22/08/2025
🌻 À quoi ressemblent mes cours? # #@@ #
🧘♀️ J’enseigne le yoga et le Pilates à travers des enchaînements créatifs, une mobilité fonctionnelle et une respiration consciente, accompagnés d’une musique inspirante et d’une atmosphère apaisante.
✨ Mes cours de Pilates mettent l’accent sur la posture, la force du centre du corps et le renforcement musculaire, tandis que mes séances de yoga développent la force, l’équilibre et la souplesse.
🙏 En privilégiant l’alignement, la mobilité et la relaxation, j’accompagne mes élèves pour qu’ils se sentent confiants, revitalisés et en harmonie avec leur corps. Chaque cours est conçu pour vous laisser l’esprit léger, le corps plus fort et une profonde connexion à vous-même.
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• Formation d’enseignant de Yoga Vinyasa & Yin 200h – Yoga Shakti School
• Formation d’enseignant Ashtanga Vinyasa 100h – Kino MacGregor & Tim Feldmann
• Coach Spécialiste en Mobilité FRC (FRCms) – Functional Range Conditioning
• Formation complète Pilates Matwork 300h (en cours) – FluidForm Pilates
