Elephant Yoga Studio Nantes

Page d'Accueil
France
Nantes
Elephant Yoga Studio Nantes

Association sur l’île de Nantes, ouvert tous les jours même le dimanche, de 7h à 21h en semaine
(1)

04/12/2025

Vous avez le choix chez Elephant, faites plaisir à vos proches en offrant du bien être 🧘

Plus d’infos sur notre site internet.

#

03/12/2025

Carine vous propose un Cycle de 4 Ateliers de Méditation, conçu comme un parcours cohérent d’exploration progressive : une invitation à ralentir, à revenir à soi, à accueillir l’instant présent avec douceur et curiosité, à cultiver une relation plus bienveillante envers soi-même et le monde qui nous entoure. Chaque séance peut se faire au studio ou en ligne sur zoom.

« Pratiquante et professeur de Yoga depuis 15 ans, relaxologue, la Méditation fait partie de ma vie et de mes compétences. J’ai à cœur de transmettre cet art de la présence, à la fois simple et méthodique, afin qu’il puisse s’inscrire durablement dans votre vie. »

Ces rencontres s’adressent à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir leur pratique méditative, quel que soit leur niveau d’expérience, au travers d’une guidance qui répond à leurs besoins.
S’engager dans un cycle, c’est choisir de cheminer avec un groupe régulier, vivre une expérience collective, soutenue par des pratiques, de temps d’échanges et de partages, des pratiques courtes entre chaque atelier, s’appuyant sur des textes et enregistrements audio délivrés en séance. Des ouvrages de références vous seront également conseillés (Kabat -Zinn Jon, Thich Nhat Hanh, Matthieu Ricard…)

Chaque séance de méditation aborde une thématique spécifique, comme une marche sur un chemin intérieur. Ensemble, nous avancerons vers une présence plus libre, consciente et incarnée, afin d’intégrer la Méditation dans votre quotidien, non seulement assis·e en séance, mais aussi dans chaque geste, chaque respiration, pour que la pleine conscience devienne un compagnon de vie.

La méditation, l’Art d’être présent :
La méditation n’est pas une fuite, ni une performance à atteindre, mais un art simple — apprendre à être là, pleinement, avec ce qui est.
Pratiquer la méditation, c’est se donner le temps de se reconnecter à sa respiration et à son corps, ces piliers essentiels qui ancrent la présence. C’est ouvrir un espace intérieur de calme et de clarté.
La méditation régulière aide à mieux gérer le stress et l’anxiété, améliore la concentration et la qualité du sommeil, apaise les émotions et nourrit un sentiment profond de paix intérieure. Elle développe également une présence plus attentive à soi et aux autres, favorisant ainsi l’empathie et la sérénité dans la vie quotidienne.

24/11/2025

Vous n’avez pas encore trouvé tous vos cadeaux de Noël ? 🎄🎁
Et si vous offriez une belle expérience dans notre studio de yoga ? Il y en a pour tous les goûts, et pour toutes les bourses 💰 Alors n’hésitez pas et foncez sur notre site internet pour découvrir toutes les possibilités de cadeaux made in Iles de Nantes chez Elephant yoga!

Voici une liste avec quelques idées :

🎁 Une séance de Yoga au studio: 1 cours particulier, 1 cours collectif, 1 atelier... TOUT est possible!
🎁 Un week-end Yoga dynamique 29/30/31 mai.
🎁 Un Bon cadeau pour prendre soin de soi et soutenir nos voisins du Centre Magdeleine : Yoga-thérapie et/ou Massage!

->Tout sur notre site dans la rubrique « bon cadeau »

❤️

17/11/2025

Information importante:

Le Pont Anne de Bretagne sera fermé à la circulation automobile pour 2 demi-journées les 19 et 27 novembre.

Dans la perspective de l’arrivée prochaine du tablier du futur pont Anne-de-Bretagne, des opérations de grutage visant à finaliser les éléments d’appuis du tablier sur les piles vont être menées.
Pour permettre leur déroulement en toute sécurité, le pont Anne-de-Bretagne sera ponctuellement fermé à la circulation dans le sens sud-nord, le mercredi 19 novembre de 9h30 à 12h30 et le jeudi 27 novembre de 9h30 à 14h30. Les cheminements piétons et vélos resteront possibles durant l’intervention.

05/11/2025

🍁L’automne est bien là avec ses journées plus courtes et le moral qui se trouve parfois dans les chaussettes . Mais chez Elephant yoga, on continue toujours de vous proposer des ateliers et des cours spécifiques pour avoir l’opportunité d’approfondir votre pratique, de découvrir et de vous amuser jusqu’aux prochaines vacances scolaires!

Voici notre programmation :

⭐️ Dimanche 9 novembre à 10h:
-> Ashtanga Mysore

⭐️ Lundi 10 novembre à 20h:
-> Bain de gong

⭐️ Vendredi 14 novembre à 19h30:
-> Baume sonore & méditation guidée

⭐️ Samedi 15 novembre à 14h30:
-> Atelier yoga aérien

⭐️ Vendredi 21 novembre à 19h15:
-> Cycle de méditation

⭐️ Samedi 22 novembre à 14h30:
-> Breathwork

⭐️ Vendredi 28 novembre à 19h15:
-> Yoga & Cross training

⭐️ Samedi 29 novembre à 14h:
-> Atelier Ashtanga; les fondations

⭐️ Dimanche 30 novembre à 14h:
-> Atelier « apprivoiser le stress et les émotions après la quanrantaine »

⭐️ Vendredi 5 décembre à 19h30:
-> Baume sonore & méditation guidée

⭐️ Dimanche 7 décembre à 10h:
->Ashtanga style Mysore

⭐️ Dimanche 7 décembre à 16h:
-> Yoga parent-enfant

⭐️ Mardi 9 décembre à 20h:
-> Bain de gong

⭐️ Vendredi 12 décembre à 19h15:
-> Cycle de méditation

⭐️ Dimanche 14 décembre à 14h:
-> Atelier arm balance

⭐️ Dimanche 21 décembre à 10h:
-> Série 1 complète Ashtanga

Pour plus de renseignements sur les ateliers et cours spéciaux 👉🏻 rdv sur notre site internet.

28/10/2025

Saviez-vous que chez Elephant votre cours d’essai est disponible à 5€ tout au long de l’année ?
Si vous êtes déjà adhérents n’hésitez pas à en parler à vos proches !
Un grand choix de pratique est disponible dans notre studio, tout est expliqué sur notre site internet 🙂

14/10/2025

Weekend Yoga | Interlude | Octobre 2025

« Retour sur un week-end yoga plein d’énergie et de rires ! ✨

Au programme des balades dans les marais, observer les ragondins, des ateliers d’inversions et de backbends, des yin à la lueur des bougies pour s’endormir paisiblement, et des vinyasa flow au réveil pour trouver l’énergie.

De la bonne humeur, de belles rencontres, une cuisine délicieuse (mention spéciale aux energy balls) et beaucoup de partages ❤️

Un grand merci à toutes les belles personnes présentes 🙏
(+ Camille & Anne absentes de la photo »

Margot

08/10/2025

** Hatha Flow avec Paulina **
Une séquence progressive composée de postures de Hatha Yoga enchaînées de manière fluide, l’une après l’autre.
On explore les asanas à travers des moments immobiles ou avec des mouvements continus qui soutiennent la respiration.
Le cours comprend une série fluide, des exercices de tonification, de respiration et un temps de méditation.
La pratique de Hatha Flow avec Paulina se distingue du Vinyasa par son rythme plus calme, ses transitions variées et la possibilité d’utiliser des supports pour entrer et sortir des postures.
L’accent est mis sur le temps de chaque asana, ses variantes et la respiration confortable, plutôt que sur la transition ou vinyasa. Ce n’est pas une pratique « challengeante », mais une recherche de l’amitié entre le souffle et le mouvement.

**Hatha Flow avec Klara**
Ce cours se situe entre le Hatha et le Vinyasa : plus fluide et dynamique que le Hatha traditionnel, mais moins intense que le Vinyasa. Les postures s’enchaînent au rythme du souffle, pour cultiver force, mobilité et fluidité, dans une pratique accessible et équilibrée.

❤️

08/10/2025

Baume Sonore et Méditation guidée : ça redémarre à Nantes et c'est Vendredi prochain !
Vibrations douces et bienfaisantes pour accompagner le guidage de la méditation.

THEME : Connexion aux énergies et aux qualités de la TERRE.

Inscriptions et Reservations : https://www.elephantyoga.studio/evenements-ateliers-stages/

́ditation

06/10/2025

✨Vous l’avez peut être déjà croisée, elle est calme et attentive, sophrologue et professeure de yoga, elle vous ouvre le chemin d’une vraie reconnexion à soi, on vous présente .yoga ✨

En ce moment elle remplace Clément, à qui nous souhaitons un bon rétablissement.

Retrouvez-là cette semaine :
-lundi à 15h000
-mercredi à 12h30
-vendredi à 16h15

Adresse

3 Rue Magdeleine
Nantes
44200

Site Web

https://www.elephantyoga.studio/reservation-cours-yoga-nantes/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Elephant Yoga Studio Nantes publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.