28/08/2025
La rentrée, c’est souvent le retour des plannings serrés, des trajets plus longs, des activités à organiser… et toujours la même question qui revient : « Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? »
Anticiper vos repas peut vraiment faire la différence : moins de charge mentale, moins d’allers-retours au supermarché et surtout plus de sérénité au quotidien.
Pour vous aider, j’ai préparé un guide gratuit avec une semaine complète de menus équilibrés, une liste de courses, les recettes et même un planning de batch cooking pour gagner du temps.
De quoi aborder la rentrée avec plus de tranquillité et bien amorcer l’année !
https://www.dieteticienne-nutritionniste-nantes.com/les-menus-de-la-rentree-scolaire
