pratique s’intègre dans une démarche globale de bien-être : psychologie, coaching, sophrologie et autres approches complémentaires pour un accompagnement complet et cohérent.

🔎 Découvrez l’écriture thérapeutique à Nantes sur : www.chezjoia.fr

01/01/2026

✨ Une nouvelle année commence, pleine de promesses et d’opportunités. ✨

Tout l'équipe vous souhaite une année pleine de douceur, de présence et de bien-être, où chaque petit pas compte. 🌿

Que 2026 vous permette de :
• vous écouter et prendre soin de vous 💛
• savourer les instants simples et vrais ✨
• avancer à votre rythme, avec bienveillance 🌸

Merci pour votre confiance et votre fidélité.
Nous sommes heureux de vous accompagner sur le chemin du corps, du cœur et de l’esprit tout au long de cette nouvelle année.

Que cette année soit celle où vous osez, respirez et rayonnez.

28/12/2025

Un rappel simple pour ces fêtes :
Prendre le temps de sentir, d’écouter, de se reconnecter à soi et aux autres.
Offrez-vous de vrais instants, sans pression, sans course. 💛

25/12/2025

🎄 Noël, ce n’est pas toujours parfait… et c’est OK.

En cette période de fêtes, toute l’équipe de Joïa souhaite vous envoyer un message de douceur.
Que Noël soit joyeux, calme, bruyant, émouvant ou un peu fragile…
Qu’il ressemble à ce dont vous avez besoin cette année.

Prenez le temps de respirer, de ralentir, de vous écouter.
De créer des moments vrais, même simples, même imparfaits. ✨

Merci pour votre confiance tout au long de l’année.
Nous avons hâte de continuer à vous accompagner en 2025, avec toujours la même intention :
prendre soin du corps, du cœur et de l’esprit. 🌿

🎄 Toute l’équipe de Joïa vous souhaite un Noël doux, à votre rythme.

22/12/2025

✨ Agenda de janvier chez Joïa ✨
Et si on commençait l’année en prenant soin de soi… en conscience ?

Janvier, c’est souvent le mois des bonnes résolutions.
Chez Joïa, on vous propose plutôt des espaces pour vous écouter, vous recentrer et vous faire du bien, à votre rythme 🌱

🗓️ Au programme en janvier :

🌿 Ateliers Huiles Essentielles avec Marine
Apprendre à utiliser les huiles essentielles de manière simple, sécurisée et adaptée à votre quotidien.

💛 Ateliers “Écoute ton corps” avec Sonia
Basés sur la méthode de Lise Bourbeau, ces ateliers invitent à mieux comprendre les messages du corps et les liens entre émotions, pensées et maux physiques.

🧒 Sophro Kids avec Clara .choteau.sophro
Des ateliers ludiques pour aider les enfants à apprivoiser leurs émotions, développer la confiance en soi et trouver des outils pour se calmer.

🧘‍♀️ Sophrologie & Bain sonore avec Léa
Un moment profond de détente et de lâcher-prise, alliant respiration, relaxation et vibrations sonores pour apaiser le corps et le mental.

✨ Que vous veniez pour apprendre, ressentir, comprendre ou simplement vous poser…

Janvier est une belle invitation à prendre soin de vous autrement.

📲 Infos pratiques & inscriptions sur
👉 www.chezjoia.fr

19/12/2025

✨ Tout commence là où le cœur s’ouvre.

Quand on ralentit un peu.
Quand on lâche les attentes, les “il faut”, le besoin que tout soit parfait.

Cette période de fin d’année peut être joyeuse, chargée, émouvante ou plus fragile…
Et pourtant, l’essentiel se glisse toujours
dans la présence, l’écoute, le lien. 💛

Que ces jours soient une invitation
à ouvrir votre cœur à ce qui est là,
à ce qui compte vraiment,
et aussi à vous-même. 🌿

15/12/2025

Le shiatsu n’est pas un simple massage de détente.
C’est une thérapie manuelle japonaise qui agit en profondeur sur le corps, les tensions et le flux énergétique 🧘‍♀️✨

🌿 Le shiatsu, c’est quoi ?
En utilisant des pressions sur les méridiens, des étirements et des mobilisations, le shiatsu permet de rééquilibrer l’énergie vitale, soulager les tensions musculaires et améliorer la circulation corporelle.
C’est un soin qui agit sur le corps et le mental, pour un relâchement complet et durable.

💡 Important : chaque séance est personnalisée
Le shiatsu ne se pratique pas au hasard : il s’adapte à vos besoins du moment et à votre état du jour.
C’est pourquoi il est essentiel de consulter un praticien formé et certifié, capable de vous accompagner avec sécurité et bienveillance.

✨ Chez Joïa, , praticienne certifiée en shiatsu, vous accompagne pour :
• Soulager les tensions musculaires et articulaires
• Rééquilibrer votre énergie vitale
• Apaiser le stress et l’anxiété
• Retrouver un sommeil plus réparateur
• Vous sentir plus ancré.e et harmonisé.e

🧘‍♀️ Chaque séance commence par un temps d’écoute pour comprendre vos besoins, votre rythme et vos attentes.
Le toucher devient alors un véritable langage du corps, permettant de relâcher, revitaliser et rééquilibrer profondément.

Chez Joïa, le shiatsu s’intègre dans une démarche globale de bien-être : psychologie, coaching, sophrologie et autres approches complémentaires pour un accompagnement cohérent et complet.

🔎 Découvrez le shiatsu avec Betty et prenez rendez-vous sur : www.chezjoia.fr

Adresse

62 Boulevard Jean Ingres
Nantes
44100

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 19:00
Mardi	08:30 - 19:00
Mercredi	08:30 - 19:00
Jeudi	08:30 - 19:00
Vendredi	08:30 - 19:00
Samedi	08:30 - 13:00

Téléphone

+33671160457

Site Web

http://www.chezjoia.fr/

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