30/09/2025
Céline Bonnet | Sophrologue – Nantes
🔹 Charge mentale chez les femmes : un fardeau silencieux, trop souvent banalisé.
Dans un quotidien rythmé par la double, voire triple journée, de nombreuses femmes jonglent entre responsabilités professionnelles, organisation familiale, charge affective, et pression sociale constante.
Cette surcharge invisible a un nom : la charge mentale.
Elle épuise, elle use, elle isole.
Elle peut entraîner fatigue chronique, troubles du sommeil, perte de concentration, irritabilité... et parfois, le burn-out.
En tant que sophrologue, j'accompagne les femmes qui souhaitent retrouver équilibre, clarté mentale et mieux-être au quotidien.
La sophrologie permet de reprendre le contrôle sur ses pensées, relâcher les tensions et remettre du souffle là où tout semble comprimé.
🎯 Vous ressentez ce trop-plein permanent ?
🎯 Vous avez le sentiment d’être toujours en train de penser à “ce qu’il reste à faire” ?
📍 Je vous accueille en consultation à Nantes, dans un cadre confidentiel et respectueux.
Prenez rendez-vous ici 👉 https://lnkd.in/e2XpKbhA
