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Élodie Méchineau • Naturopathe à Nantes

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Élodie Méchineau • Naturopathe à Nantes

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Élodie Méchineau • Naturopathe à Nantes, Naturopathe, Nantes.

✨ Renouer avec les racines sensibles de l’humain et ré-enchanter la danse du vivant
🌱| Naturopathie déculpabilisante et joyeuse
🦶| Réflexologie plantaire sensitive
🎓| Formée à l’ISUPNAT / Membre de l'OMNES
💃🏻| Professeure de danse fusion

08/10/2025

📞 20 minutes offertes 🎁 Un échange, une écoute, un premier pas vers votre transformation.

💬 Vous vous sentez fatiguée, stressée, tendue ou douloureuse au quotidien ? Vous avez la sensation de subir votre corps plutôt que de vivre en harmonie avec lui ? Et si c’était enfin le moment de vous écouter vraiment ?

✨ Je vous propose un appel gratuit de 20 minutes pour :
• parler de vous et de ce que vous traversez,
• poser toutes vos questions,
• découvrir comment retrouver vitalité et sérénité.

✨ Un moment simple, bienveillant et sans engagement, pour faire connaissance et voir si mon accompagnement est fait pour vous.

📍 Par téléphone ou en visio, selon votre préférence. 📅 Réservez votre créneau en ligne (lien dans la bio)

A très vite !

29/07/2025

✨ Faire la paix avec son corps, c’est possible. Se révéler pleinement, c’est puissant.✨

J’accompagne les femmes sur un chemin de reconnexion à soi, à travers une approche sensible et profondément respectueuse du rythme, de l’histoire et des besoins de chacune.

🌿 Mon accompagnement peut combiner jusqu’à trois pratiques complémentaires : naturopathie, réflexologie plantaire et danse. Ensemble, nous travaillons sur les plans physique, émotionnel et énergétique, pour vous aider à vous délester de ce qui pèse — dans le corps comme dans le cœur — et retrouver fluidité, vitalité et confiance.

🎯 Mon intention : que vous vous sentiez à votre juste place, dans un corps que vous habitez avec plaisir, avec une énergie qui vous soutient au quotidien… car faire la paix avec son corps, c’est aussi se donner la permission d’être pleinement soi.

👉 Envie d’en savoir plus ? Toutes les infos sont ici : elodie-naturopathe-nantes.fr

13/06/2025

🌿 Bienvenue, je suis Élodie ! 🌿
Naturopathe & Professeure de danse fusion à Nantes

✨J’accompagne les femmes qui souhaitent :
– Retrouver un lien apaisé avec leur corps
– Raviver leur vitalité profonde
– Rayonner dans leur quotidien
… avec douceur, joie et simplicité.

💬 Pendant longtemps, j’ai ignoré les signaux de mon corps.
Fatigue persistante, douleurs diffuses, stress intense… jusqu’au burn out.

C’est là que j’ai découvert la naturopathie, la réflexologie plantaire et la danse.
👉 Trois pratiques puissantes et complémentaires qui m’ont aidée à me rééquilibrer en profondeur.

👩🏻‍🎓 Formée à l’ISUPNAT (certifiée FENA et OMNES), je suis aujourd’hui spécialisée dans l’accompagnement du féminin.
Je vous accueille à Nantes, avec écoute, clarté et bienveillance, pour vous guider vers plus de vitalité, de fluidité… et de confiance.

🤍Prête à faire la paix avec votre corps ?
🔗 Toutes les infos dans la bio !

Crédit photo : Sandrine bécot - Photographe Vendée à brétignolles sur mer

27/01/2025

📚 Mon mémoire : plongée au cœur du nerf vague

Bonjour à tous ! Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous une étape importante de mon parcours de naturopathe : la rédaction de mon mémoire ! Après beaucoup de réflexion, j’ai choisi un sujet qui, selon moi, est un levier puissant pour être en bonne santé: le nerf vague.

🔍 Mais qu’est-ce que le nerf vague au juste ?
Il s’agit d’un nerf crânien, le plus long du système nerveux autonome, reliant le cerveau à de nombreux organes, notamment le cœur, les poumons et le système digestif. Pilier discret mais fondamental de notre santé, le nerf vague joue un rôle essentiel dans l’équilibre de notre corps et nos émotions.

💡 Pourquoi ce sujet ?
Parce que comprendre le fonctionnement du nerf vague et apprendre à le stimuler est une clé (souvent sous-estimée) pour :
• Améliorer la digestion et réduire l’inflammation dans le corps
• Soutenir le système immunitaire
• Gérer le stress et favoriser un équilibre émotionnel
• Retrouver un meilleur sommeil

💬 Curieux d’en savoir plus ? Je partagerai ici des réflexions, des astuces et les techniques que je vais explorer au fil de mes recherches. Alors, restez connectés !

22/01/2025

📣 Grande nouvelle ! Je suis heureuse de vous annoncer que je viens d’obtenir ma certification La FÉNA, après avoir prêté serment lors du 4ème congrès de la naturopathie le 18 janvier dernier.

Je suis plus que jamais déterminée à partager mes connaissances et à mettre mon énergie au service de votre santé.

À très bientôt au cabinet ! 🌿✨

👉 Pour prendre RDV en ligne : lien dans la bio 🔗

07/01/2025

✨ C’est avec joie et beaucoup d’enthousiasme que j’ouvre aujourd’hui les portes de votre nouveau lieu dédié au bien-être à Nantes ! ✨

Je vous invite à venir découvrir un espace chaleureux et ressourçant où je vous propose, du lundi au samedi, des consultations naturopathiques ou des moments de détente avec la réflexologie plantaire sensitive. 🌿🦶

Au plaisir de vous accueillir !

👉 Pour prendre rendez-vous ou offrir un bon cadeau : lien dans la bio.

10/12/2024

🎁 Les bons cadeaux sont enfin arrivés ! 🎁

En cette période de fêtes, offrez un cadeau qui a du sens : une parenthèse de bien-être, parce que prendre soin de soi est le plus précieux des présents.

Cartes cadeaux disponibles :
🦶 Séance de réflexologie plantaire : Un moment de profonde détente pour relâcher les tensions et rééquilibrer l’énergie du corps.
🌿 Bilan de vitalité naturopathique : Idéal pour celles et ceux prêts à transformer leurs habitudes et retrouver une vitalité durable au naturel.

Comment ça fonctionne ?
1️⃣ Rendez-vous sur ma page dédiée “bons cadeaux” sur iTiaki.
2️⃣ Sélectionnez le bon cadeau de votre choix.
3️⃣ Remplissez les informations demandées et réglez en ligne.
4️⃣ Choisissez d’envoyer le bon cadeau directement au destinataire ou imprimez-le chez vous.
5️⃣ L’heureux bénéficiaire pourra ensuite prendre rendez-vous en ligne grâce au code inscrit sur la carte.

📩 Pour un bon cadeau personnalisé ou toute autre question, contactez-moi directement par message.

🔗Lien pour accéder à la page des bons cadeaux : https://rdv.itiaki.com/elodie-mechineau-naturopathe-nantes/giftcards

A très vite ! ✨

06/12/2024

✨ Chose promise, chose due : la prise de rendez-vous en ligne est ouverte ! ✨

Que ce soit pour un accompagnement en naturopathie ou une séance en réflexologie plantaire, tout est à portée de clic.

Comment ça marche ?
👩🏻‍💻 Rendez-vous sur ma page iTiaki.
🧘🏻‍♀️ Choisissez le type de prestation qui vous convient: séance à l’unité, forfait ou bon cadeau.
📅 Sélectionnez votre créneau idéal.
💳 Réglez en ligne ou sur place, c’est comme vous préférez !

👉 Lien pour accéder à la page de réservation en ligne : https://rdv.itiaki.com/elodie-mechineau-naturopathe-nantes

Je suis impatiente de vous accueillir à mon cabinet dès le 7 janvier 2025 ! 🌿✨

01/12/2024

🌿 Le bilan de vitalité : point de départ de votre accompagnement en naturopathie.

Lors d’une première consultation, le naturopathe réalise un bilan de vitalité, c’est à dire un travail d’enquête approfondi en plusieurs étapes🕵🏻‍♀️ permettant de dresser un portrait complet de la personne venue le consulter et d’établir ensuite son programme d’hygiène de vie personnalisé.

La démarche du naturopathe est préventive et vise à responsabiliser le consultant dans la gestion de sa santé en le guidant pas à pas vers un mode de vie sain, durable et qui lui ressemble!

🌟 Envie de découvrir ce que la naturopathie peut vous apporter ? Je vous retrouve dès le 7 janvier 2025 à mon cabinet pour réaliser ensemble votre premier bilan de vitalité.

29/11/2024

🌱 Nori, Wakamé, Dulse, Laitue de mer… Faites le plein de vitalité avec les algues marines!

Poursuivons notre tour d’horizon des superaliments avec.. les algues! Elles regorgent de nombreux nutriments et sauront régaler vos papilles. 😋

🥗 Ma préparation préférée? Le tartare d’algues à consommer au petit déjeuner ou à l’apéro! Vous pouvez aussi utiliser les algues en paillettes, à saupoudrer sur les salades composées, soupes ou autres plats.

En termes de composition nutritionnelle, les algues sont riches en:
- Iode pour soutenir la thyroïde
- Protéines pour apporter les briques de construction à votre organisme
- Toutes sortes de minéraux dont magnésium, calcium, potassium, phosphore, fer, manganèse, zinc
- Vitamines A,C, E, B et K
- Oméga 3
- Anti-oxydants
- Fibres solubles

🏪 Où se procurer des algues? En magasins bios (algues déshydratées), dans certaines grandes surfaces aux rayons poissonnerie (algues fraîches) ou en épicerie (conserves, paillettes). Il existe aussi des ateliers de cueillette pour apprendre à reconnaître les algues comestibles et les récolter dans les règles de l’art.

‼️Conseil : Bien vérifier la provenance des algues et privilégier la région Bretagne à des produits importés d’Asie par exemple. En achetant français, on s’assure non seulement du respect des règles sanitaires et on soutient aussi l’économie locale.😉

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https://www.elodie-naturopathe-nantes.fr/, https://rdv.itiaki.com/elodie-mechineau-naturopathe-nantes

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