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Yoga teacher

02/09/2024

C’est la rentrée!

La joie de vous retrouver sur le tapis à partir de cette semaine!

J’espère que vous avez passé tous et toutes de belles vacances et vous revenez ressourcés!

Je vous propose un week-end plein de yoga du 27-29 Septembre à pour ceux et celles qui sont déjà fatigués avec les to do lists à rallonge.

Un bel été indien qu’on espère pour la fin du mois ☀️☺️😎

Il reste quelques places, écrivez moi en MP pour les détails!

Cette semaine a lieu la semaine découverte chez . J’y serai pour vous accueillir le jeudi soir et le vendredi matin et midi!

Allez jeter un œil sur notre planning!

Les cours reprennent également à domicile, en privé, en petit groupe et en entreprise!

Hâte de vous retrouver 🤩

toujours ma photographe préférée ❤️ 📸

03/05/2024

„Real isn’t how you are made, said the Skin Horse.
Its a thing that happens to you.

When a child loves you for a long, long time, not just to play with, but really loves you, then you become real.

Does it hurt? Asked the Rabbit.
Sometimes, Said the Skin Horse, for he was always truthful.
When you are real, you don’t mind being hurt.

Does it happen all at once, like being wound up, he asked, or bit by bit?

It doesn’t happen all at once, said the Skin Horse.
You become. It takes a long time.

That’s why it doesn’t often happen to people who break easily, or have sharp edges, or who have to be carefully kept.

Generally, by the time you are real, most of your hairs has been loved off, and your eyes drop out, and you get loose in the joints and very shabby.

But these things don’t matter at all, because once you are Real, you can’t be ugly, except to people who don’t understand.”

The Velveteen Rabbit by Margery Williams

So nicely said 💙

Have a great weekend!

the place to practice with me every Wednesday
📸 always the best

04/04/2024

“What do women hold?
The home and the family
The children and the food
The friendships
The work
The work of the world
And the work of being human
The memories
And the troubles
And the sorrows
And the troubles
And the love”

~Maira Kalman

So inspired by her words and recently added episode of podcast from the heart with Rachel Brathen

And you, my woman, what are you holding?

📸

08/03/2024

To all the women out there: may we be them, may we raise them, may we celebrate them!

Happy international womens’ day!

📸

17/02/2024

Sometimes less is more.

And I will leave you with this 💙

Have a great weekend everyone!

meet me there every Wednesday at 19h for a vinyasa class ☺️ let’s flow together!

📸 always ! 💙

17/01/2024

Juste une simple envie de partage.

Cette chanson que j’écoute en boucle en ce moment avec ces mots que je vous pose ici:

« Would you rise up and dazzle all my mind
Come on and trample my dreams with the weight of your heels
You know I feel like I could walk the line
I feel your gaze over me like a buzz in my ears
Crumble the pavement, crumble the clouds
Crumble heaven and make it real
Dance, tonight
Like you’re never gonna die, I’m the catcher in the rye
I’m your ghost
And I will never let you down
Dance, tonight
Like you’re never gonna die, I’m the catcher in the rye
I’m your ghost
And I will never let you down
Baby get out, we’ve got to cross the town
I hope we’ll avoid all crooks and the crowd on the road
I’ll find a peaceful place beyond the pines
And there we’ll be lost in a tale with a queen and a toad
Crumble the pavement, crumble the clouds
Crumble heaven and make it real
Dance, tonight
Like you’re never gonna die, I’m the catcher in the rye
I’m your ghost
And I will never let you down »

~Elephanz : Catcher in the rye

Credit photo:
Lieu:

Ce post aussi pour te proposer de rejoindre cette communauté du yoga 🧘🏼‍♀️ à la galerie!
On se voit tous les mercredis!

Les cours dans ce lieu inspirant, on ne pourrait pas mieux imaginer! A ce soir et à la prochaine.
MP pour réserver la place et connaître les détails!

12/01/2024

S’offrir l’espace.

Cette petite phrase qui m’est venue à l’esprit pendant la pratique du yoga nidra cet après-midi.

Si simple paraît il, mais à quel point difficile parfois s’accorder de l’espace pour respirer, pratiquer, rêver!

Avec le week-end qui approche, accordez vous de l’espace!

Pour ce que vous aimez faire, pour ceux avec qui vous aimez passer votre temps 💙

📸

🎨

04/01/2024

Un grand merci pour vos présences en 2023 ! 🎈

Tellement heureuse de pouvoir partager ma passion du yoga avec vous!

Je vous souhaite une belle année 2024, à vos côtés je suis sure que la mienne sera en paillettes ✨

merci pour les moments de partage et ces jolies photos chez ou j’ai un grand plaisir d’enseigner!

Venez me rejoindre sur le tapis dans cet endroit inédit !

💙

10/10/2023

Cours particuliers: un moment véritable pour soi même

« Ton corps, ton yoga » -Bernie Clark

Pourquoi choisir un cours particulier?

Parce que tu le mérites!

Un cours rien que pour toi, adapté à tes besoins, ton niveau de la pratique et sans devoir se déplacer?

Je te propose de découvrir l’univers du yoga chez toi, a la maison, dans ton bureau si tu préfères.

Suite à la problématique que tu rencontre ou simplement suite à ton envie de commencer cette nouvelle activité.

Je t’aide à progresser dans cette aventure en prenant conscience de ta propre anatomie, tes besoins, ton rythme!

Alors, on se rencontre quand?

N’hésite pas à me contacter si tu souhaites qu’on échange: yogini.justyna@gmail.com

21/09/2023

YOGA RETREAT ALERT

Oui cette photo et ce soleil Jamaican ont rien à voir mais j’en ai eu tellement besoin aujourd’hui!

Clairement pas prête pour l’arrivée de l’automne 😅🍁🍂

Si tu l’es pas non plus,

offre toi un weekend du yoga

Toi aussi tu trouves la fin de l’année toujours remplie des émotions, entre l’excitation et le stress pour tout clôturer?

Noel approche, la fatigue du dernier trimestre tombe, la to do list ne se désemplit pas?

Je te propose un weekend concocté rien que pour toi!

Deux jours de déconnexion totale incluant du yoga, du sauna, des massage et des moments de partage atour du feu de cheminée avec un bon verre de vin a la main (si tu le souhaites!)

Tu te fais embarqué(e)?
Il me reste 4 dernières places.

Ça aura lieu du 8-10 Décembre à Jolly Chatea en Vendée:

Une bâtisse familiale, un endroit cocooning, proche de la côte,le menu végétarien à tomber!

De la joie, du repos, du calme, tout ce qu’il nous faut pour passer les fêtes de fin d’année sereinement.

Pour plus d’informations, n’hésite pas à m’écrire: yogini.justyna@gmail.com

nous accueille ! 💙
m’accompagne 💙

15/09/2023

C'est la rentrée!

OFFREZ VOUS UNE PAUSE DANS VOTRE LIEU DE TRAVAIL.

Le retour de vacances peut être stressant pour les employés.

La nouvelles gestion, l’agenda pleine à craquer, la vie de famille à réorganiser, le stress qui s’accumule.

C’est un moment parfait pour vous lancer et me contacter!

Je vous propose qu’on se retrouve pendant votre pause déjeuner, le matin ou à la sortie du bureau pour un moment de relâchement.

Le yoga et la méditation s’installe chez vous!

Si vous êtes employer, contactez moi, si vous êtes employé(e) n’hésitez pas à solliciter vos dirigeants!

Les bienfaits sont nombreux:

-meilleure gestion de stress au quotidien
-concentration améliorée
-correction de votre posture
-soulagement des douleurs du dos, des poignets
-moment de partage entre les collègues
-réduction de la fatigue et regain de l’énergie

Cela vous parle? Je reste disponible pour qu’on échange et j’a trop hâte de vous rencontrer dans vos univers du travail !

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Nantes

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