Yug iN

Yug iN Cours de yoga à Nantes

SALLE À LOUER Je vous propose ma salle de yoga à la location en dehors des créneaux que nous occupons.Yug iN est situé d...
29/04/2026

SALLE À LOUER

Je vous propose ma salle de yoga à la location en dehors des créneaux que nous occupons.

Yug iN est situé dans le quartier Dobrée.
L'espace se compose de :

〰️ Un espace total de 80m2 dont 50m2 de salle de pratique sur parquet brut, en double exposition et avec de très beaux volumes.

〰️ 2 vestiaires accueillants.

〰️ Un espace sanitaire.

〰️ Une terrasse végétale.

〰️ Beaucoup, beaucoup de matériel pour la pratique du yoga mais pas que.

〰️ L'ensemble est calme et baigné de lumière.

Réfléchi et conçu pour la pratique du yoga, Yug iN peut accueillir d'autres pratiques.

Vous cherchez un espace pour développer vos cours, stages ou ateliers ?
Discutons-en !

27/04/2026

LE RENFORCEMENT : Pourquoi je l'intègre systématiquement dans ma pratique et dans mes cours.

Nous utilisons nos muscles dans la pratique du yoga. Un muscle qui fonctionne bien est un muscle qui sait autant de contracter que s'étirer.

Acquérir de la force musculaire encourage le processus d'assouplissement et protège nos muscles de blessures.

Les postures de yoga nous invitent davantage à nous étirer qu'à construire de la force (en dehors des postures avancées, mais qui les pratique vraiment ?)

Construire de la force pour avancer vers les postures avancées s'acquiert en amont avec des exercices ciblés.

La force physique soutient la force mentale. Je n'ai jamais lu d'études sur ce point, mais je le tiens de mon expérience.

Et parce qu'un corps qui bouge bien est aussi fort que souple.

❤️

27/04/2026

LE RENFORCEMENT : Pourquoi je l'intègre systématiquement dans ma pratique et dans mes cours.

Nous utilisons nos muscles dans la pratique du yoga. Et un muscle qui fonctionne bien est un muscle qui sait autant de contracter que s'étirer.

Les postures de yoga nous invitent davantage à nous étirer qu'à construire de la force (en dehors des postures avancées, mais qui les pratique vraiment ?)

Construire de la force pour avancer vers les postures avancées s'acquiert en amont avec des exercices ciblés.

La force physique soutient la force mentale. Je n'ai jamais lu d'études sur ce point, mais je le tiens de mon expérience.

Et parce qu'un corps qui bouge bien est aussi fort que souple.

❤️

UN STAGE AU PARADIS, ÇA VOUS DIT ?NOUVELLE DATE : 13-15 NOVEMBRE 2026 ➿ La Pratique 2 jours et demi de pratique du yoga...
14/04/2026

UN STAGE AU PARADIS, ÇA VOUS DIT ?

NOUVELLE DATE : 13-15 NOVEMBRE 2026

➿ La Pratique
2 jours et demi de pratique du yoga Iyengar enseigné par Sarah Rio
2 ans de pratique régulière requis pour participer à ce stage (toutes méthodes confondues)

💫 Le lieu
Le Temps est venu, à Nivillac est soucieux de permettre à chacun de s’ouvrir à la transition écologique.

Situé en Bretagne Sud, à 20 minutes de la mer, à environ 2h30 de Paris, 1h de Rennes et de Nantes, nos hôtes nous accueillent dans ce lieu vibrant, dans l’objectif de grandir et de se faire grandir.

🥬 La cuisine
Il faut que je vous en parle !naturopathe cuisine pour nous lors de mes stages.
Sa cuisine est belle, nourrissante et gourmande.
Laurane sait répondre à nos besoins intenses de yogis avec finesse, saveurs et variétés.

Besoin de plus d'informations ?
Contactez-moi ou rendez-vous sur notre site
🔗 www.yugin.fr

ATELIER : LES BASES DU YOGA IYENGAR Samedi 13 juin de 14:00 à 16:00 Le yoga Iyengar est une méthode progressive, qui de...
03/04/2026

ATELIER : LES BASES DU YOGA IYENGAR
Samedi 13 juin de 14:00 à 16:00

Le yoga Iyengar est une méthode progressive, qui demande constance et rigueur. Elle met l'accent sur la précision du mouvement et la conscience du corps dans chaque posture.

C'est une approche complète du yoga. Il est important d'en comprendre les fondements pour s'approprier cette pratique et la faire évoluer.

Cet atelier est ouvert aux élèves n'ayant jamais pratiqué le yoga Iyengar ainsi qu'au pratiquants plus aguerris, et qui souhaitent aiguiser leur compréhension de la pratique.

Envie de plonger dans cette pratique et d'en explorer la profondeur ?
Réservez votre place sur notre site par ici 👉🏻
https://yugin.fr/ateliers-stages-formations-yoga/

NOUVEAU CRÉNEAU - LUNDI 14:15➿ Un cours particulier c'est :Une pratique sur mesure qui répond à vos besoins du moment.➿ ...
30/03/2026

NOUVEAU CRÉNEAU - LUNDI 14:15

➿ Un cours particulier c'est :

Une pratique sur mesure qui répond à vos besoins du moment.

➿ Vous avez besoin :

〰️ De gagner en autonomie pour installer une pratique régulière chez vous ?
〰️ D’appronfondir un point de la pratique ?
〰️ De créer une routine d’exercice qui soutient votre corps dans votre quotidient, vos défis et vos objectifs ?
〰️ De vous ré-appropriez la pratique pendant et/ou après une blessure ou une pause ?
〰️ De prendre soin de votre corps pendant votre grossesse ?

Le cours particulier répond à tous ces besoin !
Il peut être poncutel ou régulier.
Aucun pré-requis n’est nécessaire pour réserver un cours particulier.

➿ Les horaires des cours particuliers :

Lundi 14:15
Jeudi 16:30
Vendredi 9:45 - 11:00 et 14:15


DIMANCHE 29 MARS : RETROUVEZ ELISE !Pour un atelier de yoga Iyengar de 9h30 à 11h30 est enseignante certifiée Iyengar et...
05/03/2026

DIMANCHE 29 MARS : RETROUVEZ ELISE !
Pour un atelier de yoga Iyengar de 9h30 à 11h30

est enseignante certifiée Iyengar et designer.

Élise accompagne chacun.e dans la pratique du yoga avec écoute et créativité. Inspirée par la danse, l’improvisation et l’intelligence du corps, elle guide vers un mouvement à la fois précis et libre, conscient et stimulant.

Vous ne connaissez pas encore Élise ? Venez pratiquer avec elle !

Par ici pour vous inscrire 👉🏻 https://yugin.fr/ateliers-stages-formations-yoga/





ATELIER : ANATOMIE DES POSTURES ➿ Dimanche 8.02 - 10:00 - 12:00Malasana & Squat, l'art d'être à l'aise accroupi.Malasana...
19/02/2026

ATELIER : ANATOMIE DES POSTURES

➿ Dimanche 8.02 - 10:00 - 12:00
Malasana & Squat, l'art d'être à l'aise accroupi.

Malasana ameliore la souplesse du bassin, renforce la partie inférieure du corps, active les muscles spinaux et soutient le système digestif.

C'est aussi une réponse pertinente à la posture assise prolongée.
Malasana et ce qu'elle implique comme travail de renforcement et de mobilité sont à intégrer dans nos modes de vie sédentaires !

Envie de comprendre, préparer et profiter de cette posture ?
Réservez votre place sur https://yugin.fr/ateliers-stages-formations-yoga/

ATELIER : ANATOMIE DES POSTURES ➿ Dimanche 8.02 - 10:00 - 12:00Salamba Sarvangasana, la reine des postures !Vous le save...
01/02/2026

ATELIER : ANATOMIE DES POSTURES

➿ Dimanche 8.02 - 10:00 - 12:00
Salamba Sarvangasana, la reine des postures !

Vous le savez dans la méthode Iyengar, les postures inversées ont une place importante.
Elles rechargent le corps et rafraîchissent le mental et participent à l'équilibre de nombreux systèmes de notre corps.

Elles nous offrent l'expérience de placer notre cerveau dans une position moins dominante.

Ce dimanche nous explorerons en détail Salamba Sarvangasana.
Ce qu'elle implique pour la nuque mais aussi les épaules et les muscles du dos.

Envie de comprendre, préparer et profiter de cette posture ?
Réservez votre place sur https://yugin.fr/ateliers-stages-formations-yoga/

ATELIERS ET STAGES HIVER, PRINTEMPS, ÉTÉ 2026 Retrouvez la programmation des ateliers et stages jusqu'à l'été 2026 sur n...
30/01/2026

ATELIERS ET STAGES
HIVER, PRINTEMPS, ÉTÉ 2026

Retrouvez la programmation des ateliers et stages jusqu'à l'été 2026 sur notre site https://yugin.fr/ateliers-stages-formations-yoga/

Il y en a pour tous, pour toutes vos envies mais toujours portés par l'exigence du yoga Iyengar 💫

MERCI .konrad D'OUVRIR NOTRE VOIE D'EXPLORATION VERS :〰️ La profondeur du yoga〰️ La résonance de nos actions 〰️ Nos sens...
26/01/2026

MERCI .konrad D'OUVRIR NOTRE VOIE D'EXPLORATION VERS :

〰️ La profondeur du yoga
〰️ La résonance de nos actions
〰️ Nos sensations, notre perception du corps et de l'esprit
〰️ Combien la pratique nous touche à différents niveaux

Au-delà de la technique, au-delà du résultat, au-delà de la posture, notre corps devient la porte d'entrée à Soi.

Merci de nous transmettre cette profondeur avec autant de clarté 💫

Merci à tous les participants pour votre enthousiasme, que je connais bien !

See you in May!
Stay tuned 😉

SUMMER WORKSHOP du 16 au 23 août 2026"Deepen your knowledge, refine your practice”➰A la Metta Villa Située en pleine nat...
13/01/2026

SUMMER WORKSHOP du 16 au 23 août 2026
"Deepen your knowledge, refine your practice”

➰A la Metta Villa
Située en pleine nature, la Metta Villa est un lieu de stage et de retraite dédié au silence, à la contemplation et à la transmission d’approches ayant pour objet la transformation intérieure, la guérison, le vivre ensemble, l’écologie globale et la Paix.

➰Avec Billy Konrad .konrad
Formé à l’institut de Yoga Iyengar de San Francisco, Billy poursuit sa formation à Paris à partir de 2007, au centre de yoga Iyengar de Paris.
Billy vit depuis 2012 au Portugal, proche de Lisbonne avec sa famille, et continue d’enseigner de nombreux stages en Europe.

Plus de 30 ans de pratique et d’enseignement ont forgé chez Billy une approche riche et précise où la philosophie du yoga occupe une place importante.
Il relie avec clarté et simplicité la technique et la philosophie du yoga. Son enseignement devient un voyage à travers soi, au plus proche de vos sensations et des effets de la pratique.

➰Propositions de participation flexibles
〰 Tout inclus : hébergement sur place en chambre doubles ou triples - 3 dernières places
〰 Tout inclus : hébergement sur place en tente ou van - 2 dernières places
〰 Hébergement extérieur : repas et pratique inclus

➰Repas végétariens préparés sur place par

➰ Stage ouvert aux pratiquant.e.s assidu.e.s de yoga depuis 2 ans minimum

👉 Plus d'infos et réservations sur le site de .yoga.nantes https://yugin.fr/ateliers-stages-formations-yoga/

iyengaryogaseniorteacher yogadeyoga stagedeyogaenfrance

Adresse

3 Rue D'Algiers
Nantes
44100

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 14:00
Mardi 09:30 - 21:00
Mercredi 14:30 - 19:45
Jeudi 10:00 - 21:00
Vendredi 09:00 - 16:30
Samedi 09:00 - 13:00

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