Anaïs Baixès - Kinésiologue à Nantes

09/05/2025

24/04/2025

Accueillir l'impermanence. ☯️

18/04/2025

Toute instabilité entraîne la peur de tomber avec le risque d'éviter le mouvement.
La perte de stabilité ou de mobilité met le corps en insécurité favorisant douleur et anxiété. 

Ma pratique de la kinésiologie est spécialisée dans le contrôle réflexe de la posture :

➡️ appuis clairs
➡️ conscience du centre
➡️ mobilité de la colonne vertébrale 
➡️ ajustement des mouvements de la tête et des yeux.

Je vous aide à retrouver une stabilité et une mobilité justes et adaptées à ce que vous souhaitez vivre.

Posture, mouvement, émotions, tout fonctionne ensemble.
Un meilleur contrôle postural redonne confiance dans votre façon de bouger et de vivre vos émotions.

Pour bouger sereinement, il est nécessaire d'accepter une certaine dose d'instabilité et de perte de contrôle. 
Il sera alors plus facile d'accepter la chute, en sachant que vous êtes capables de vous relever et de continuer d'avancer.

✨ Il est plus efficace de faire avec la gravité que de lutter contre! ✨

 

07/04/2025

Un retour de séance qui fait extrêmement plaisir. 🤗
Je suis toujours très touchée par vos évolutions.

Ici je précise que la maman a aussi fait une séance pour elle, ce qui a grandement contribué à aider son fils.

Quand on s'occupe de ses propres émotions, on se rend disponible pour accompagner les autres dans les leurs.

Merci pour vos partages. ❤️

Venez vous aussi tenter l'expérience 😊, ça se passe au :

📍26 rue de la Planche au Gué
  44300 Nantes 

Et c'est facile, la prise de rdv est possible en ligne :

anaisbaixes-kinesiologue.fr

 

03/04/2025

Si vous ne savez pas, je vous aide à choisir votre destination ! 👉

Rendez-vous à la porte 26 pour l'embarquement 🎫. 
Pour rappel, votre place est dans le cockpit, c'est vous qui êtes aux commandes 👩‍✈️😉.

 

28/02/2025

Choisissez un Kinésiologue engagé ! 
Cette année je m'engage après de la Fédération Française de kinésiologie !
Cette démarche affirme une volonté de participer au développement d'une pratique de qualité. Ainsi qu'une détermination de faire évoluer ce métier pour le rendre polpulaire, rassurant et plus accessible.

Actuellement, sans réglementation, des personnes exercent sans diplôme ou avec des pratiques ésotériques, ce qui ternit l'image de la profession, trompe les clients, et contribue à nourrir une méfiance à notre égard.

Nous avons notre place dans le système de soin. Nous ne faisons pas partie d'une "médecine parallèle", au contraire, nous voulons croiser, rencontrer et agir avec les autres professionnels de santé.

 

21/02/2025

Ça fait quoi la kinésiologie ?
Rien de plus parlant que vos mots pour le décrire.
Ces observations faites au cours ou en fin de séance sont aussi variées que surprenantes.
Quand on propose au corps ce dont il a besoin, les résultats sont concrets et visibles rapidement.

 

31/01/2025

Quelles que soient les problématiques, le corps a besoin de retrouver de la sécurité. 🚨
Même si les symptômes se ressemblent, le chemin pour évoluer est propre à chacun.
La vie nous affecte tous de façon différente selon notre perception.

La ressource est n'est pas universelle, elle est individuelle. 

C'est là, la force de la kinésiologie : 
➡️redonner précisément l'information dont vous avez besoin, en fonction de votre histoire et de votre sensibilité.
➡️proposer le juste dosage de cette information, en fonction de vos capacités sensorielles.

La kinésiologie ne se contente pas d'être efficace, elle est efficiente : les suivis sont courts, les changements sont visibles dès la première séance ! 🤗

 

28/01/2025

Qui a le plus besoin d'une séance ?

Ce petit garçon que j'ai vu en séance a fait preuve d'une grande lucidité du haut de ses 3 ans ! 😀

Les jeunes enfants ne viennent jamais seuls, leur problématique est la plupart du temps partagée et implique un ou les 2 parents. 
Ce moment permet souvent au parent présent de prendre conscience de ce qui le concerne.

Cette séance a soulevé beaucoup d'émotions pour la maman qui était présente. 

Pour ce petit garçon, c'est mission accomplie : sa maman est repartie avec un rendez-vous pour elle 😉.
C'est le plus beau cadeau qu'elle puisse lui faire pour l'aider à aller mieux.

 

 

21/01/2025

Certification Original Strength en poche ! 🎉👩‍🎓

Cette pratique est une puissante restauration du mouvement, basée sur des principes simples mais fondamentaux:

- respirer avec le diaphragme 🫁
- activer le système vestibulaire 🤸‍♀️
- croiser la ligne médiane 🏃‍♀️

Je l'expérimente au quotidien aussi bien à titre personnel que professionnel. 
Elle enrichit ma façon de vous aider à mieux bouger et à retrouver toutes les capacités de votre corps pour vivre la vie que vous souhaitez.

Notre corps est fait pour bouger, être fort et résilient, quelque soit notre âge! 

Venez retrouver votre "force" en séance et pourquoi pas prochainement en atelier !

 

23/12/2024

Ne vous laissez pas fondre ! Prenez soin de vos muscles. 💪

Pour ça on devrait tous avoir chez soi : une kettlebell, des altères ou des élastiques. 

La musculation devrait devenir une activité habituelle pour prendre soin de sa santé! 

Cela concerne tout le monde (pas que pour les "body beaux gosses" 😄) surtout en vieillissant, car avec l'âge nous perdons de la masse musculaire (la sarcopenie):

-0,5 % par an à partir de 40 ans
-1 % par an à partir de 50 ans
-2 % par an à partir de 60 ans

Le muscle est vital ! ❤️

Notre qualité et notre espérance de vie sont directement corrélées à la masse et la santé de nos muscles. 

Porter, tirer, pousser du lourd nourrit nos muscles. 

Ils ont besoin d'être sollicités quotidiennement par du poids, des contraintes, de la résistance pour se renforcer et maintenir une masse qui permet de vieillir en bonne santé.

Grâce aux muscles on peut: 

-protéger nos os et nos articulations 🦴
-maintenir notre autonomie 🚶‍♀️
-bouger avec plus de confort 🤸‍♀️
-entretenir des fonctions vitales comme la respiration, la digestion, l'élimination, la circulation cardio-vasculaire. 🫀🫁
-réguler notre consommation d'énergie (le muscle est notre plus grande réserve d'énergie!) 🔥

Alors il n'est pas encore trop t**d pour offrir ou vous faire offrir de la qualité de vie ! 😉 🤶🎄

PS: la kinésiologie prend soin de vos muscles! Elle peut préparer le terrain pour vous y mettre ! 👌