L'Echodelavie-Jessica Hayes

09/12/2025

Après de longues années d'expériences dans l'enseignement, l'éducatif, le social et l'accompagnement ces quelques questions sont, a mon sens, plus importantes à poser aux enfants, adolescents quand ils rentrent de leur journée d'étude.

Un véritable engrais de la Relation entre vous- adultes et vos enfants, mais aussi, entre adultes ! 🍀🍃 C'est un moyen de sortir du contrôle et du modelage et plutôt nourrir une belle connexion-favoriser le lien et le dialogue.

Pour développer leur capacité à se focaliser sur le positif:
⚓Quel a été le meilleur moment de la journée pour toi aujourd'hui ?

Pour normaliser l'Erreur et en voir source d'apprentissage toujours:
🍃De quelle erreur as-tu appris aujourd'hui ?

Pour développer l'Empathie envers les autres,
🙏De qui as-tu été fier aujourd'hui ?

Pour apprendre à Résoudre par eux-mêmes même des problèmes et sortir de la plainte,
🌸La chose que tu aurais pu améliorer aujourd'hui ?

Pour voir la Gentillesse en de petites choses du quotidien,
🩵Qui as-tu aidé aujourd'hui ?

Pour susciter l'Envie et la Curiosité dans les apprentissages,
💫Qu'as-tu fait de plus intéressant aujourd'hui ?

Pour se Libérer du connu et développer la capacité à Oser,
💯Qu'as-tu essayé de nouveau aujourd'hui ?

Il manquerait la Créativité - La Vie!

Jessica Hayes
( Questions issus de l'approche systémique et psychothérapeutique américaine E.Paine)

09/12/2025

Une sécurité globale que l'on s'offre passe par diverses étapes :

Le droit de pacifier notre Esprit.....

S'apporter de la clarté dans le brouhaha de la vie...

Une connexion forte ou deux avec notre entourage...

Ne pas partir en quête mais Être.....

Lâcher le but conscient......sans perdre l'envie ni la nécessité d'Etre Conscient.

On en parle au cabinet, durant les ateliers 🌸

Prochain Atelier Conscience Et Systémie à Alenya le lundi 12 janvier à 15h,le sam. 10 janvier à Narbonne Conscience et Systémie à 15h.

Atelier Psychophonie adulte le dim.11 janvier.

Atelier Périnatalité Grossesse et Parentalité Systémique- Chant prénatal le Lundi 12 janvier à 17h 30 a Alenya.

07/12/2025

Il me paraît si important de faire le doux rappel aujourd'hui d'une chose essentielle :
Pour Maintenir la Qualité du lien et Établir des relations solides et rassurantes d'avec ses enfants.

Des recherches depuis des années, notamment en neurosciences ( O.Houdé/ C.Gueguen) et mon expérience d'Educatrice et Thérapeute ont pu me dévoiler l'importance de soigner le climat dans lequel gravite un enfant ( adolescent).

Il a été démontré par des études, qu'un enfant, un élève sur lequel on crie, que l'on tape, a qui nous envoyons des doubles contraintes ( référence systémique) ou que l'on punit voire humilié par des paroles ne peut pas obéir.
Cet enfant, s'il est attaché affectivement à son parent, un adulte référent pourra d'autant moins obéir aux injonctions car aimant.

Le bain de sensations et de ce fait d'hormones que procure la relation affective et intime, prendra le pas sur la règle.

Ce qui comptera pour cet enfant sera le ton employé, les regards, l'attitude de la personne qui lui envoie le message plus que le contenu du message.
Plus l'enfant aimera son parent, son professeur, sa Taty, ses amis, plus il sera attentif à la qualité du lien et non la règle.

Une mère est venue me voir un jour pour me dire mais j'ai beau lui dire calmement, en dix langues, le gronder, le punir, une petite tape sur la main, mon fils ne range pas sa chambre. Je ne sais plus quoi faire?!

J'ai expliqué que sa désobéissance n'était pas du rejet, ni une façon de narguer mais une façon de s'adapter à un adulte fatigué, désemparé, à bout.

Un enfant a besoin d'un parent, d'un maître, professeur, adulte régulé et sécurisant affectivement. Aussi, d'une personne qui a compris ce que l'enfant recherche - du lien.
Les chercheurs appellent cela la co-regulation.
En systémie, l'inter reliance.
Sans nourriture psychique et physique tendre et structurante par le biais de relations affectives sécurisantes et claires, l'enfant sombre psychiquement.
Les solutions sont toujours dans la collaboration. Cette mère a pu proposer à son fils " Tiens, et si on rangeait ta chambre ensemble." Un geste de relation!

30/11/2025

" Quand on apprend vraiment, on apprend tout au long de sa vie, sans être l'élève d'aucun maître en particulier. Tout est prétexte à apprendre : une feuille morte, un oiseau en vol, une odeur, une larme, les pauvres et les riches, ceux qui pleurent, le sourire d'une femme, l'arrogance d'un homme. Tout sert de leçon ; il n'est donc pas question de guide, de philosophie, de gourou ni de maître. Le maître, c'est la vie elle-même, et vous êtes en état d'apprentissage permanent. "

Jiddu Krishnamurti

28/11/2025

La Thérapie Brève Systémique et Psychocorporelle vient toucher en douceur, avec délicatesse les problématiques les plus douloureuses et profondes de la santé mentales.

Le traumatisme, l'émotion, le mal être est écouté, accueilli...
Que ce soit le deuil, la maladie, la tentative de su***de, la violence ou autres.
En séance, il sera question d'user de décalage, de contresens, virages et de faire différemment pour enfin vous libérer de vos chaînes et tourments.
Laisser transparaitre un semblant de vie nouvelle par un regard nouveau porté sur ce qui est.

Jessica Hayes

15/11/2025

La stratégie d'évitement, en anglais "Avoidance coping", ne permets pas de solutionner nos problèmes, nos maux.
Remplacer l'action par la passivité désamplifie le stress.
Pour aller mieux psychiquement, il est important d'Agir....
Le vrai Soi pacifié ne peut qu'être guéri en regardant en face ce qui a été nié, en parlant de sa blessure, de ce qui fait faille et chaos.
Accueillir ce que nous sommes vraiment- avec tous nos fardeaux et nos contradictions- permets ensuite de créer une assise solide pour user de créativité et revenir à nos ressources internes. Ainsi, nous Transformons nos liens et nos parcours de vie.

# therapie66

13/11/2025

[CONFERENCE]

Depuis une dizaine d’années, on observe une augmentation des diagnostics dits « négatifs » de plus en plus précoces : TDAH (trouble du déficit de l’attention), dyspraxique, dysorthographique, ou encore HPI (haut potentiel intellectuel), etc.

Or ces termes issus du champ du handicap ne sont pas sans conséquence et font porter beaucoup de choses à l’enfant, considéré alors comme défaillant.

Des solutions existent pour accompagner ces enfants sans passer par le diagnostic. C’est ce qu’abordera Emmanuelle Piquet, thérapeute, à partir d’exemples concrets rencontrés au cours de sa pratique.

C'est ce soir 👇

11/11/2025