Eveil des Sens

Eveil des Sens Thérapeute énergéticienne / Esthéticienne D.E

Sandrine Hoffschir-Sanquer
Coach relationship
J’accompagne celles et ceux qui veulent réinventer leurs relations ♥️

✨ Tu vas savoir poser tes limites
✨ Te sentir en confiance
✨ En finir avec les relations bullsh*t
✨ Rencontrer l’amoureux.se que tu es !

Ces derniers temps, je me surprends à faire quelque chose que je vois souvent chez mes clientes.Attendre.Attendre la bon...
05/03/2026

Ces derniers temps, je me surprends à faire quelque chose que je vois souvent chez mes clientes.

Attendre.

Attendre la bonne personne.
Attendre le bon moment.

Depuis novembre, je me fais accompagner par une coach.

J’ai investi : argent, temps, énergie.
Seule je n’arrivais pas à consolider mes fondations, à me positionner clairement dans mon activité…

Et je vois la différence : plus d’alignement avec mon business, des propositions plus puissantes, plus justes.

Je n’ai plus peur d’assumer des accompagnements premium.

Mais aujourd’hui, une autre étape s’ouvre pour moi.

Certaines zones émotionnelles se réveillent, je traverse un chamboulement intérieur… et je sens que je ne veux plus le traverser seule.

La vie me ressert le même plateau que j’ai évité plusieurs fois.
Bam ! Je me suis figée, fais des noeuds dans ma tête, mon corps crie.

Alors j’ai pris une décision.

J’ai pris rendez-vous avec quelqu’un.
Et je sens déjà un mouvement, un espace qui s’ouvre dans mon corps et dans ma tête.

Peut-être que toi aussi tu connais cet endroit.
Cet endroit où tu sais que tu devrais te décider.

Mais tu continues à te demander si c’est le bon moment, si tu es capables, c’est un investissement…
Tu vois je que je veux dire ! Toutes ces histoires qui te retiennent, qui t’empêchent de vivre la vie dont tu rêves.

Et si tu laissais ton cœur s’exprimer pour une fois. Dire oui, c’est maintenant.

C’est exactement pour ça que j’ai créé LŌVE & Soul.
Un accompagnement premium pour les femmes qui ne veulent plus continuer comme avant : s’oublier, porter trop, s’adapter sans fin dans leurs relations.

➡️ Oui elles gèrent super bien.
➡️ Oui elles sont brillantes au niveau pro
➡️ Oui elles sont des femmes audacieuses

Mais elles ont besoin maintenant de :

💎 retrouver leur sécurité intérieure, poser leurs limites, croire que rien n’est impossible !

On commence autour du 20 mars et ça va être fort.

Aujourd’hui, des femmes ont déjà pris leur place.
La tienne t’attend !

https://s-hoffschir.systeme.io/programme-love-and-soul

La transformation commence au moment même où l’on décide de ne plus rester seule avec ce que l’on traverse.

Si quelque chose en toi sent que c’est le bon moment, écris-moi en message privé.

Sandrine

03/03/2026

Aujourd’hui je t’invite à ne plus te mentir. À regarder, ressentir qu’est-ce que tu as envie de transformer dans tes relations pour devenir cette femme qui s’élève, qui brille.

Pour celles qui en sont arrivées à saturation dans leurs relations.- Assez de remettre à plus t**d des conversations imp...
28/02/2026

Pour celles qui en sont arrivées à saturation dans leurs relations.

- Assez de remettre à plus t**d des conversations importantes
- Assez de dire oui alors que tout dit NON
- Assez de faire plus que ce qu’on leur demande
- Assez d’être dévalorisée
/ Assez d’être épuisée
…

À celles qui sont des femmes de tête
Des femmes qui dirigent, qui créent, qui portent de gros projets
Aux audacieuses qui veulent aujourd’hui se prioriser, poser leurs propres limites pour aujourd’hui s’affirmer pleinement et devenir INARRÊTABLES dans leurs relations 🔥

Tu es cette femme qui sent profondément ce désir de s’élever mais qui, seule, n’y arrive pas.

Tu es bon endroit.
2026 est ton année pour devenir cette femme leader dans tes relations et bien plus encore.

Pour réserver ton appel offert avec moi, c’est dans la bio.

Sandrine

Je vais te dire un truc qui me dérange depuis quelques temps.Mon espace de travail ne me ressemble pas.Je parle de ma pi...
28/02/2026

Je vais te dire un truc qui me dérange depuis quelques temps.

Mon espace de travail ne me ressemble pas.
Je parle de ma pièce, chez moi, qui me sert de bureau.

Elle ne porte pas la même énergie encore que mon cabinet.

Un bureau trop petit.
Un manque d’espace.
Un lit qui sert de rangement.
Des meubles que je ne veux plus voir.

Et à chaque fois que je m’assois…

je le sens.
Ça me comprprime.
Ça ne me soutient pas comme je le voudrais.
Mais j’arrive à me concentrer, à créer alors je gère.

Et je sais exactement ce qu’il faudrait faire.

Vider.
Déplacer.

Créer un espace qui ressemble à ma manière d’être et de travailler.

Mais je fais quoi ?

Rien.

J’attends.

Et si je suis totalement honnête…
ce n’est pas un manque de temps.

C’est un manque de décision.

Parce que décider, ça veut dire bouger.
Créer du désordre avant l’ordre.
Ne plus s’adapter.

Et ça, c’est inconfortable.

Alors je reste dans un entre-deux.
Assez inconfortable pour m’agacer.
Pas assez pour m’obliger à agir.

Et là… ça m’a percutée.

Parce que ce mécanisme, je le vois partout.

Chez les femmes que j’accompagne.
Des femmes à responsabilités.
Des femmes intelligentes.
Des femmes volontaires.
Des femmes de tête.

Des femmes qui savent, qui dirigent.

Tu sais.

Tu sais que quelque chose ne te convient plus.
Tu sais que ton quotidien pourrait être plus fluide, plus soutenant.
Tu sais que tu pourrais vivre et travailler autrement.

Mais tu attends.

Que ce soit le bon moment.
Que ce soit plus simple.
Que ça se fasse presque tout seul.

Alors tu t’adaptes.
Tu ajustes.
Tu tolères.

Et tu restes dans un espace, intérieur ou extérieur qui n’est plus à ta hauteur.

La vérité ?

On ne manque pas de clarté.
On manque de décision.

Décider de ne plus tolérer.
Décider de rendre sa vie plus confortable.
Plus alignée avec sa manière de vivre.
Plus soutenante pour sa façon de travailler.

Et oui… ça crée des vagues.

C’est exactement cet endroit qu’on vient travailler dans LŌVE & SOUL.

Pas rester dans la compréhension.
Pas analyser encore.

Mais arrêter de se mentir.
Et bouger pour de vrai.

Moi, ça commence par un bureau.

Et toi ?

Où est-ce que tu sais déjà… mais tu continues de ne pas décider ?

Tu sens que tu t’oublies encore ?Tu dis oui alors que tu veux dire non.Tu te plies aux attentes des autres, même quand ç...
27/02/2026

Tu sens que tu t’oublies encore ?

Tu dis oui alors que tu veux dire non.
Tu te plies aux attentes des autres, même quand ça te pèse.
Tu doutes de toi, de tes choix, de ta valeur.
Et parfois, tu as l’impression que tes émotions te dépassent.

Je sais exactement ce que c’est.

Je suis une femme Poisson :
je capte le subtil, je ressens ce qui ne se dit pas, je lis entre les silences…

Je vois là où ça bloque, même avant que tu ne le formules.

J’ai aimé profondément, intensément.

Je me suis longtemps adaptée, j’ai dit oui alors que je pensais non.

Je croyais que ma sensibilité était un problème…

Mais le vrai problème, c’était de ne pas me choisir, de ne pas poser mes limites, de ne pas m’affirmer pleinement.

Et je sais que beaucoup d’entre vous, vivent la même chose :

• Vous refusez de vous éteindre encore, mais vous vous sur-adaptez.
• Vous sentez que vos relations manquent d’alignement avec qui vous êtes vraiment.
• Vous avez du mal à dire non, à poser vos limites, même quand vous savez que c’est nécessaire.
• Vous rêvez de liberté d’être vous-même, de sécurité intérieure, et de créer des relations où vous êtes respectée.

Imaginez si vous pouviez :

• Vous choisir en priorité, sans culpabilité.
• Poser vos limites avec clarté et douceur.
• Créer des relations alignées et épanouissantes.
• Ressentir vos émotions sans qu’elles vous contrôlent.
• Briller pleinement, dans votre puissance féminine et votre singularité.

C’est exactement ce que je vous accompagne à réaliser avec LŌVE & SOUL.

Ma promesse :
transformer votre sensibilité en puissance, vos peurs en sécurité intérieure, et vous permettre d’entrer dans votre expansion avec confiance.

Pour que vous puissiez enfin décider de vos croyances, poser vos limites, et vivre vos relations et vos projets alignées avec votre vraie nature.

Vous êtes prêtes à arrêter de vous éteindre pour les autres, à retrouver votre sécurité intérieure, votre présence à vous-même et à briller sans retenue…

Cliquez sur le lien dans la bio pour découvrir LŌVE & SOUL et commencer votre transformation.

💟 6 places

https://calendly.com/eveil-des-sens-narbonne/appel-clarte

Sandrine

Je reçois souvent ces phrases :« J’ai envie d’être accompagnée. »« Je sens que j’ai besoin d’aide. »« Je ne veux plus fa...
25/02/2026

Je reçois souvent ces phrases :

« J’ai envie d’être accompagnée. »
« Je sens que j’ai besoin d’aide. »
« Je ne veux plus faire ça seule. »

Puis, au moment de s’engager :

« Je vais réfléchir. »
« Je te rappelle. »
« Ce n’est pas le bon timing. »
« J’ai déjà fait beaucoup de formations… »

Je comprends. Prendre du temps pour digérer, intégrer, observer… c’est légitime.

Mais parfois, ce n’est pas l’intégration qui bloque.
C’est la peur de bouger vraiment.
La peur de se choisir, de dire oui à soi-même.

Pour te donner mon exemple :

Quand j’ai décidé de me former au coaching, c’était une formation dense, exigeante, qui demandait rigueur et engagement total.
En parallèle, j’ai choisi d’être accompagnée par une coach en business.

Puis, je me suis à nouveau fait accompagner.
Et aujourd’hui encore, je continue à être accompagnée.

Si je n’avais pas fait tout ça, je ne serais pas là où je suis aujourd’hui :

→ capable de me positionner pleinement,
→ capable de faire grandir mon entreprise,
→ capable de poser mes limites dans mes relations,
→ capable de réaliser mes élans et mes rêves, de les rendre concrets, palpables, vivants.

C’est exactement ce que je propose dans
Lōve & Soul et dans mes coachings individuels :

Devenir leader de sa propre vie,
prendre ses décisions, poser ses limites dans toutes ses relations, et transformer ses désirs en réalité tangible.

Ce n’est pas une question de formation supplémentaire.

C’est une question de passer à l’action, de s’autoriser à vivre pleinement ce que l’on a commencé à transformer en soi.

Ceux qui restent dans le “je vais réfléchir” restent à la porte.

Ceux qui sentent que c’est juste et disent oui… entrent dans le mouvement.

Que de décides tu aujourd’hui ?

➡️ LŌVE & SOUL démarre courant mars.
Il reste 6 places.

💟Lien dans ma bio

Sandrine

Il a été rêvé, mis en sourdine, repensé.Il est né de mon expérience personnelle dans mes relations, de mon expertise de ...
24/02/2026

Il a été rêvé, mis en sourdine, repensé.

Il est né de mon expérience personnelle dans mes relations, de mon expertise de plus de 20 ans d’accompagnement avec celles qui veulent se libérer pour s’accomplir.

Je vous présente LOVE & SOUL, une rencontre, une immersion pour 8 femmes sur 12 semaines (en live) pour t'affirmer pleinement pour devenir "inarrêtable" dans tes relations.

Tu es cette femme leader qui refuse de s'éteindre...encore.

Cette femme qui sent profondément ce désir de s'élever.

Mais aujourd'hui, tu ne peux plus faire semblant dans tes relations.

Tu sens quand tu dis oui alors que c’est non.
Tu sens quand tu te tais pour éviter un conflit.
Tu sens quand tu prends sur toi… encore.
Tu sens que ta puissance est diminuée.

Et ça ne passe plus.
Ton seuil de tolérance est atteint.

Tu es une femme audacieuse.

Pas parce que tout est réglé.

Mais parce que :

* tu es prête à dire ce que tu n’osais pas dire
* tu ne veux plus t’adapter pour être aimée, validée
* tu sais que certaines conversations ne peuvent plus attendre
* tu es ambitieuse et tu décides de te montrer sans filtre

Lōve & Soul, c’est là que ça change.

Tu arrêtes de contourner, de te défiler en attendant le »bon moment ».
Tu arrêtes de te trahir en te cachant derrière une façade.

Tu dis.
Tu poses.
Tu assumes.

Dans tes relations.
Dans tes choix.
Dans ta vie.

Plus de non-dits.
Plus de faux “ça va”.

Tu deviens claire.
Tu deviens confiante.
Tu deviens fiable pour toi.
Tu deviens adulte, responsable, déterminée dans tes décisions.

💟 Pour les femmes qui arrêtent d’attendre pour se prioriser et s’affirmer dans leurs relations (surtout celle avec elle-même).

Chaleureusement.

Sandrine

PS : Tu es prête à devenir cette femme leader cette année !
On échange ensemble en MP.

https://s-hoffschir.systeme.io/programme-love-and-soul

Tu as envie de poser tes limites.Tu le sais. Tu le sens. Tu le veux vraiment.Mais dès que la situation se présente : - T...
22/02/2026

Tu as envie de poser tes limites.
Tu le sais. Tu le sens. Tu le veux vraiment.

Mais dès que la situation se présente :
- Tu te tais.
- Tu recules.
- Tu te sens coupable.
- Et au final… tu te sens frustrée et agacée.

Tu n’es pas faible.
Tu n’es pas “trop sensible” ou “pas assez courageuse”.
Ce qui te bloque, c’est ce lien que tu as avec toi-même (pas forcément avec les autres).

Lōve & Soul te guide à mettre en lumière ce qui te freine, à t’affirmer avec douceur mais fermeté, et à tenir tes limites sans te trahir.

Et si le problème n’était pas de poser tes limites… mais de comprendre pourquoi tu n’arrives pas à t’y tenir ?

C’est exactement ce que nous explorons dans Lōve & Soul.

Reconnaître ce qui se joue pour tu puisses te reconnecter à ta sécurité intérieure, poser tes limites avec clarté et les faire respecter sans te blesser ni blesser l’autre.

Tu vas ainsi te relier à la confiance et à la joie !

‼️Il reste 6 places
➡️ Infos et détails en MP

Tu es là.

Sandrine

Coach & accompagnante en Leadership 🔥

22/02/2026

Le retour des constellations universelles… autrement. C’est pour bientôt !

Ça faisait longtemps.
Longtemps que je n’avais pas proposé d’espace de constellations universelles en groupe.

Et ce n’était pas un hasard.

J’ai choisi de mettre cette pratique en pause.
Pas parce qu’elle n’avait plus de valeur, bien au contraire.
Mais parce que je ressens profondément quand il est juste de ralentir, d’intégrer, de créer autrement.

Je n’aime pas tout mélanger.
Je respecte les cycles.
Les miens. Ceux des espaces que je propose.

Ces derniers mois, j’ai été ailleurs.
En exploration. En création. En structuration.

Et puis…
Il y a quelques semaines, j’ai replongé.

J’ai assisté, vécu, ressenti un week-end de constellations en tant que participante.

Et quelque chose s’est rallumé.
Une évidence.
Un appel.

Celui de revenir guider ces espaces puissants.
Celui de replonger dans les mémoires.
Celui de vous accompagner, encore, dans ces mouvements profonds et invisibles qui transforment chacune de nous.

Mais pas comme avant.

Aujourd’hui, je reviens avec une autre façon consteller.
Une autre profondeur.
Une autre façon de tenir ces espaces.

Les constellations universelles que je vais proposer évoluent, tout comme moi.

J’ai besoin de vous inviter à participer différemment.

Je sens que c’est le bon moment.
Et peut-être que pour toi aussi.

Les premières dates arrivent très bientôt.

Si tu sens l’appel… reste là.

Dis-moi en commentaire ou en message :
Qu’est-ce que tu aimerais venir libérer ou éclairer à travers une constellation universelle aujourd’hui ?

Chaleureusement

Sandrine

Tu es cette femme qui gère mais …Tu es fatiguée de porter ce qui ne t’appartient pas.Les émotions des autres. Leurs réac...
20/02/2026

Tu es cette femme qui gère mais …

Tu es fatiguée
de porter ce qui ne t’appartient pas.

Les émotions des autres.
Leurs réactions.
Leur inconfort.

Tu ressens tout.
Tu comprends tout.
Et sans même t’en rendre compte…
tu prends tout sur toi.

Tu adaptes ton énergie
Tu fais attention à ce que tu dis
Tu anticipes pour éviter que ça déborde

Et à la fin ?
C’est toi qui débordes.

Ce n’est pas de la gentillesse.
C’est un endroit où tu t’oublies.

Tu n’es pas responsable :
De ce que les autres ressentent
De leur manière de réagir
De leurs jugements

Tu es responsable de toi.

Et tant que tu porteras les autres…
tu ne pourras pas te porter toi.

Je l’ai bien senti dans l’immersion de 3 jours que j’ai offerte en début de semaine.

J’ai créé un nouvel espace pour te répondre :

Commencer à penser à toi sans absorber tout le reste.

Tu n’as pas à être celle qui tient tout.

Tu peux te choisir.
Pour de vrai.

J’ai créé cet espace collectif sur 12 semaines pour les femmes en expansion qui se freinent encore dans leurs relations et surtout dans la relation qu’elles entretiennent avec elles-mêmes.

Je te dévoile ce cocon pépite dans le week-end 🎊

Tu es là !

LŌVE & SOUL parle à une partie de toi qui est déjà prête.

Tu peux postuler en réservant un appel (offert) avec moi.

https://calendly.com/eveil-des-sens-narbonne/appel-clarte

Sandrine

Adresse

1 Bis, Rue Félix Aldy
Narbonne
11100

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:30
Mardi 09:00 - 18:30
Mercredi 09:00 - 18:30
Jeudi 09:00 - 18:30
Vendredi 09:00 - 18:00

Site Web

https://calendly.com/eveil-des-sens-narbonne

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