Anne Stordeur Sophrologue, Méthode Décémo, Pleine Conscience.

10/04/2024

L'arbre tordu vit sa vie, l'arbre droit finit en planche.

Proverbe chinois

09/04/2024

13/08/2023

✨ Nous avons la joie de vous retrouver pour les méditations de Reliances !

🟢Tout d'abord avec une séance spéciale qui regroupera plusieurs instructeurs et instructrices de Reliances, pour une méditation à plusieurs voix.
Exceptionnellement, cette séance durera 1 heure.

Nous vous donnons rendez-vous en ligne :
📍Mardi 5 septembre de 18h à 19h

🟢 Puis ensuite aux horaires habituels :
📍Tous les jeudis à 8h30
📍Tous les mardis à 18h00

Pour assister aux séances, il suffit de se connecter sur Zoom à l'heure de la séance :
https://us02web.zoom.us/j/83422926610

✨Reliances est un collectif créé spontanément le premier jour du printemps en 2021, qui regroupe des sophrologues et/ou instructeurs de méditation. Nous sommes tous bénévoles et portons avec joie et enthousiasme ce projet.

🙏 Vous pouvez soutenir notre initiative avec un don libre en conscience sur : https://www.helloasso.com/associations/les-jardins-d-oumai

Au plaisir de méditer ensemble !

18/06/2023

Avoir un sommeil profond ou léger serait en partie dû à une protéine appelée CCHa1, synthétisée dans les intestins et dont la production dépend de l'alimentation, notamment l'apport en protéines..

18/06/2023

Votre enfant ressent parfois de la colère, du stress ou de la tristesse et vous souhaitez en savoir plus sur la ? Regardez cette vidéo pour comprendre ce qu'est la relaxation et dans quelle situation vous pouvez l'intégrer, afin d'aider à gérer les émotions et à retrouver un état de calme lorsque nécessaire.
https://www.clepsy.fr/la-relaxation-cest-quoi-a-quoi-ca-sert/

14/06/2023

La commission indépendante propose aussi, dans son dernier avis, un parcours de soins adaptés au psychotraumatisme des victimes, et demande son maintien pour poursuivre ses travaux au-delà de la date de fin initialement prévue.

03/06/2023

21/04/2023

𝗟𝗮 𝗺𝗲́𝘁𝗵𝗼𝗱𝗲 𝗗𝗘𝗖𝗘𝗠𝗢® est une approche thérapeutique qui intègre les qualités de nombreuses techniques thérapeutiques, telles que la Communication NonViolente (CNV), le système familial intérieur (Internal Family Systems® ou IFS®), les mouvement oculaires de l'EMDR, la théorie de l’attachement, la régulation du système nerveux autonome appuyé par la Théorie polyvagale de Stephen Porges, etc.

En alliant les points forts de ces techniques, la méthode DECEMO® permet, à l’aide de 7 protocoles détaillés, d'aller désensibiliser en profondeur jusqu'à la racine du psychotrauma, en sécurité.

2. DECEMO® est un acronyme qui signifie « DEsensibilisation des Charges EMOtionnelles (par les mouvements oculaires et autres apports).

Créée en 2012 par Enguerrand de CHRISTEN, psychopraticien depuis 2008, cette méthode est ouverte aux praticiens et thérapeutes expérimentés, qui souhaitent se spécialiser ou aller plus en profondeur sur accompagnement du psychotrauma.

𝗗𝗘𝗖𝗘𝗠𝗢, 𝗨𝗻𝗲 𝗺𝗲́𝘁𝗵𝗼𝗱𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲́𝘃𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘀 𝘁𝗿𝗮𝗶𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀
👁DECEMO est plus qu'une méthode !
👁 Votre apprentissage est notre priorité !
Le guide Decemo : https://www.decemo.fr/origines-de-decemo/
𝗡𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗗𝗘𝗖𝗘𝗠𝗢 𝗱𝗲́𝗯𝘂𝘁𝗲𝗻𝘁 :
Toutes les infos 👇🏼
Plus d'infos ? C'est ici ➡️ https://www.decemo.fr/
Pour t'inscrire ? C'est ici ➡️ https://bit.ly/3f3Nn7o

25/02/2023

Internet subit une transformation rapide, qui en fait en un lieu où il devient extrêmement difficile de distinguer la réalité de la fiction, de détecter les contenus sensibles ou de sortir indemne d’un partage d’opinion.

Sans régulation et sans respect des droits humains, Internet devient un outil inutile au bien commun.

Nous devons trouver un terrain d'entente. Nous avons besoin d'un Internet de confiance. Nous devons : bit.ly/3HB8wQS

20/02/2023

Hier, nous n’avons posté que des messages vides sur nos plateformes. Nos partenaires ont fait de même. Ce n'était pas une erreur. C’était un acte de protestation pour montrer à quel point Internet deviendra frustrant si nous continuons à ignorer :

💻 Les discours de haine
💻 La mésinformation
💻 La censure
💻 Les théories du complot
💻 La violence en ligne

En élaborant des principes de régulation pour lutter contre tous ces méfaits en ligne, tout en protégeant les droits humains, nous pouvons construire un Internet au service du bien commun. Nous devons pour un .

Consultez https://on.unesco.org/3xl22AO pour en savoir plus.

06/02/2023

  « Personne ne se frappe autant que moi, et à propos de tout. Car n’importe quoi m’est prétexte à tourment. Et je n’y peux rien… » Ces mots sont ceux du philosophe Cioran, mais ils auraient pu être les miens, tant mon cerveau anxieux m’a longtemps amené à me tourmenter pour toute...

23/01/2023

« Eviter au maximum d’avoir besoin de soins en favorisant la santé et le bien-être
Un collectif de médecins, de chercheurs et d’élus estime, dans une tribune au « Monde », nécessaire de refonder notre vision de la santé publique en l’élargissant à des domaines autres que le seul monde médical.

TRIBUNE. Un collectif de médecins, de chercheurs et d’élus estime, dans une tribune au « Monde », nécessaire de refonder notre vision de la santé publique en l’élargissant à des domaines autres que le seul monde médical.