Loar Yoga

30/11/2025

J’avais très envie de créer quelque chose pour toutes les personnes qui vivent dans leur mental, celles qui “pensent trop”, anticipent trop, ruminent trop, et qui n’arrivent plus à sentir leur corps.

Alors j’ai créé un programme pour ça.

Un programme pour revenir dedans.

Pour retrouver ses sensations, apaiser l’esprit, relâcher la pression, et se reconnecter à ce corps qu’on oublie trop souvent.

Il s’appelle Reviens au corps.

Il réunit 9 pratiques : du yoga doux, du vinyasa, un peu de power, de la sophrologie, de la méditation, et du yoga nidra pour intégrer tout ça en profondeur.

L’idée, c’est de t’aider à :
– sentir tes appuis / ton ancrage
– retrouver ta force
– relâcher ce que tu portes
– calmer ton système nerveux
– revenir dans un corps où tu te sens bien

Sans pression, sans performance.
Juste en te laissant guider et en suivant ton rythme.

Le programme sort jeudi.
Je suis trop contente de vous le partager

Si tu veux être notifié.e dès la sortie, j’ai mis un lien en bio 🖥️

24/11/2025

j’espère que vous êtes en forme, je reviens rechargée comme jamais des bonnes ondes de cette île avec 2, 3 petites choses en plus dans mes bagages et à vous partager

on se retrouve à partir de samedi sur le tapis

23/11/2025

🌚 CONCOURS 1000 MERCIS 🌝
On a passé la barre des 1000 ici ! Et franchement, ça me touche de fouuuuuu.

Depuis Bali, je vous partage ce que je vois, ce que j’entends, ce que je ressens…
Mais impossible de vous partager ce qu’on sent ici 😌

Alors pour fêter ça, j’ai décidé de vous ramener un petit cadeau : un lot d’encens balinais + un porte-encens, que j’ai choisis ici, sur place, avec amour (et en reniflant tout comme une zinzin ahah).

Pour participer :
1️⃣ Être abonné.e
2️⃣ Liker ce post
3️⃣ Commente ton emoji du moment

Bonus : partage en story si tu veux doubler tes chances 🍀
Je tirerai au sort le/la gagnant.e à mon retour.

Merci d’être là, vraiment.
Littéralement 1000 mercis 🤍

23/11/2025

🌚 CONCOURS 1000 MERCIS 🌝

On a passé la barre des 1000 ici ! Et franchement, ça me touche de fouuuuuu.

Depuis Bali, je vous partage ce que je vois, ce que j’entends, ce que je ressens…
Mais impossible de vous partager ce qu’on sent ici 😌

Alors pour fêter ça, j’ai décidé de vous ramener un petit cadeau : un lot d’encens balinais + un porte-encens, que j’ai choisis ici, sur place, avec amour (et en reniflant tout comme une zinzin ahah).

Pour participer :
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Bonus : partage en story si tu veux doubler tes chances 🍀

Je tirerai au sort le/la gagnant.e à mon retour.

Merci d’être là, vraiment.
Littéralement 1000 mercis 🤍

23/10/2025

🌚🌝

21/10/2025