L'Onde de Soi Fanny Guiraud

L'Onde de Soi Fanny Guiraud Facilitatrice d'espaces de ressourcement et de transformation đŸŒ±
✹ yoga - sonothĂ©rapie & magie d'ĂȘtre soi ✹
séjours - cours - formation

ATELIER DE L'AUTOMNEjeudi 30 octobre Ă  de 18h15 Ă  19h45une sĂ©ance-atelier pour se mettre au diapason de l’automne : des ...
08/10/2025

ATELIER DE L'AUTOMNE
jeudi 30 octobre Ă 
de 18h15 Ă  19h45

une sĂ©ance-atelier pour se mettre au diapason de l’automne : des postures choisies pour Ă©quilibrer vata et soutenir la digestion, un espace pour se dĂ©poser et fortifier son ancrage intĂ©rieur.

Nous commencerons la pratique avec un temps d’introspection et de connexion au corps avant d’entrer dans les postures de Hatha.

Nous glisserons ensuite dans les postures de yin yoga soutenues par les vibrations sonores, en lien avec l’élĂ©ment terre.

Le focus sera mis sur la respiration pour approfondir le travail énergétique de la séance.

Nous terminerons par une relaxation sonore qui permettra d’intĂ©grer l’état de dĂ©tente profonde.

Infos pratiques en diapo + lien sur mon site internet en bio

crédits photos

Satkonala géométrie de l'équilibre shiva/shakti,le mouvement et la stabilité,le haut et le basl'ombre et la lumiÚre...C'...
29/09/2025

Satkona
la géométrie de l'équilibre
shiva/shakti,
le mouvement et la stabilité,
le haut et le bas
l'ombre et la lumiĂšre...

C'est le dessein de nos polaritĂ©s de s'unir en un espace central, un espace oĂč vibre la vacuitĂ©, cet infini qui contient tout et rien et dans lequel se dĂ©voile la beautĂ© d'ĂȘtre simplement.

C'Ă©tait une grande joie pour nous de vous avoir accueilli dans ce premier bain de gong Ă  4 mains.

Prochain rdv le 26 octobre, la billeterie est dĂ©jĂ  ouverte 😉

Nature, Terre mĂšreCes moments de reconnexion au vivant dans les retraites que je guide sont si doux et puissants Ă  la fo...
25/09/2025

Nature, Terre mĂšre

Ces moments de reconnexion au vivant dans les retraites que je guide sont si doux et puissants Ă  la fois.

Nous prenons le temps d'Ă©veiller l'amplitude de nos sens.
Nous nous relions au monde qui nous entoure pour nous y fondre doucement avec gratitude.

C'est une rencontre avec la magie de la vie, lĂ  oĂč la beautĂ© se dĂ©voile,
partout oĂč notre coeur est prĂȘt Ă  accueillir.

En 2026, j'organise 2 retraites "Ressource", des we de pause pour réguler nos systÚmes nerveux et se nourrir de beauté
Les dates : 7-8 février - 13-14 juin - 10-12 octobre
Plus d'infos Ă  venir

Se laisser inspirer,RegarderEcouterEt sentir....En cette rentrée Tout est encore mouvementDes enviesDes projetsDe nouvel...
15/09/2025

Se laisser inspirer,
Regarder
Ecouter
Et sentir....

En cette rentrée
Tout est encore mouvement
Des envies
Des projets
De nouvelles collaborations

Je me laisse porter
Dans la confiance de ce qui est juste

Vous retrouver
Sur les tapis
Au cabinet
Dans les cercles

Nos regards
Nos sourires
Nos partages
Nos vibrations

Je me sens nourrie
Comblée
Heureuse d'ĂȘtre ici
Avec vous
Aujourd'hui
Et demain

Merci đŸ™đŸ»
🌈Aho

BAINS DE GONGS MENSUELS ✹Des voyages sonores et vibratoires jouĂ©s Ă  4 mains en co-crĂ©ation avec Etienne LancoLe bain de ...
05/09/2025

BAINS DE GONGS MENSUELS ✹
Des voyages sonores et vibratoires joués à 4 mains en co-création avec Etienne Lanco

Le bain de gongs est un moment privilĂ©giĂ© qui permet de plonger dans un Ă©tat de relaxation profonde. Au grĂ© des vagues sonores, l’esprit se calme et les tensions intĂ©rieures se relĂąchent. L’ immersion dans les vibrations des gongs rĂ©harmonise les Ă©nergies, et invite au voyage.

Agenda des séances et des thématiques :
28 septembre - Equilibre
26 octobre - Abondance
30 novembre - Douceur
21 décembre - Solstice

Descriptif :
AprĂšs un temps d’accueil, nous commençons avec une relaxation de type yoga nidra autour de la thĂ©matique de la sĂ©ance. Nous ouvrons ensuite le bain de gongs qui dure environ 45mn. Puis nous prenons le temps d’une intĂ©gration et d’un retour Ă  soi, avant un cercle de partage convivial autour d’une tisane.

Lieu :
Yoga & Présence, 3 rue de Saint Brévin - quartier Chantenay - Nantes

Matériel fourni :
tapis, bolsters et couvertures légÚres

Matériel à apporter :
une tenue souple et confortable, et selon votre besoin, un masque pour les yeux, des chaussettes chaudes, un plaid supplémentaire


Public :
pour tou.t.e.s / 20 places

Contre -Indications :
problĂšmes cardiaques, Ă©pilepsie, troubles psychotiques et dissociatifs, grossesse

Tarifs :
adhĂ©rents 25€ / non adhĂ©rents 30€

Pour toute info complémentaire :
06 52 66 04 06

Séjour Mont Saint-Michel Yoga & SonothérapieJ'ai à coeur de valoriser ce nouveau séjour proposé par .retreats dans un li...
05/09/2025

Séjour Mont Saint-Michel Yoga & Sonothérapie

J'ai à coeur de valoriser ce nouveau séjour proposé par .retreats dans un lieu d'exception

Ce séjour a été pensé pour se détendre et prendre le temps d'une écoute de soi et de ce qui nous entoure... des moments imprégnés de douceur et de partage, à travers la pratique du yoga, la sonothérapie, l'écriture, la méditation en nature.
Le lieu est exceptionnel : pensé autour du soin, tout y vibre la beauté, on y est baigné par les sons de la nature.
Les repas sont composés par , passionné de cuisine japonaise qu'il revisite avec des produits locaux en version végétarienne : gourmandise et découverte des sens assurée.
Lors du séjour, propose une visite singuliÚre du Mont Saint-Michel, une rencontre dans les coulisses avec l'énergie du lieu au lever du soleil loin de l'agitation touristique.

Infos en bio, sur mon site et sur celui de .retreats

!!! code FANNY30 pour bĂ©nĂ©ficier de -30€ Ă  votre inscription !!!

Ce séjour est une pépite à s'offrir

GONG BATH > SAVE THE DATES !28/09 - 26/10 - 28/11 - 21/12 Plus d'infos sur chaque Ă©vĂ©nement bientĂŽt ✚✚✚
20/08/2025

GONG BATH > SAVE THE DATES !

28/09 - 26/10 - 28/11 - 21/12



Plus d'infos sur chaque Ă©vĂ©nement bientĂŽt ✚✚✚

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Type

Yoga - Relaxation - Sonothérapie

Revenir Ă  Soi, retrouver de l’espace intĂ©rieur, une habitude qui devient essentielle dans un quotidien souvent trĂšs chargĂ©. Je propose de vous accompagner sur ce chemin par trois pratiques complĂ©mentaires.​

HATHA YOGA : intensité - stabilité - équilibre

La pratique du Hatha Yoga est structurante sur tous les plans de l'Être, grĂące Ă  un travail postural et respiratoire dans lequel vous serez guidĂ©s dans la lenteur, la fluiditĂ© et le ressenti.