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Lucie Valette

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France
Nantes
Lucie Valette

Séances individuelles ou en duo (Nantes ou visio) et astuces pour trouver ton épanouissement sans pression. Coaching de vie, énergétique et en prise de parole.

08/12/2025

Ton cerveau a tendance à tourner en boucle et à vouloir tout anticiper, tant et si bien que ça finit même par t’empêcher parfois de te mettre en action ? 😬

Je te donne ici une image et des questionnements qui vont t’aider à regarder les choses différemment ! ✨
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04/12/2025

Dans ce troisième épisode, Agathe vient nous raconter comment elle a dû apprendre à faire avec ses émotions lors d’une Prise de Parole qu’elle seule pouvait incarner : rendre hommage à son Papa. ✨

Les deuils sont des étapes qui nous transforment. La perte d’un parent encore plus.

Pour ça a été le début d’un nouveau chemin dont est l’une des pierres fondatrices.
C’est avec une émotion palpable mais pudiquement retenue qu’elle vient nous raconter cette Prise de Parole qui lui a appris beaucoup sur elle et sur la vie. 🫶

Je te laisse découvrir ce nouvel épisode via le lien en bio et te donne RDV dans 15 jours pour l’épisode bis en solo où je te parlerais de la façon dont les pertes d’être cher peuvent nous donner plein de bonnes raisons de parler. 💖

04/12/2025

Tu as du mal à te dépatouiller dans tes relations ? 😕
Je te résume ici tous les éléments qui permettent, selon moi, d’y trouver plus de clarté, de plaisir, d’authenticité !

💬 Qu’est-ce qui est le plus difficile pour toi ?

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01/12/2025

Tu as une prise de parole à faire bientôt et ça te tétanise ?
Écoute attentivement cette vidéo ! 🎤

Tu trouves mon sweat hyper beau ? 😍

Il est là pour soutenir l’.providentielles qui lance toute cette semaine une grande campagne de dons pour lutter contre l’isolement des femmes.
Si tu souhaites aider, le lien est dans ma bio !
Merci pour elles ! ✨
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27/11/2025

As-tu écouté l’Épisode 2bis de « Prise de Parole » ? 🎙️

Je t’y partage 3 points clés pour faire une prise de parole en public impactante et dans laquelle tu prends du plaisir ! 🤩

Lien dans la bio. ✅
Dis-moi ce que tu en penses en commentaires ! 💬

26/11/2025

Est-ce que tu as conscience de la panade dans laquelle certains mécanismes de protection te mettent ? 😬

Ce qui a eu un sens un jour n’en a sans doute plus aujourd’hui. Tu veux mettre quoi à la place ?✨
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24/11/2025

Ne fais pas passer la guérison des autres systématiquement avant ton propre bien être. 🙅

Sur le long terme c’est intenable, et être toujours le relais à cette personne qui souffre c’est aussi l’empêcher d’identifier qu’elle peut trouver des solutions par elle-même et qu’elle a bien plus de force qu’elle ne pense. ✨
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20/11/2025

Tu es tétanisé(e) par la Prise de parole en public ? 🎤😱

Dans ce nouvel épisode, je rebondis sur l’histoire partagée par pour te livrer 3 premiers points clés pour y trouver un maximum de confort et de plaisir. 🤩

Amoureuse de l’exercice depuis toujours, j’espère que tu en tireras plein de bonnes raisons de faire rayonner tes idées ! ✨

💬 Tu aimes les épisodes bis en solo ?
As-tu écouté l’épisode 1bis « Tu risques plus à ne pas parler » ?
Est-ce que tu souhaites que je fasse d’autres formats spécifiquement sur la prise de parole en public ?

« Prise de Parole - Ce jour où ils ont trouvé les mots » est disponible sur toutes les plateformes de podcast.
Lien en bio.

19/11/2025

Aaaaahhh les scénarios catastrophes… 😱
Ils te vident avant même que tu aies effectivement un problème.

Et si tu attendais ?
Et si tu te rassurais en te rappelant comment tu as su gérer les vrais problèmes jusqu’ici ? 🫶

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17/11/2025

C’est difficile pour toi de demander pardon ? Pourquoi ? 🤔

Je te livre ici 2 très bonnes raisons de changer ta façon de voir les choses sur ce sujet.✨
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14/11/2025

Aminata a quelque chose d’important à te dire ! 😏

🎧 As-tu écouté l’épisode #2 ?

Les épisodes de Prise de Parole sont dispo sur toutes les plateformes d’écoute. ✅

Lien dans la bio. 🤩

13/11/2025

Un de mes sujets favoriiiiiis !
Et un de ceux avec lequel tu te bagarres le plus... 😬

Dire non, ça n’est pas générer un conflit. Il suffit d’exprimer les choses simplement et de laisser chacun à sa bonne place.

Si c’est difficile pour toi, explique moi pourquoi en commentaire !✨

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