Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:30 Mardi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:30 Mercredi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:30 Jeudi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:30 Vendredi 09:00 - 12:30 14:00 - 19:30 Samedi 09:00 - 13:00 14:00 - 17:00

Quel est le site Web ?

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Pharmacie de la Bottière

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Pharmacie de la Bottière

Pharmacie de la Bottière
📍63 rue de la Bottière, Nantes Notre équipe met son professionnalisme à votre service, dans un métier en constante évolution.

Nos engagements : ACCUEIL, ECOUTE, CONSEIL, INFORMATION, QUALITÉ, SERVICES DE PROXIMITÉ. Notre équipe est formée pour vous conseiller en cosmétique, phytothérapie, aromathérapie, micronutrition et dans les soins et l’hygiène du bébé . Nous vous proposons un large choix d'articles de contention, d'orthèses, de matériel medical disponible à la vente comme à la location (cannes anglaises, déambulateur, lit médicalisé, générateur d'aérosols, tire-lait,..) et pourrons vous conseiller pour aménager l'environnement du malade à domicile.

20/11/2025

20 minutes de lecture par jour 📚
C'est le temps idéal pour stimuler votre cerveau et améliorer votre bien-être mental !

Des études montrent que consacrer 20 minutes à la lecture chaque jour peut avoir des effets bénéfiques sur votre santé cognitive :

Amélioration de la concentration 🧠
Réduction du stress 😌
Développement de l'empathie et de la compréhension 💡
Renforcement des capacités de mémorisation 📖
Alors, pourquoi ne pas prendre 20 minutes chaque jour pour vous plonger dans un bon livre et nourrir votre esprit ?

13/11/2025

132 tasses par an ☕
C'est la consommation moyenne de tisanes par personne en France !

Bien plus qu’une boisson réconfortante, la tisane est un véritable allié santé. Découvrez pourquoi elle mérite sa place dans votre routine quotidienne :

🌟 Les bienfaits des tisanes :

Relaxation et détente : La camomille ou la lavande aident à réduire le stress et favorisent un sommeil paisible.
Soutien digestif : La menthe et le gingembre apaisent les troubles digestifs et les ballonnements.
Hydratation et détoxification : Certaines tisanes, comme le thé vert ou le pissenlit, éliminent les toxines tout en hydratant.
Renforcement du système immunitaire : Le thym et l’échinacée boostent vos défenses naturelles.
💡 Astuce : Ajoutez un peu de miel ou des épices comme la cannelle pour personnaliser vos infusions et en renforcer les bienfaits.

🏥 À découvrir en pharmacie
Retrouvez une sélection de tisanes adaptées à vos besoins. Nous sommes là pour vous conseiller et vous aider à en tirer tous les bénéfices !

10/11/2025

🧔 Movember : Un Mois pour la Santé des Hommes 🎗️

Chers patients,

Novembre est le mois de Movember, une initiative internationale qui vise à sensibiliser aux problèmes de santé masculine et à encourager les hommes à prendre soin de leur bien-être. Ce mois est l'occasion idéale pour discuter de la prévention et de la détection précoce des maladies qui touchent principalement les hommes, telles que le cancer de la prostate, le cancer des testicules et les troubles de la santé mentale.

**💡 Pourquoi Participer au Movember ?

Sensibilisation au Cancer : Movember met l'accent sur les cancers de la prostate et des testicules, deux des cancers les plus courants chez les hommes. La détection précoce et les contrôles réguliers sont essentiels.
Santé Mentale : Le mois est aussi consacré à la sensibilisation à la santé mentale des hommes. Parler de ses émotions et chercher de l'aide peut faire une grande différence.
Prévention et Dépistage : Encouragez les hommes à se faire dépister régulièrement et à discuter avec leur médecin de leur santé.
**👨 Comment Participer au Movember ?

Faites Croître une Moustache : L'une des façons les plus visibles de participer est de faire pousser une moustache tout au long du mois de novembre. Cela lance des conversations et sensibilise à la cause.
Organisez ou Participez à des Événements : Rejoignez des événements locaux ou en ligne pour collecter des fonds pour la recherche et la prévention des maladies masculines.
Éduquez et Informez : Partagez des informations sur la santé masculine avec vos proches. Parlez des examens préventifs et des signes à surveiller.
**📢 Rappel Important :

Consultez un Médecin : Encouragez les hommes à consulter un médecin pour un bilan de santé complet, y compris des examens spécifiques pour le cancer de la prostate et des testicules.
Recherchez du Soutien : Pour les problèmes de santé mentale, n’hésitez pas à chercher des ressources et à parler à un professionnel si nécessaire.
En participant au Movember, vous contribuez non seulement à la sensibilisation mais aussi à l'amélioration des soins et du soutien disponibles pour les hommes. Pour plus d'informations sur les examens de prévention ou pour obtenir du soutien, notre équipe est là pour vous aider !

06/11/2025

Le chocolat est souvent considéré comme un plaisir coupable, mais il peut offrir plusieurs avantages pour la santé lorsqu'il est consommé avec modération. Découvrons ensemble les bienfaits du chocolat et comment en profiter de manière équilibrée !

**💖 Les Bienfaits du Chocolat :

Riche en Antioxydants : Le chocolat noir, en particulier, est riche en flavonoïdes qui aident à combattre les radicaux libres et à protéger vos cellules.
Santé Cardiaque : Les flavonoïdes présents dans le chocolat peuvent contribuer à améliorer la circulation sanguine, à réduire la pression artérielle et à diminuer le risque de maladies cardiovasculaires.
Amélioration de l’Humeur : Le chocolat stimule la production d'endorphines et de sérotonine, des substances chimiques qui favorisent une sensation de bien-être et de bonheur.
Énergie et Concentration : La caféine et la théobromine dans le chocolat peuvent offrir un petit coup de pouce pour améliorer l'énergie et la concentration.
**🍫 Comment Choisir le Bon Chocolat ?

Optez pour le Chocolat Noir : Privilégiez le chocolat contenant au moins 70% de cacao pour bénéficier d’un maximum d’antioxydants et de nutriments.
Consommation Modérée : Bien que bénéfique, le chocolat est aussi riche en calories et en graisses. Limitez votre consommation à une petite portion par jour pour éviter les excès.
Vérifiez les Ingrédients : Choisissez des chocolats avec peu d’ajouts comme des sucres raffinés, des graisses saturées et des conservateurs.
**🥄 Idées pour Intégrer le Chocolat dans une Alimentation Équilibrée :

En Encas : Savourez un carré de chocolat noir comme en-cas pour satisfaire une envie sucrée de manière contrôlée.
Dans les Recettes : Incorporez du chocolat noir râpé dans vos smoothies, yaourts ou pâtisseries pour ajouter une touche de saveur tout en bénéficiant de ses avantages.
Avec des Fruits : Trempez des fruits frais comme les fraises ou les bananes dans du chocolat noir fondu pour une collation saine et gourmande.
**🌟 Rappel Important :

Le chocolat doit être consommé dans le cadre d'une alimentation équilibrée et ne doit pas remplacer des aliments essentiels. Faites attention aux portions et privilégiez des produits de qualité pour maximiser les bienfaits tout en minimisant les effets négatifs.

Savourez le chocolat avec plaisir et en toute conscience de ses effets positifs sur votre santé ! Pour toute question sur la nutrition ou des conseils personnalisés, n’hésitez pas à nous consulter.

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03/11/2025

NOUVEAUTÉ 💧 L’Huile Bi-phase
Une fin d’année sous le signe de l'innovation Etat Pur : découvrez le premier hydratant huile-en-eau biomimétique, pensée pour les peaux normales à sèches.
Sa formule unique inspirée du film hydrolipidique hydrate intensément et nourrit en profondeur pour restaurer et renforcer la barrière cutanée.
✨ L’alternative idéale pour celles et ceux qui recherchent la douceur et la nutrition d’une huile et la légèreté de l’eau.

28/10/2025

💊 Éducation sur les Médicaments : Utilisation Securisée et Efficace 📚

Chers patients,

Comprendre comment utiliser correctement vos médicaments est crucial pour votre santé. Voici quelques points importants :

**🔍 Conseils pour une Utilisation Sécurisée :

Respectez les Posologies : Suivez les instructions de dosage pour éviter les surdosages ou les effets insuffisants.
Consultez les Effets Secondaires : Lisez la notice pour connaître les éventuels effets secondaires et interactions avec d’autres médicaments.
Informez Votre Pharmacien : Signalez tous les autres médicaments ou suppléments que vous prenez pour éviter les interactions.
**💡 Astuce :

Conservez les Médicaments Correctement : Suivez les instructions de stockage pour maintenir leur efficacité.
Pour toute question sur vos médicaments ou pour des conseils personnalisés, venez nous voir en pharmacie !

21/10/2025

A) Faire de l'exercice modéré régulièrement
B) Adopter une alimentation équilibrée
C) Maintenir un poids santé
D) Toutes les réponses ci-dessus

Réponse : D) Toutes les réponses ci-dessus

Prendre soin de vos articulations passe par une combinaison de bonnes habitudes. L'exercice régulier renforce les muscles qui soutiennent vos articulations, une alimentation équilibrée apporte les nutriments essentiels comme le calcium et la vitamine D, et maintenir un poids santé réduit la pression sur les articulations, en particulier celles des genoux et des hanches.

Prenez soin de vos articulations dès aujourd'hui ! 🧘‍♀️🏋️‍♂️

17/10/2025

Que savez-vous sur les maladies courantes ?🤷🤧

14/10/2025

4 millions : le nombre de personnes atteintes de diabète en France.

Le diabète touche aujourd'hui plus de 4 millions de personnes en France, un chiffre qui continue d'augmenter. Cette maladie chronique peut avoir un impact majeur sur la qualité de vie, mais une prise en charge adaptée et un suivi médical régulier permettent de mieux la gérer.

À l'occasion de la Journée mondiale du diabète, prenez un moment pour vous informer sur les facteurs de risque, les gestes de prévention et les solutions disponibles pour accompagner les patients diabétiques. Votre santé, c'est votre priorité. 💙

Source : Santé.Gouv

10/10/2025

9 millions : un chiffre qui interpelle.

En France, 9 millions de personnes vivent sous le seuil de pauvreté, ce qui représente environ 14% de la population.

En cette Journée mondiale de lutte contre la pauvreté, rappelons l’importance de la solidarité et des actions concrètes pour soutenir ceux qui en ont besoin. Chacun de nous peut contribuer à faire la différence, que ce soit par des dons, du bénévolat ou simplement en sensibilisant notre entourage à cette réalité.

Ensemble, luttons contre la précarité. 💛

Source : INSEE

07/10/2025

🌿 Adoptez la Cuisine Éco-Responsable : Pour Votre Santé et Celle de la Planète ! 🌍🥗

Chers patients,

Manger sainement tout en protégeant la planète, c’est possible grâce à la cuisine éco-responsable. Voici quelques gestes simples à adopter.

🌟 Conseils pour une Cuisine Éco-Responsable :

Privilégiez les Produits Locaux et de Saison : Achetez des fruits et légumes de saison produits localement pour réduire l’empreinte carbone liée au transport et soutenir les agriculteurs locaux.

Réduisez le Gaspillage Alimentaire : Planifiez vos repas, faites une liste de courses précise et utilisez les restes pour créer de nouveaux plats. Congelez ce que vous ne consommez pas immédiatement.

Optez pour le Vrac et les Produits Réutilisables : Achetez en vrac pour réduire les emballages plastiques et utilisez des sacs réutilisables, des bocaux en verre et des contenants réutilisables.

Favorisez les Aliments Végétaux : Réduire votre consommation de viande et de produits d'origine animale peut diminuer votre empreinte écologique. Expérimentez des recettes végétariennes et végétaliennes.

Compostez Vos Déchets Organique : Transformez vos épluchures et autres déchets organiques en compost pour enrichir votre jardin. Cela réduit les déchets et nourrit la terre.

Cuisinez à la Maison : Préparer vos repas à la maison vous permet de contrôler les ingrédients et de réduire les déchets. Évitez les plats préparés souvent emballés dans du plastique.

✨ Avantages pour la Santé et l'Environnement :

Pour Vous : Des aliments frais et de saison sont souvent plus nutritifs et savoureux. Réduire les produits transformés et les emballages peut également être bénéfique pour votre santé.
Pour la Planète : Moins de transport, moins de déchets, et une agriculture locale plus durable contribuent à la préservation de l'environnement.
🏥 Nous Sommes Là pour Vous :
Pour des conseils sur une alimentation saine et éco-responsable, n’hésitez pas à nous rendre visite en pharmacie. Nous sommes là pour vous aider à adopter des habitudes bénéfiques pour votre santé et pour la planète.

03/10/2025

L'automne est souvent synonyme de rhumes. 🤧 Boostez votre système immunitaire avec des vitamines C et D. Lavez-vous les mains régulièrement et évitez de toucher votre visage. Utilisez des mouchoirs en papier et jetez-les immédiatement après usage. Si vous vous sentez malade, reposez-vous et hydratez-vous bien. Consultez votre pharmacien pour des conseils sur les produits pour soulager les symptômes du rhume.

Adresse

63 Rue De La Bottiere
Nantes
44300

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Lundi	09:00 - 12:30
	14:00 - 19:30
Mardi	09:00 - 12:30
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Mercredi	09:00 - 12:30
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Jeudi	09:00 - 12:30
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Vendredi	09:00 - 12:30
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