Elephant Yoga Studio Nantes

05/11/2025

🍁L’automne est bien là avec ses journées plus courtes et le moral qui se trouve parfois dans les chaussettes . Mais chez Elephant yoga, on continue toujours de vous proposer des ateliers et des cours spécifiques pour avoir l’opportunité d’approfondir votre pratique, de découvrir et de vous amuser jusqu’aux prochaines vacances scolaires!

Voici notre programmation :

⭐️ Dimanche 9 novembre à 10h:
-> Ashtanga Mysore

⭐️ Lundi 10 novembre à 20h:
-> Bain de gong

⭐️ Vendredi 14 novembre à 19h30:
-> Baume sonore & méditation guidée

⭐️ Samedi 15 novembre à 14h30:
-> Atelier yoga aérien

⭐️ Vendredi 21 novembre à 19h15:
-> Cycle de méditation

⭐️ Samedi 22 novembre à 14h30:
-> Breathwork

⭐️ Vendredi 28 novembre à 19h15:
-> Yoga & Cross training

⭐️ Samedi 29 novembre à 14h:
-> Atelier Ashtanga; les fondations

⭐️ Dimanche 30 novembre à 14h:
-> Atelier « apprivoiser le stress et les émotions après la quanrantaine »

⭐️ Vendredi 5 décembre à 19h30:
-> Baume sonore & méditation guidée

⭐️ Dimanche 7 décembre à 10h:
->Ashtanga style Mysore

⭐️ Dimanche 7 décembre à 16h:
-> Yoga parent-enfant

⭐️ Mardi 9 décembre à 20h:
-> Bain de gong

⭐️ Vendredi 12 décembre à 19h15:
-> Cycle de méditation

⭐️ Dimanche 14 décembre à 14h:
-> Atelier arm balance

⭐️ Dimanche 21 décembre à 10h:
-> Série 1 complète Ashtanga

Pour plus de renseignements sur les ateliers et cours spéciaux 👉🏻 rdv sur notre site internet.

28/10/2025

Saviez-vous que chez Elephant votre cours d’essai est disponible à 5€ tout au long de l’année ?
Si vous êtes déjà adhérents n’hésitez pas à en parler à vos proches !
Un grand choix de pratique est disponible dans notre studio, tout est expliqué sur notre site internet 🙂

14/10/2025

Weekend Yoga | Interlude | Octobre 2025

« Retour sur un week-end yoga plein d’énergie et de rires ! ✨

Au programme des balades dans les marais, observer les ragondins, des ateliers d’inversions et de backbends, des yin à la lueur des bougies pour s’endormir paisiblement, et des vinyasa flow au réveil pour trouver l’énergie.

De la bonne humeur, de belles rencontres, une cuisine délicieuse (mention spéciale aux energy balls) et beaucoup de partages ❤️

Un grand merci à toutes les belles personnes présentes 🙏
(+ Camille & Anne absentes de la photo »

Margot

08/10/2025

** Hatha Flow avec Paulina **
Une séquence progressive composée de postures de Hatha Yoga enchaînées de manière fluide, l’une après l’autre.
On explore les asanas à travers des moments immobiles ou avec des mouvements continus qui soutiennent la respiration.
Le cours comprend une série fluide, des exercices de tonification, de respiration et un temps de méditation.
La pratique de Hatha Flow avec Paulina se distingue du Vinyasa par son rythme plus calme, ses transitions variées et la possibilité d’utiliser des supports pour entrer et sortir des postures.
L’accent est mis sur le temps de chaque asana, ses variantes et la respiration confortable, plutôt que sur la transition ou vinyasa. Ce n’est pas une pratique « challengeante », mais une recherche de l’amitié entre le souffle et le mouvement.

**Hatha Flow avec Klara**
Ce cours se situe entre le Hatha et le Vinyasa : plus fluide et dynamique que le Hatha traditionnel, mais moins intense que le Vinyasa. Les postures s’enchaînent au rythme du souffle, pour cultiver force, mobilité et fluidité, dans une pratique accessible et équilibrée.

❤️

08/10/2025

Baume Sonore et Méditation guidée : ça redémarre à Nantes et c'est Vendredi prochain !
Vibrations douces et bienfaisantes pour accompagner le guidage de la méditation.

THEME : Connexion aux énergies et aux qualités de la TERRE.

Inscriptions et Reservations : https://www.elephantyoga.studio/evenements-ateliers-stages/

́ditation

06/10/2025

✨Vous l’avez peut être déjà croisée, elle est calme et attentive, sophrologue et professeure de yoga, elle vous ouvre le chemin d’une vraie reconnexion à soi, on vous présente .yoga ✨

En ce moment elle remplace Clément, à qui nous souhaitons un bon rétablissement.

Retrouvez-là cette semaine :
-lundi à 15h000
-mercredi à 12h30
-vendredi à 16h15

02/10/2025

Atelier « Yoga pour soulager les douleurs du haut du dos » avec notre invité Sacha Todosijevic, professeur de Yoga et formateur, à Boulogne (92). Invité par Eliane, professeur de yoga.

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La ceinture scapulaire qui relie les épaules, les omoplates et les cervicales, est une région du corps très sensible et tendue pour la plupart d’entre nous.
La position assise devant un ordinateur ainsi que les gestes répétitifs créent des tensions dans cette région si nous n’en prenons pas soin.

Dans cet atelier de 3h, nous travaillerons les postures de yoga qui assouplissent le haut du dos, ainsi que des adaptations qui étirent les muscles concernés et renforcent les bras permettant une meilleure circulation du sang, le sang qui va nettoyer et lubrifier les articulations.

Vous serez surpris de voir avec quelle simplicité on peut se faire du bien, et retrouver une aisance et une légèreté dans le haut du dos, sans aller chez le kiné ou l’ostéopathe.

02/10/2025

Saviez-vous que vous pouvez offrir un bon cadeau de chez Éléphant yoga studio ?

Pour les anniversaires, Noël, n’importe quelle fête, ou bien même sans autre raison que celle de faire plaisir, offrez du yoga! 😊

❤️

19/09/2025

Mercredi dernier l’association Éléphant yoga a fêté ses 7 ans ! 🎉🥳🎊

7 ans déjà que nous sommes heureux de vous accompagner sur le chemin du yoga. Un chemin rempli de belles découvertes et de rencontres.

Nous allons célébrer cela tous ensemble lors de notre fête des adhérents qui a lieu vendredi soir 26 septembre. Au programme; jeux autour du yoga et apéro commandé spécialement chez un traiteur pour l’occasion. Cette soirée conviviale est offerte à nos membres, foncez vous inscrire sur b sport il reste de la place 🙃

🎂

18/09/2025

Apéro commandé chez un traiteur et petit jeux autour du Yoga. Bonne soirée garantie!

Chers Yogis, Yoginis, notez la date du vendredi 26 septembre dans votre agenda! La fête des adhérents est un moment convivial à ne pas manquer 🤗

Rdv dès 18h au studio pour une pratique surprise (nul besoin d’une tenue spécifique, venez comme vous êtes !), suivie d’un apéro partagé. Vous pouvez ramenez un petit quelque chose sucré ou salé et nous nous occupons des boissons 🙃

Nous vous souhaitons encore un bel été ☀️

18/09/2025

Qui a dit que le yoga était réservé aux femmes?
Beaucoup d’hommes ce matin au studio!
Alors venez messieurs, ne faites pas les timides, bonne ambiance garantie 😉

Sur cette photo: ⭐️ Yoga & Mobilité ⭐️

Cours dirigé par Sophie le jeudi matin à 10h.

16/09/2025

Un week-end pour se dépenser, s’amuser, mais aussi se détendre et bien manger, ne cherchez pas plus loin, nous avons ce qu’il vous faut ! 🎇

Du 29 au 31 mai Jennifer vous emmène à , dans le marais poitevin, pour un programme de folie, et vos hôtes sur place s’occuperont de ravir vos papilles 🍽️☕️

Tarif réduit pour les 5 premiers inscrits 🙂

Pour les détails du séjour rdv sur le site de ou envoyez-moi nous un mp et nous vous donnerons le lien.